Болезни суставов ног

Вся правда о: болезни суставов ног и другая интересующая информация о лечении.

Нижние конечности выполняют двигательную, опорную роль, а также являются рессорой для нашего туловища. Их болезни мешают выполнению функций, могут привести к потере трудоспособности, невозможности самообслуживания, самостоятельного передвижения. Связаны патологии суставов ног и с неизбежными нагрузками, травмами, и с  наследственными причинами.

Сочленения нижних конечностей – это парный тазобедренный, коленный, голеностопный сустав и суставы стопы. Болезней множество: воспаления (артриты), дегенеративные заболевания (артрозы), остеомиелит, бурситы, воспаления околосуставных связок и сухожилий, доброкачественные и злокачественные опухоли суставов, хондрокальциноз, синовиальный хондроматоз. О болезнях суставов ног и о мерах их профилактики и расскажем в данной статье.

Наиболее распространенные заболевания суставов ног

болезни суставов ног

  1. Артриты ног могут иметь различные причины. Артрит бывает ревматоидный, псориатический, подагрический, артрит при синдроме Рейтера, системной красной волчанке и других аутоиммунных заболеваниях. Общие признаки артрита: боль периодическая либо постоянная, отечность, покраснение сустава, повышение температуры кожи над ним, ограничение подвижности, может быть субфебрилитет или лихорадка. При ревматоидном артрите процесс симметричный, суставы деформируются вплоть до подвывихов и вывихов. Псориатический артрит поражает чаще суставы пальцев ног, этот процесс несимметричен. При подагре в основном страдает сустав у основания первого пальца стопы, несколько дней (а иногда и до нескольких недель) пациента беспокоят острые боли, отек, покраснение, повышение местной температуры. Над некоторыми пораженными суставами могут наблюдаться подкожные уплотнения (тофусы). Лечение направлено на устранение причины воспаления. В остром периоде конечности необходим покой. Врач назначает препараты антибактериальные или противовоспалительные. При подагре вне обострения пациент принимает препараты, препятствующие образованию мочевой кислоты.
  2. Остеоартроз. Суставы нижних конечностей страдают артрозом чаще, чем верхних. Это обусловлено повышенной нагрузкой на ноги (при избыточной массе тела, длительном стоянии), травмами у спортсменов, лиц тяжелого физического труда. И, конечно, с возрастом хрящевое покрытие истончается. Имеет значение также наследственная предрасположенность к артрозу, недоразвитие сочленяющихся суставных поверхностей, связочного аппарата, болезни обмена веществ. Хрящевое покрытие подвергается дегенеративным изменениям, а вслед за ним и прилегающая костная ткань. В суставе запускается воспалительный процесс, что усугубляет дегенерацию. Признаки артроза: боль в суставе, особенно при ходьбе, нагрузках, хромота, ограничение подвижности, на последней стадии нога в области сочленения деформируется (особенно при артрозе коленного сустава). Сустав может быть отечен, кожные покровы над ним более теплые, при движениях ощущается хруст или щелчки. Артроз чаще поражает коленные (гонартроз) и тазобедренные суставы (коксартроз). Терапия чаще консервативная комплексная (разгрузка больного сустава, противовоспалительные, хондропротекторные средства, физиопроцедуры, массажи, лечебная физкультура, компрессы). При неэффективности может потребоваться замена сочленения на искусственное (эндопротезирование).
  3. Хондрокальциноз – это отложение в суставах солей кальция, что вызывает боль, отек, ограничение движений.
  4. Бурсит – воспалительный процесс в околосуставной сумке, например, вертельный бурсит (в области тазобедренного сустава), препателлярный (коленного), бурсит в области первого плюснефалангового сустава. Причиной болезни может быть постоянная травматизация, артрит сустава. В области сочленения появляется ограниченная припухлость, болезненная при ощупывании, покраснение.
  5. Плоскостопие – распространенная болезнь, затрагивающая и суставы ног, и мышечно-связочный аппарат. Своды стоп (продольный, поперечный, а в большинстве случаев оба сразу) уплощаются, мелкие суставы несут при этом огромную нагрузку, далее начинают страдать голеностопные и коленные сочленения. Человек быстро устает при ходьбе, испытывает боли в стопах, тяжесть в ногах.
  6. Врожденные патологии. Частая болезнь ног – дисплазия тазобедренного сустава, т.е. недоразвитие его компонентов. Эту патологию необходимо своевременно выявлять у новорожденного и лечить, ведь она может приводить к коксартрозу, а самая тяжелая ее форма – врожденный вывих бедра, который существенно нарушает функцию ноги. Врожденная косолапость – заболевание, затрагивающее стопы. Стопа повернута внутрь, наружный ее край обращен вниз и назад, а подошва вверх. При тяжелой форме стопу невозможно насильственно вывести в правильное положение. Косолапость лечится консервативно путем этапных туторов, либо оперативным путем.

Хруст в суставах: причины и лечение

Меры профилактики

  • Правильное питание с преобладанием в рационе нежирного мяса, сырых овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
  • Оптимальный режим физических нагрузок. Необходимо ограничить или отказаться от травмоопасных видов спорта. Полезны йога, плавание, кардиотренировки, пешие прогулки.
  • Ношение ортопедических стелек, удобной обуви.
  • Избегание переохлаждений.
  • Ограничение подъема тяжестей, распределение тяжелых сумок на две руки.

При появлении начальных симптомов поражения сустава нужно обратиться к врачу, не приступая к самолечению. Если заболевание будет выявлено максимально рано и начата правильная терапия, вероятность благополучного исхода выше.

К какому врачу обратиться

В начальной стадии болезни или при остром артрите можно обратиться к терапевту или семейному врачу. После осмотра в зависимости от диагноза больного направляют к ревматологу или ортопеду. Дополнительно может потребоваться консультация инфекциониста, хирурга, дерматолога. При выраженном ожирении, вызвавшем остеоартроз, показан подбор правильного питания диетологом. Будет полезно посетить врача лечебной физкультуры, физиотерапевта, маасажиста, остеопата.

Посмотрите популярные статьи

Проблемы с суставами могут иметь различный характер. Для того чтобы определить, какая именно болезнь суставов ног вас беспокоит, необходимо провести ряд обследований и тщательно проанализировать симптомы. В идеале ставить диагноз должен врач, он же назначает лечение. Трудность заключается в том, что многие заболевания, поражающие опорно-двигательную систему, очень похожи по своим проявлениям. В современной медицине принято выделять две большие категории: артриты и артрозы. Также существуют смешанные формы, но встречаются они гораздо реже.болезни суставов ног

Артрозы… Этим термином врачи-специалисты обозначают поражения суставного хряща, обусловленные патологиями дегенеративно-дистрофического характера. По большому счету артроз – это болезнь суставов ног, очаг заболевания чаще всего располагается в нижних конечностях, поскольку они принимают на себя вес всего тела.

Заболевание может быть обусловлено целым рядом факторов. К ним относятся такие: слишком большая нагрузка на ноги, вызванная лишним весом или просто стоячей работой, различные травмы суставов, полученные при занятиях спортом или операциях, нарушенный обмен веществ (сюда относится и отложение солей), естественный износ суставов в силу возраста, наследственная предрасположенность, хронический ревматизм, болезни, поражающие соединительные ткани (к примеру, красная волчанка, ревматоидный артрит).

Итак, вы подозреваете у себя такую болезнь суставов ног, как артроз. На какие проявления следует обратить внимание в первую очередь? Первый и, пожалуй, главный признак – острая боль в области коленей. Поначалу она возникает только во время ходьбы, по мере того как болезнь прогрессирует, болевые ощущения усиливаются и не проходят даже при состоянии полного покоя. Постепенно кости начинают утолщаться и деформироваться, прилежащие к ним мышцы постепенно атрофируются.

Если вас мучают регулярные боли в коленном суставе, лечение следует начитать незамедлительно. Любой врач скажет вам, что прежде всего необходимо устранить поражающий фактор. К примеру, если болезнь вызвана лишним весом, больному рекомендуется похудеть, если суставы страдают от того, что человек постоянно находится на ногах, нужно задуматься о своем образе жизни и постараться снизить нагрузки. Но, разумеется, для полноценного лечения этого недостаточно. Специалист выпишет вам курс специальных препаратов, призванных улучшить кровообращение в суставных тканях и восстановить хрящевую структуру.болезни суставов ног

Для того чтобы эта болезнь суставов ног навсегда вас покинула, вам придется регулярно заниматься лечебной физкультурой, также хорошо помогает мануальная терапия и массаж. Однако в том случае, если заболевание достигло последней стадии, восстановление суставов возможно только при помощи оперативного вмешательства.

Артриты… Эта группа болезней характеризуется воспалительным процессом в суставной ткани. Воспаление в большинстве случаев вызывается инфекцией и часто сопровождается воспалением связок и сухожилий.

Такая болезнь суставов ног, как артрит, обычно поражает людей с пониженным иммунитетом и наличием хронической инфекции в организме. Все повреждения кожи на стопах, такие как незаживающие мозоли и трещины, также могут привести к развитию артрита. Среди наиболее распространенных симптомов следует отметить отечность, резкую боль и повышенную температуру.

Прежде всего, запомните: если от воспалительного процесса пострадал голеностопный сустав, лечение будет в корне отличаться от лечения артроза колена. Больную ногу необходимо держать в покое и исключить все нагрузки. Постельный режим обычно сопровождается приемом антибиотиков и гормональных препаратов. Некоторые разновидности артрита лечатся местно при помощи всевозможных мазей, гелей и компрессов. Все процедуры назначаются комплексно.

Заболевания суставов не только не теряют своей актуальности, но даже имеют заметную тенденцию к росту распространенности. Это обусловлено прежде всего образом жизни человека, а внешние причины имеют гораздо меньшее значение. Люди ежедневно сталкиваются с неблагоприятными факторами, влияние которых на суставы зачастую просто недооценивается или полностью отсутствует понимание об их роли в развитии заболеваний.

Огромное значение в обеспечении полноценной жизни человека имеют суставы нижних конечностей. Им приходится выдерживать постоянные нагрузки, которые не могут не сказаться на состоянии ног. Поэтому соответствующие жалобы часто предъявляют на приеме врача, требуя устранения симптомов. Однако прежде всего нужно понять, какие бывают болезни суставов ног и почему они возникают.

Причины

болезни суставов ног

Развитие современных технологий, безусловно, нацелено на комфортную жизнь каждого человека, однако побочным результатом зачастую становится малоподвижность (гиподинамия). С этим сталкиваются и представители многих профессий, которым приходится большую часть времени проводить сидя. Другие же, наоборот, подвергают суставной аппарат избыточным нагрузкам в спорте и быту. Оба фактора одинаково вредны для опорно-двигательной системы.

Рассматривая образ жизни, нельзя не обратить внимание на систематические нарушения в питании, которые также могут стать источником будущих проблем с нижними конечностями. Во-первых, с диетическими погрешностями тесно связаны избыточный вес и ожирение, оказывающие повышенную нагрузку на суставы. Во-вторых, метаболизм хрящевой и костной ткани тесно зависит от веществ, поступающих в организм извне. Это касается и алкоголя, избыточное потребление которого существенно вредит суставам.

Когда говорят о проблемах с суставами нижних конечностей, следует рассматривать возможность таких заболеваний:

  • Артриты (ревматический, ревматоидный, подагрический).
  • Деформирующий остеоартроз.
  • Эндокринная патология (сахарный диабет, гипотиреоз).
  • Травматические повреждения.

Это наиболее распространенные причины болевых ощущений в суставах, которые могут беспокоить людей различного возраста и социальной группы. Их необходимо учитывать в контексте влияния вышеперечисленных факторов риска, что поможет подобрать правильную лечебную тактику.

Развитие суставных заболеваний происходит под воздействием различных факторов, среди которых особое значение имеют повышенная нагрузка на суставы, недостаточная двигательная активность и неправильное питание.

Симптомы

болезни суставов ног

Чтобы понять, как называется та или иная болезнь суставов нижних конечностей, необходимо сначала выяснить ее клиническую картину. Это делает врач во время опроса и осмотра пациента. Многие заболевания имеют только им присущие симптомы, что несколько упрощает диагностические мероприятия.

Артриты

Болезни суставов нижних конечностей могут иметь воспалительное происхождение из-за непосредственного проникновения микроорганизмов или системных патологических процессов. Независимо от происхождения заболевания, будут присутствовать локальные признаки артрита:

  • Покраснение.
  • Отечность.
  • Боль.
  • Повышение кожной температуры.
  • Нарушение функции пораженного сочленения.

Если воспаление имеет распространенный характер, то поражаются несколько суставных групп – развивается полиартрит. Это наблюдается при ревматизме, подагре, ревматоидном артрите. В первом случае будут характерны «летучие» боли, поражение сердца, нервной системы. При подагре обязательно воспаляется первый сустав на стопе, что провоцируется жирной пищей, приемом алкоголя, посещением бани. В дальнейшем можно ожидать развитие мочекаменной болезни. Появление симметричного артрита суставов кисти со специфическими деформациями говорит в пользу ревматоидного артрита.

Суставы стопы часто поражаются из-за воспалительных процессов, которые могут иметь как локальный, так и распространенный характер.

Деформирующий остеоартроз

Наряду с артритами, встречаются дегенеративно-дистрофические болезни нижних конечностей. Их возглавляет деформирующий остеоартроз. В этом случае хронический патологический процесс охватывает все структуры сустава: хрящи, кость, связки, мышцы и сухожилия. В свою очередь, пациенты начинают испытывать такие ощущения:

  • Хруст, трение и щелканье в колене, голеностопе, тазобедренном суставе.
  • Чувство усталости и некоторой скованности.
  • Боли при нагрузке, а потом и в покое.
  • Ограничение подвижности ног.
  • Деформация отдельных суставов.

По мере прогрессирования патологии пациенты могут утрачивать не только профессиональные способности, но и возможность заниматься повседневными делами, что негативно отражается на качестве жизни каждого человека.

Эндокринная патология

Нормальная работа суставов сильно зависит от гормонального влияния. Поэтому эндокринные заболевания неблагоприятно отражаются на состоянии опорно-двигательной системы, что проявляется прежде всего в области нижних конечностей. В случае проблем щитовидной железы (гипотиреоза) развиваются артропатии, которые нередко затрагивают суставы стопы. При сахарном диабете это еще усугубляется сопутствующими ангио- и нейропатиями, приводя к появлению следующих симптомов:

  • Боли в нижних конечностях.
  • Чувство онемения, жжения.
  • Бледность кожи, выпадение волос.
  • Трофические язвы.

Наибольшую степень выраженности указанные проявления имеют при таком осложнении, как синдром диабетической стопы, когда существует реальная угроза развития гангрены.

Нарушение суставной функции может быть осложнением некоторых эндокринных заболеваний, а когда обязательным компонентом лечения станет их гормональная коррекция.

Травматические повреждения

Болезни суставов ног часто появляются из-за различных травм. Они случаются в спорте, быту, нередко происходят под воздействием алкоголя. Значение имеет не только острое воздействие механического фактора, но и хроническое повреждение, которое менее заметно для пациента, но также имеет существенные последствия.

Среди травм нижних конечностей распространены растяжения связок стопы, разрывы менисков коленного сустава, переломы голени и бедра.

Лечение

болезни суставов ног

После проведения клинического и дополнительного обследования диагноз становится ясен. Тогда нужно сразу начинать лечение суставов ног. Оно будет основано на характере патологии и общепринятых стандартах терапии. Большое значение должно уделяться устранению причин и предрасполагающих факторов, способствующих развитию и прогрессированию болезни.

Общие рекомендации

На фоне активного лечения суставной патологии необходимо уделять внимание нормализации образа жизни. Следует устранить гиподинамию и непременно снизить нагрузку на ноги. Чтобы улучшить обменные процессы в организме и побороть лишний вес, нужно правильно питаться:

  • Употреблять больше овощей, фруктов, зелени.
  • Заменить жирные, жареные и копченые блюда кашами, рыбой, молочными продуктами.
  • Минимизировать потребление кондитерских и мучных изделий.
  • Пить достаточное количество жидкости.
  • Есть по 4–6 раз в сутки небольшими порциями.
  • Отказаться от алкоголя.

Соблюдение диеты окажет хороший лечебный эффект при подагре, способствуя уменьшению синтеза мочевой кислоты из определенных продуктов питания (мясные бульоны, печень, почки, бобовые), а также остеоартрозе, помогая улучшить состояние хряща с помощью блюд, содержащих желатин и коллаген (холодцы, студни, желе).

Чтобы привести в порядок свой образ жизни, не нужны дорогостоящие препараты или какие-то процедуры. Необходимо проявить целеустремленность и терпение.

Медикаментозная терапия

болезни суставов ног

Если поражены суставы стопы или другие отделы нижних конечностей, то назначаются различные лекарственные препараты. Учитывая их широкий спектр действия, можно влиять на многие механизмы в развитии болезней. Наиболее распространено применение таких препаратов:

  • Противовоспалительные (Ортофен, Артрозан).
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс).
  • Препараты кальция (Кальцемин).
  • Метаболические (Цитофлавин).

При инфекционном характере воспаления показаны антибиотики, а в случае системных процессов – гормоны и цитостатики. Подагра требует назначения урикозурических средств (Пуринол, Магурлит). Также оправдано местное лечение с помощью мазей.

Физиотерапия

Болезни суставов нижних конечностей хорошо поддаются лечению с помощью физических методов. Процедуры оказывают дополнительный противовоспалительный эффект, улучшают кровоток и биохимические процессы в тканях. Их назначает физиотерапевт с учетом рекомендаций лечащего врача и состояния пациента. Как правило, применяются следующие методики:

  • Электро- или фонофорез.
  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Водо- и грязелечение.

Курс назначенных процедур может включать 7–10 сеансов. Чтобы получить положительный результат, нужно пройти их полностью.

Лечебная физкультура

болезни суставов ног

Лечение суставной патологии не может обойтись без правильных движений. Известно, что нормальное развитие хряща опосредовано адекватной нагрузкой на него, а лечебная физкультура как раз состоит из необходимых для этого упражнений. Для каждого пациента их разрабатывают индивидуально, стараясь учесть все особенности болезни и организма.

Физкультурой можно заниматься лишь после устранения острых признаков заболевания или травмы, регулярно и не спеша, постепенно переходя от простых упражнений к более сложным.

Болезни суставов нижних конечностей могут стать настоящей проблемой для активного человека. Чтобы вернуть пациента к прежней жизни и предотвратить различные осложнения, нужно вовремя выявить патологию и провести ее адекватное лечение.

Воспаление суставов стопы: сопутствующие симптомы и лечение

Стопа – инструмент для опоры тела и перемещения. Люди, находящиеся много времени на ногах, часто страдают от болей в суставах стоп. В их состоянии отражается здоровье всего организма.

Это объясняется тем, что при возникновении у человека заболеваний различной природы (диабет, артрит, нервные расстройства, нарушения позвоночника и циркуляции крови), первые признаки проявляются в стопе ощущениями боли.

Это чувство может являться как первым, так и единственным симптомом, серьёзных нарушений в организме.

Какие бывают виды воспалительных болезней стоп?

Воспаление стоп предполагает дегенеративные изменения в мышечных, сухожильных связочных, хрящевых и костных тканях. Артрологи делят данное заболевание на 2 формы:

  1. Первичную – развивается как самостоятельный недуг, в силу отдельных факторов;
  2. Вторичную — проявляется в результате иных болезней, к примеру, вследствие ревматизма, остеопороза или артроза, который способен спровоцировать возникновение артрита.

Установлены также и факторы, способствующие развитию заболевания:

  • Появление воспаления при специфических заболеваниях, таких как подагра, генетическая наследственность;
  • Аутоиммунные нарушения. В данном случае организм распознает ткани суставов в качестве чужеродных и начинает их ликвидировать. Часто эту форму можно встретить при склеродермии, ревматической лихорадке и заболеваниях красной волчанкой, которые приводят в основном к деформации сустава или к полному его разрушению.
  • Переломы, травмы, повреждения, трещины, ушибы — провоцируют возникновение посттравматического артрита. При травмах течение артритов проходит в острой форме, а ушибы оказывают влияние на проявление хронической картины болезни.
  • Перенесение болезней инфекционной природы. Оболочка синовиальной сумки поражается инфекцией, а она разносится лимфой и кровью, в результате поражая все основные составляющие элементы сустава. Бруцеллёз, гепатит, реактивный артрит и туберкулез — заболевания, которые могут стать причиной формирования артрита.

Вывих лодыжки также может вызвать обширное воспаление. Какие симптомы еще указывают на травму ноги вы можете узнать здесь.

Симптоматика, которая сопровождает болезнь

Клиническая картина заболевания довольно обширна в связи с обилием форм артритов и стадий болезни. Однако, не смотря ни на что, различные виды воспалений имеют общие симптомы – это затрудняет дифференциацию диагноза. Основные симптомы при воспалении суставов стопы следующие:

  • Боль – может носить спазматический, резкий, острый и ноющий характер;
  • Видоизменение сустава – припухлость стопы, отёчность, покраснения кожи, образование косточки или шишки;
  • Нарушения суставных функций – появление скованности, окаменелости и уменьшение подвижности стопы;
  • Ярко выраженный хруст в суставе — происходит во время движений, пациент ощущает щелчок или хруст в стопе;
  • Артриты – заболевания, при которых поражаются суставы симметрично;
  • Деформация суставов – происходит в результате подвывихов или остеофитов.

Диагностические методы

Диагностика даёт возможность установить конкретную причины образования воспаления в стопе. Она включает в себя следующие мероприятия:

  • Сбор анамнеза;
  • Рентгенографию – даёт возможность установить форму развития патологии;
  • Химический забор крови на гормоны;
  • Общий анализ крови и мочи.

После обследования врач ставит заключение, согласно которому, составляет программу лечения.

Лечебные процедуры

При воспалении суставов стоп лечение подразумевает системность и комплексность, а также индивидуальный подход к болезни в каждом случае. На сегодня терапевтическую программу выстраивают врачи с учётом заболевания и стадии, на которой оно было обнаружено.

Для борьбы с недугом часто прибегают к консервативным методам лечения. К основным его видам относятся следующие:

Медикаментозное лечение

Включает в себя приём лекарственных препаратов противовоспалительного и обезболивающего действия:

  • Противовоспалительные – флексен, вольтарен, солпафлекс, диклофенак, индовазин (мазь), вольтарен (гель), фастум-гель;
  • Обезболивающие – аспирин, ибупрофен, анальгин, парацетамол;
  • Антибактериальные – цефалоспорин, макролид, пенициллин (инъекции).

Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия, является эффективным нелекарственным методом борьбы с заболеванием. Это целый комплекс лечебных приемов, позволяющий проводить лечение суставов с помощью рук. Основная её цель – увеличить эластичность связочного и мышечного аппарата. Процедура данной терапии напоминает массаж, но имеет отличия, которые заключаются в ограничении локализации участков и применении дозированной силы воздействия.

Процедуры проводятся с интервалом 1-7 дней. Метод становится более эффективным, если процедуры чередовать с массажем, физиотерапией, траволечениями и дополнять ЛФК.

Физиотерапия

В данный пункт лечения входят:

  • Восковые аппликации;
  • Прогревания УВЧ;
  • Магнитотерапия;
  • ЛФК.

Важным моментом при воспалении стоп, является ЛФК. Упражнения лучше всего проводить под контролем физиотерапевта. Гимнастика положительно воздействует на организм при регулярном характере выполнения. Упражнения подбираются специалистом в зависимости от болезни, которая стала причиной воспаления суставов стоп.

Кроме гимнастики показаны: плаванье, при отсутствии боли прогулки. Важным является ношение ортопедической обуви, а также диетическое питание.

Лечение народными методами

Народные способы лечения воспаления суставов стоп, показывают довольно неплохие результаты, которые иногда ни чем по своей эффективности не уступают традиционной терапии. Лечение можно проводить с помощью следующих рецептов:

  1. Солевые ванны. Приобрести в аптеке морскую соль без примесей (в чистом виде). Набрать в тазик воды, всыпать туда 2-3 ст./л. соли и опустить в раствор стопы на 15-20 мин. Процедуру нужно повторять 3 раза в неделю;
  2. Настой. Засыпать свежие сосновые почки сахаром и настоять 7 дней в темноте. Получившийся состав принимать внутрь по чайной ложке 3 р./сут;
  3. Смешать семя льна + крапиву + бруснику + календулу + зверобой в одинаковых пропорциях и залить кипятком, накрыть крышкой и выждать пока остынет. Употреблять такой настой нужно вместо чая на протяжении 1 месяца.

Хорошо также делать компрессы из трав противовоспалительного и обезболивающего действия, к которым относятся: ромашка, кора дуба, бадан, ольха, болотный багульник.

Как питаться при воспалении стоп?

Диета подбирается в зависимости от заболевания вызвавшего воспаление суставов на стопе. Поэтому чтобы от диеты была польза, её должен назначить врач после всестороннего обследования и нахождения истинной причины заболевания.

При воспалении стоп специалисты рекомендуют употреблять:

  • Свежеотжатые соки, особенно полезны — томатные, морковные, сельдерейные и капустные;
  • Оранжевые, жёлтые, зелёные овощи и фрукты — яблоки, перец, цитрусовые, картофель, кабачки, капусту, томаты, огурцы, сельдерей и мн. др.;
  • Рыба – форель, тунец, палтус, макрель, лосось.
  • Крупы – рис, гречка, овсянка;
  • Ягоды – смородину, чернику, клюкву, ежевику, сливы, вишни, арбузы;
  • Минеральная вода.

Необходимо при диете употребление холодноводной рыбы – она из-за большого содержания полиненасыщенных жиров оказывает противовоспалительное действие. Рыба должна присутствовать в питании больного не менее 3-4 р./нед. Полезны также продукты кисломолочного происхождения.

Готовка продуктов должна осуществляться путём отваривания или на пару. Питаться нужно в 4-5 подходов на день небольшими порционными дозами и ни в коем случае не переедать. Кроме этого необходимо вести здоровый образ жизни, в этих целях требуется исключить из рациона алкоголь любой крепости, курение, а также злоупотребление кофе и крепкого чая.

Профилактика

Во избежание серьёзных заболеваний стоп, необходимо вовремя обращаться к врачу даже при возникновении малейшего дискомфорта. Эффективными методами профилактики воспаления стоп являются массажи, комплексные физические упражнения, здоровый образ жизни, а также полноценное питание.

Видео: Чем чревато воспаление косточек на ногах

Артрит суставов стопы среди заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает не последнее место, ведь на ноги приходится большая нагрузка, особенно на стопы. Ступня человека создана таким образом, чтобы создавать функцию амортизации во время ходьбы, для этого имеются своды. Но под действием негативных факторов рессорная функция ухудшается и начинаются проблемы стопы – воспалительные и дегенеративные заболевания. Именно одной из опасных патологий считается артрит стопы, который вызывают не меньше десятка причин. Сам диагноз связан с воспалительным процессом в суставах, причем поражаться при артрите может голеностопный сустав, мелкие суставы стопы, пальцы. Рассмотрим причины, симптомы и лечение артрита суставов стопы.

При артрите изменяется качество и количество синовиальной жидкости, отчего увеличивается трение суставных поверхностей, возникает их разрушение, сопровождающееся воспалением. Артритом в основном поражаются суставы, на которые приходится двигательная активность, так как каждый из суставов окружен синовиальной оболочкой, внутри которой продуцируется синовиальная жидкость. Эта жидкость и является смазочным материалам, так необходимым суставам, кроме этого, благодаря смазке питается хрящевая ткань, так как в хрящах отсутствуют сосуды. Естественно, как уменьшение, так и чрезмерная выработка жидкости вызывают только негативные последствия, именно так развивается заболевание.

Причины

От причины артрита зависят степень протекания заболевания, симптомы и лечение. Дело в том, что нередко приходится проводить лечение не только самого артрита, как факторов, которые его вызывают.

К примеру, можно назвать ревматизм. При ревматоидном артрите развивается аутоиммунный процесс, то есть при попадании в организм микробы входят в реакцию с его собственными антителами, которые локализуются в области соединительной ткани. Иммунная система человека не может отличить чужеродные агенты от своих клеток и атакует и те, и другие, отчего уничтожается собственная соединительная ткань, расположенная в суставах. Естественно, даже если удается снять боль, назначить медикаментозное лечение противовоспалительными средствами, можно будет только уменьшить воспаление в пораженной области, но как только прекратить лечение, ревматизм снова начнет атаку.

болезни суставов ног

Первичный артрит

Именно в зависимости от причины, при которой развивается заболевание, происходит классификация артрита. Так, выделяют первичный артрит, то есть воспаление начинается непосредственно с поражения стопы, причем страдает чаще всего голеностопный, плюснефаланговый сустав. Это связано с тем, что на эти участки приходится наибольшая нагрузка.

К первичным причинам артрита относят такие факторы:

  • травмирование стопы или голеностопа;
  • чрезмерные нагрузки на ноги, когда человеку приходится много ходить, стоять на месте;
  • избыточный вес, при котором увеличивается нагрузка на стопы;
  • частые переохлаждения ног.

Кстати, именно травмы чаще всего приводят к воспалительному процессу в стопах. Заболевание развивается после того как постоянно подворачивается лодыжка, голеностоп, а также после переломов, ушибов. Страдают в старшем возрасте от болезни спортсмены, люди, которые получили обморожение ноги. Резкий набор веса негативно влияет на стопы, почему заболевание нередко развивается при беременности, у людей, страдающих нарушенным обменом веществ (сахарным диабетом).

Вторичный артрит

Вторичные артриты развиваются на фоне сбоев в организме или попадании инфекции, или являются осложнениями. Вторичные артриты вызывают системные заболевания, поражающие соединительную ткань. К таким болезням относят ревматизм.

болезни суставов ног

Боль в суставах стопы практически всегда возникает при подагре. Это заболевание связано с нарушением обмена веществ, вернее, с выводом мочевины из организма. Соли уратов оседают на костной поверхности, вызывая боль и воспаление. Кстати, при подагре возникает артрит мелких суставов стопы в области плюсны и предплюсны, когда при ревматизме больше поражаются голеностопы, колени, части головы (артрит верхне — и нижнечелюстного сустава).

Заболевание может развиться при попадании в организм вирусов и микробов. Так, симптомы артрита появляются при туберкулезе, сифилисе, гонорее. Если инфекция попадает в органы дыхания и мочеполовую систему, то человеку может угрожать реактивный артрит, тогда заболевание проявляется остро, присутствует сильная боль. При хронических и инфекционных патологиях в организме начинается общая дисфункция, поэтому часто поражается несколько суставов, к примеру, можно привести такие сочетания симптомов:

  • при ревматизме может развиваться артрит верхнечелюстного, нижнечелюстного сустава и стопы;
  • при подагре поражаются мелкие суставы рук и ног;
  • при туберкулезе и сифилисе могут страдать как руки, так и ноги вместе.

Если инфекция затрагивает органы дыхания, особенно когда человек переболел ангиной, то у него воспалительный процесс начинается с верхнечелюстного сустава, нижнечелюстного сустава, а уже после этого страдают руки и ноги.

Кстати, если человек имеет плоскостопие, то у него в несколько раз повышается риск развития артроза, так как плоская стопа не выполняет функцию амортизации в полном объеме. Бывают ситуации, когда при уже начавшемся артрите человек получает снова травму или не проводит лечение плоскостопия. Тогда при вовлечении в процесс мелких косточек развивается артрозо — артрит, который тяжелее лечится и сложно протекает.

болезни суставов ног

Симптомы

Когда в организме развивается дисфункция, связанная с выработкой синовиальной жидкости, вот тогда и появляются первые симптомы болезни. Заболевание начинается остро, возникает боль в пораженной части. Тут можно сделать акцент на том, что если скапливается жидкость в виде экссудата, то наблюдается боль, ограничение подвижности сустава и отечность. А вот если скапливается гнойное содержимое, как бывает при инфекционных заболеваниях, к указанным симптомам добавляются признаки интоксикации. Повышается температура тела, возникает гиперемия кожных покровов вокруг пораженных участков, нарастает слабость.

Начало острого артрита характеризуется сильной болью в стопе или голеностопе, при этом отмечается отечность. Из-за того, что возникает нарушение питания сустава, кожа начинает краснеть, при этом в движениях стопа ограничена. Человеку тяжело становится ходить.

Выделяют две формы болезни – это моноартрит, когда поражается одна нога и один сустав. Вторая форма – это полиартрит, когда в патологический процесс вовлекается несколько суставов.

Есть еще один специфический признак артрита – это скованность после ночи или долгого обездвижения. А вот когда человек «расходится», симптомы приглушаются, но усиливаются снова после нагрузки. Если своевременно не лечиться от артрита, то человеку может угрожать невозможность самостоятельно передвигаться, особенно при полиартрите. В таких случаях снимать боль обычными анальгетиками не удастся.

Опасен артрит пальцев, голеностопа, так как вызванная патологией дисфункция приводит не только к воспалению, но и к разрушению хрящевой ткани. От этого увеличивается риск развития артроза голеностопного сустава, суставов пальцев. Из осложнений можно еще выделить бурсит, периартрит голеностопного сустава, пальцев.

болезни суставов ног

Диагностика

Перед тем как начинать лечение, нужно тщательно обследовать пораженные участки стопы. При обследовании внимание уделяется не только самим суставам, но и состоянию организма в целом. Особого внимания требуют пациенты, у которых поражаются группы суставов (воспаление стопы, колен, нижнечелюстного сустава). В таких случаях причиной болезни могут быть системные заболевания, инфекции.

Для исследования стопы назначается рентген, МРТ, а для исключения сопутствующих патологий нужно сдать анализы крови, мочи. При ревматизме, инфекциях наблюдается сдвиг лейкоцитарной формулы, увеличиваются показатели СОЭ. При подагре отмечается смещение показателей в биохимическом анализе крови.

Лечение

После того как установлена причина поражения сустава, лечение назначается в двух направлениях. Первое направление имеет цель — облегчить состояние здоровья и уменьшить воспаление. Для этого подбирается лекарство из группы НПВС – это может быть Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Мелоксикам. При сильной боли лечебный эффект оказывает сочетание НПВС и миорелаксантов. При необходимости проводится лечение артроза, для этого к общему алгоритму добавляются хондропротекторы. Лечение артрозо — артрита основано на сочетании методов терапии как артрита, так и артроза, хотя в чем-то они схожи.

Традиционный способ снятия сильной боли – это проведение блокады с гормонами. Для блокады все чаще выбирается такое средство, как Дипроспан. Кстати, гормональное лечение показано и при ревматизме. А также при ревматизме назначаются иммунодепрессанты, цитостатики, препараты золота, особенно когда заболевание протекает тяжело, как при поражении нижнечелюстного сустава, костей таза, плечевого пояса, стопы.

болезни суставов ног

При скоплении крови, гноя или экссудата врач может провести пункцию сустава и при необходимости назначит введение антибиотиков, чтобы исключить дальнейшее заражение. Лечение артрита голеностопного сустава и самой стопы включает физиопроцедуры, которые нужно сочетать с занятиями ЛФК. При артрите назначаются процедуры магнита, диадинамика, амплипульса, парафинолечения. В период реабилитации необходимо будет пройти курс массажа. Нужно не забывать о правильном питании, поддержании организма витаминами и минералами, особенно кальцием.

Лечение суставов стопы, голеностопного сустава народными средствами проводится только как дополнение к основной терапии. Лечение народными средствами включает картофельные, чесночные компрессы, ванночки с лечебными травами, прием настоев и отваров. При сильном разрушении сустава может понадобиться оперативное лечение.

2017-02-18

Боли в суставах ног знакомы многим из нас. Ранее считалось, что заболевания опорно-двигательного аппарата – удел пожилых людей, однако в последние годы наблюдается стремительное “омоложение” таких недугов. И сегодня подобные проблемы есть у каждого второго – третьего человека в мире. Многие болезни суставов ног – лечение которых начато вовремя – успешно проходят и больше не беспокоят человека, но если пускать их на самотек, не исключены и очень тяжелые последствия.

болезни суставов ног

Пускать болезни “на самотек” очень опасно, даже если они кажутся безобидными

Виды заболеваний суставов ног

Разных форм суставных патологий существует много, и многие имеют схожие симптомы.

Специалисты-артрологи выделяют два основных заболевания: артрит и артроз. Встречаются и смешанные формы – артрозо-артриты: это дистрофическое разрушение суставного хряща на фоне хронического воспаления.

Артроз

Артроз – это патология дегенеративно-дистрофической природы с поражением суставного хряща и прилежащих к нему костных частей (эпифизов). Ноги – излюбленная локализация артрозов, поскольку им приходится постоянно выдерживать большие нагрузки (вес всего тела). Причинами данного заболевания обычно становится один (или сразу несколько) из нижеперечисленных факторов.

  • Избыточная нагрузка на ноги, особенно при наличии лишнего веса. Так, работа, связанная с многочасовым стоянием на ногах может привести к артрозу коленных и голеностопных суставов.
  • Травмы суставов и связочного аппарата, включая постоянную микротравматизацию. Например, при занятиях спортом или работе с отбойным молотком.
  • Нарушения обмена веществ, связанные с отложениями солей в суставных полостях.
  • Возрастные изменения – износ, истирание хрящей.
  • Врожденные дефекты: любое недоразвитие или неправильное формирование сочленяющихся костей, связок и прилежащих к ним мышц приводит к тому, что обычная ходьба становится источником повышенной нагрузки (часто несоразмерной возможностям сустава).
  • Операции, связанные с удалением суставных связок и менисков.
  • Наследственные заболевания или предрасположенность.
  • Длительно протекающие хронические воспалительные заболевания суставов.
  • Общие заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит, красная волчанка, склеродермия и другие).
  • Деформирующие артрозы стопы могут быть спровоцированы ношением неудобной обуви.

Симптомами артроза всегда будет боль в суставах (артралгия), затруднения при ходьбе и, по мере развития болезни – деформация ног. Сначала появляются утолщения эпифизов костей и атрофия прилежащих мышц, а в тяжелых формах развивается искривление ног, особенно сильно заметное при артрозе колена.

Лечение заболевания необходимо начинать с устранения причины, когда это возможно. Так, если к болезни привел лишний вес – необходимо его снизить, если причина в длительном пребывании на ногах – нужно подумать об организации периодического отдыха или смены деятельности, работы. Правда, одной только разгрузки суставов для их восстановления недостаточно. Потребуется прием препаратов, улучшающих кровообращение и обменные процессы, а также восстанавливающих и защищающих хрящевую поверхность (хондропротекторы).

При артрозе очень полезны занятия лечебной физкультурой, массаж и мануальная терапия – все эти меры препятствуют развитию контрактур (затруднению подвижности) и анкилозов (зарастанию суставной щели). Однако если болезнь зашла далеко, и методы консервативной терапии не в силах избавить больного от страданий – поможет только операция, замена поврежденных суставных поверхностей на искусственные.

болезни суставов ног

Если запустить болезнь – можно оказаться на операционном столе

Артриты

Артриты – это воспалительные заболевания суставов как инфекционной, так и неинфекционной природы. Инфекционные артриты могут развиваться как самостоятельные патологии, так и как симптомы общих заболеваний (например, ревматизма). Воспаление одного сустава (моноартрит) обычно вызывается проникновением внутрь него инфекции через поврежденные кожные покровы или с током крови. Например, инфекционный артрит суставов стопы или голеностопа может возникнуть как осложнение инфицированной мозоли.

Артриты при общих инфекциях организма (таких как вышеупомянутый ревматизм, боррелиоз, болезнь Лайма и другие) не характерны исключительно для суставов ног, но часто локализуются именно там, поскольку ноги наиболее нагружены и не всегда хорошо снабжаются кровью.

Также суставы стопы и пальцев ног могут поражаться ревматоидным артритом. Это общее аутоиммунное воспаление соединительной ткани, а его излюбленная локализация – мелкие суставы. Ревматоидный полиартрит протекает хронически и часто приводит к деформации стопы, лишая человека возможности нормально ходить.

Артриты иногда сопровождаются воспалением околосуставных тканей – периартритами. Периартриты могут охватывать близлежащие к суставу связки и сухожилия, капсулу и мышцы. Им способствует проникновение инфекции в ткани из воспаленной суставной полости или извне – с током крови и лимфы.

Провоцирующими факторами развития артритов нижних конечностей являются:

  • переохлаждение ног, например, из-за ношения обуви не по погоде, промокания и т. д.
  • хронические очаги инфекции в организме;
  • сниженный иммунитет – при этом создается благоприятная среда как для активизации инфекций, так и для возникновения аутоиммунных реакций (атак иммунной системы организма на собственные органы и ткани);
  • повреждение кожи на ногах, например, длительно незаживающие мозоли или трещины на стопе;
  • другие заболевания, например, остеоартроз, к которому артрит присоединяется вторично.

Симптомами артритов, в отличие от артрозов, будут признаки воспаления – отек, покраснение, боль, повышение температуры кожи над пораженной областью. В зависимости от выраженности воспалительной реакции может страдать и общее состояние: развиваться лихорадка, интоксикация и т. д. При хронических артритах (и при артрозах тоже) на поздних стадиях болезни нередко развивается деформация суставов, вследствие дистрофических процессов в хрящевой ткани.

Лечение артрита в корне отличается от лечения артроза. Прежде всего, в остром периоде необходимо обеспечить покой больной конечности. При двустороннем поражении крупных суставов пациенту следует соблюдать постельный режим и по максимуму ограничить ходьбу. При инфекционных артритах из медикаментов обязательно назначаются антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства и гормоны. Обычно инъекции гормонов делаются непосредственно в суставную полость – это быстро снимает воспаление и приносит человеку значительное облегчение.

Аутоиммунные артриты лечат средствами, направленными на нормализацию иммунной реакции, а также местно (то есть мази, гели, компрессы, растирания).

При хронических артритах в периоды ремиссии необходим комплекс мер, направленных на поддержание суставов в подвижном состоянии и препятствующих развитию контрактур. Полезны массаж, гимнастика, мануальная терапия, тепловые процедуры и санаторно-курортное лечение.

Подагра

Типичным заболеванием ног является подагра – отложение в суставных полостях солей мочевой кислоты. Для нее характерно очень болезненное воспаление плюснефаланговых суставов больших пальцев ног, реже голеностопных и мелких суставов стопы. При подагре назначают препараты, препятствующие образованию мочевой кислоты – урикодепрессанты, которые всегда принимаются под контролем врача, поскольку могут вызывать побочные эффекты.

болезни суставов ног

Массаж – не только приятная процедура, он дает и сильный лечебный эффект

Профилактика

Чтобы не лишать себя радости свободного движения, намного проще предотвратить возникновение вышеописанных заболеваний, чем потом долгие годы заниматься их лечением. Итак, что полезно для суставов ног?

  1. Здоровый образ жизни. Отказавшись от вредных привычек, в особенности переедания, вы избавите себя от одной из основных причин артроза – лишних килограммов. А сохраняя активность и подвижность – обеспечите нормальную выработку синовиальной жидкости (смазки), и тем самым будете поддерживать хрящи в хорошем состоянии.

  2. Закаливание. Обливание ног холодной водой не только повысит сопротивляемость организма инфекциям, но и натренирует кровеносные сосуды, а значит, поддержит хорошее кровоснабжение суставных и околосуставных тканей.

  3. Рациональное питание. Для хрящевой ткани очень полезны продукты, содержащие моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, витамины (особенно C и P), а также кальций. Жирными кислотами богата красная рыба, витаминами – фрукты, овощи и зелень, кальцием – молочные продукты, особенно сыр и творог. А избыток в рационе мясных блюд, богатых пуринами, а также супов на крепких мясных бульонах может привести к развитию подагры. Многие диетологи для профилактики болезней суставов рекомендуют употреблять больше сырых продуктов: фруктов и овощей.

  4. Движение. Даже высокая двигательная активность при здоровом образе жизни не всегда дает необходимую нагрузку, поэтому при появлении первых признаков проблем с суставами ног будет очень полезно освоить комплекс гимнастических упражнений и регулярно его выполнять. Это может быть лечебная гимнастика, йога, танцы или что-то еще. Главное подобрать оптимальную нагрузку.

Соблюдая эти несложные правила, можно избежать многих заболеваний суставов ног, а если проблемы уже дали о себе знать – максимально облегчить течение болезни. Главное – сделать здоровый образ жизни своей привычкой. И тогда можно не беспокоиться о том, что болезнь подступит в самый неподходящий момент и навсегда лишит вас возможности радоваться свободе движения.

Оценка 4.6 проголосовавших: 17
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here