Болят суставы рук и ног что делать

Вся правда о: болят суставы рук и ног что делать и другая интересующая информация о лечении.

Если болят суставы рук и ног, что делать человеку в такой ситуации? Конечно, самое первое, что приходит на ум, – это обратиться в поликлинику к своему участковому терапевту, а уж он-то разберется, что к чему: назначит анализы или направит к какому-нибудь специалисту. Однако многие из нас знают, как бывает непросто выкроить время для похода в лечебное учреждение, ведь для этого придется отпрашиваться с работы, затем, скорее всего, сидеть там в очереди или готовить энную сумму денег для визита в платный медицинский центр.

В общем, у людей существует немало доводов в пользу самолечения на дому. И не так-то уж редки случаи, когда это действительно помогает. Ну что же, в нашей статье вы найдете несколько народных рецептов, помогающих при суставных болях различного характера, а также список фармакологических препаратов, специально разработанных для решения подобных проблем. Но вначале советуем вам со всей серьезностью отнестись к прочтению следующей главы нашего повествования.

Содержание

Важность постановки правильного диагноза

Спрашивая у каждого встречного-поперечного: “Если болят суставы рук и ног, что делать?”, люди часто не понимают, что боли, которые их тревожат, могут являться начальной стадией тяжелого заболевания, развитие которого можно остановить или замедлить на начальной стадии, когда разрушительные процессы в суставах еще не зашли слишком далеко.

болят суставы рук и ног что делать

Проводя лечение самостоятельно при помощи примочек, притирок, припарок и т. д., больной человек подвергает свое здоровье немалому риску. Ведь домашние средства вовсе не являются такими уж безопасными и могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях.

Вот, например, бытует мнение, что для быстрого решения проблем с суставами нет ничего лучше, чем прогревание. Но это совсем не так! Если заболевание сопровождается отеком, в больных суставах происходят острые воспалительные процессы, наблюдается местное повышение температуры, то воздействие теплом на проблемную область может лишь усугубить ситуацию. Если болят суставы рук и ног, причины, симптомы, схемы лечения в первую очередь должны обсуждаться со специалистами (ревматологом, ортопедом или травматологом).

Мы не собираемся хаять здесь народные средства: они могут быть отличным подспорьем в борьбе с различными болезнями, но только после того, как врач поставит правильный диагноз и даст рекомендации относительно того, что может принести суставам пользу, а что нанесет вред.

Различные причины появления суставных болей

Почему болят суставы и что делать в этих случаях, будет гораздо легче понять, если знать о причинах, вызывающих ломоту, рези в конечностях и ограничение их двигательных функций. Вот ряд самых распространенных суставных болезней:

1. Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, при котором наблюдаются воспалительные процессы в соединительных тканях. Характерные симптомы, сопровождающие артрит:

  • Болевые ощущения в одном или нескольких суставах нарастают постепенно, в течении одной-двух недель либо могут возникнуть внезапно. В состоянии покоя боль усиливается, особенно это проявляется в утренние часы.
  • Ревматоидным артритом могут поражаться как крупные суставы рук и ног (лучезапястные, голеностопные, локтевые, коленные), так и мелкие сочленения стоп и кистей. Воспаление одного сустава называется моноартритом, нескольких – полиартритом.
  • Один из симптомов рассматриваемого заболевания – ограничение подвижности больных конечностей в течение первых часов после утреннего пробуждения.
  • Болезнь сопровождается заметным увеличением суставов, покраснением кожи в проблемном месте и повышением ее чувствительности.

2. Ревматизм. При этом хроническом заболевании постепенно поражаются все органы (сердце, почки, лимфатическая система и т. д.), в том числе и суставы. Процесс может длиться долгие годы. Очень важно начать лечение как можно раньше. Один из наиболее характерных признаков начинающегося ревматизма – это как раз суставные боли, возникающие периодически, иногда сопровождающиеся повышенной температурой тела и отеками.

3. Артроз. Заболевание, связанное с дистрофически-дегенеративными изменениями, происходящими в хрящах, с постепенным вовлечением в патологический процесс костных, связочных, синовиальных тканей. Наиболее часто встречаются артрозы коленных, тазобедренных и локтевых суставов. Основные симптомы:

  • главный признак – это боль, возникающая при движении или нагрузке на больной сустав;
  • постепенное ограничение подвижности. Если болезнь не начать лечить вовремя, то процесс может быстро прогрессировать, что в конечном итоге приведет к инвалидности.

4. Травмы, ушибы, физическая перегрузка суставов.

5. Подагра – одна из разновидностей артрита.

болят суставы рук и ног что делать

Болят суставы рук и ног: что делать?

Давайте наметим основные шаги, которые нужно последовательно предпринять в случае возникновения суставных болей:

1. До выяснения причин боли надо постараться обеспечить суставам покой.

2. Принять какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство (список подобных препаратов публикуется в нашей статье ниже).

3. Обратиться для выяснения причин боли в лечебное учреждение.

4. Получить у врача подробные рекомендации относительно схемы лечения и препаратов, которые нужно употреблять, а также проконсультироваться насчет народных методов лечения, если вы собираетесь применять таковые.

болят суставы рук и ног что делать

Лечение артритов

Артрит – это чаще всего сильные боли в суставах рук. Что делать в этой ситуации? Больной должен понимать, что лечение потребует целого ряда комплексных мер. Ведь нужно не только снять симптоматическую боль, но и затормозить воспалительный процесс, восстановить нормальный кровоток в пораженных тканях и хрящах и т. д. Для этого врач может назначить, кроме нестероидных противовоспалительных средств, еще и прием антибиотиков. Мы же в рамках данной статьи можем привести один отличный рецепт из народной медицины.

При артрите очень хорошо помогает компресс медово-капустный. Делать его нужно перед сном. Надо взять свежий капустный лист, нагреть его, смазать тонким слоем меда и намазанной стороной приложить к больному месту. Компресс сверху накрывается целлофаном, бинтуется и укутывается теплым платком из шерсти. Утром больной непременно почувствует облегчение.болят суставы рук и ног что делать

Роль правильного питания

Суставы ног и рук болят зачастую из-за нарушений обмена веществ в организме. Болезнь подагра – одна из разновидностей артрита, частая спутница современных людей, особенно она терзает представителей сильного пола. Наверное, всем доводилось слышать такой термин: “отложение солей в суставах”. Некоторые читают, что все дело в обычной поваренной соли, но это не так.

При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты, а происходит это из-за постоянного употребления мяса, жирной рыбы и алкоголя. Курение тоже способствует развитию патологического процесса. Если сильно распухают и болят суставы пальцев рук и ног, то, возможно, дискомфорт свидетельствует именно о наличии подагры.

Это заболевание проще предупредить, чем вылечить. Главная рекомендация для профилактики болезни – это правильное питание. Ничего сложного: надо вводить в свой рацион побольше овощей, каш из цельнозерновых круп, фруктов, творога и отказаться от табака и алкогольных возлияний.

Остеоартроз. Лечение

Сегодня довольно много людей жалуются, что у них болят суставы рук и ног. Что делать, если боль вызвана артрозом? Тут тоже, скорее всего, не обойтись без НПВП: они помогут быстро облегчить мучения. Консультация у врача обязательна. Нужно будет сделать рентгеновский снимок – он поможет доктору определить степень разрушения суставов.

При лечении артрозов, наряду с противовоспалительными средствами, важную роль играет прием хондропротекторов (веществ, которые восстанавливают суставные хрящи). Могут быть назначены препараты “Артра”, “Хондроитин сульфат”, “Хондролон”, “Терафлекс”, “Структум” и т. п.

болят суставы рук и ног что делать

Хороший альтернативный природный хондропротектор – это обычный желатин, который можно приобрести в магазинах. Этот продукт нужно разводить в теплой воде и пить несколько раз в день. А еще для быстрейшего восстановления хрящей рекомендуется почаще готовить домашний студень или холодец, в нем также в больших количествах содержатся природные вещества, из которых строится хрящевая ткань.

Фармацевтические препараты

Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса “что делать, если болят суставы рук и ног” писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП. При лечении суставов очень эффективны мази из этой группы. Вот небольшой список подобных лекарственных средств:

  • “Найз”;
  • “Мовалис”;
  • “Нурофен”;
  • “Индометацин”;
  • “Быструмгель”;
  • “Ибупрофен”;
  • “Финалгель”;
  • “Диклофенак”;
  • “Вольтарен гель” и т. д.

болят суставы рук и ног что делать

При сильной боли можно не ограничиваться одними наружными мазями и принять высокоэффективные НПВП в виде таблеток или порошков:

  • “Нимесил”;
  • “Пироксикам”;
  • “Кеторол”;
  • “Упсарин УПСА” и др.

Физиолечение

При непроходящих мучительных суставных болях врач может счесть необходимым прохождение больным каких-либо физиопроцедур:

  • УВЧ;
  • фонофорез или электрофорез;
  • УФ-облучение;
  • магнитотерапия;
  • транскутанная электростимуляция;
  • парафиновые ванночки и аппликации и т. д.

Лечение суставов мазями, приготовленными по народным рецептам

Продолжаем дальше рассматривать основную тему статьи: “Что делать, если болят суставы?” Лечение мазями, приготовленными самостоятельно, может быть отличным дополнением к процедурам, назначенным врачом. Что же это за средства и как их делать?

1. Мазь от ревматизма. Чтобы ее приготовить, понадобится 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли, которые нужно перемешать друг с другом, после чего добавить в полученную горчично-солевую смесь столько керосина, чтобы получилась масса, схожая по своей густоте с деревенской сметаной. Лекарство втирается на ночь в больные места.

2. Мазь от артрита из меда и яичных желтков. Берется желток яйца, брусок воска пчелиного (небольшой) и 1 ст. л. меда. Вначале на водяной бане разогревается желток, в который затем крошится воск и вливается мед. Все перемешивается, чтобы получилась однородная мазь. Для применения берется кусок марли, сложенной в несколько слоев, на нее выкладывается горячая масса, и в таком виде лекарственное средство прикладывается к суставу и хорошенько фиксируется бинтом.

3. Мазь для лечения суставов при артрозе. Берутся в равных долях листья крапивы, ягоды можжевельника (зеленые) и овечье масло. Ягоды и листья хорошенько измельчаются в ступке и затем соединяются с маслом. Готовую мазь нужно втирать в суставы по утрам и вечерам.болят суставы рук и ног что делать

Лечение активированным углем

Есть простой, но эффективный способ для лечения суставов при подагре. Для этого потребуется активированный уголь. Из этого средства надо будет приготовить пасту. Делается это следующим образом: таблетки из нескольких пачек угля растираются в порошок, в который добавляется немножко воды и 1 ст. ложка измельченного льняного семени. После тщательного перемешивания пастой мажут на ночь больной сустав, после чего он бинтуется и укутывается потеплее до утра.

Глинолечение

Вот еще отличный народный метод врачевания, если суставы ног и рук болят. Причины и лечение многих болезней мы уже обсудили и выяснили, что разные заболевания и лечиться должны по-разному. Но есть рецепт практически универсальный – это компрессы, ванночки, обертывания из глины, которые можно применять и при артрозе, и при артритах, и при ревматических болях. Глина прекрасно успокаивает боль, снимает воспаление и отеки, высасывает из тела токсины и т. д.

Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

У тех, кто слишком увлекается спортивными нагрузками, часто болят суставы. Что делать, если болят колени и голеностопы после длительных изнурительных пробежек, которые совершаются, казалось бы, во имя здоровья? Для начала пересмотреть свой образ жизни. Любые излишества вредны – это высказывание можно отнести и к занятиям спортом.

болят суставы рук и ног что делать

Для того чтобы избавить себя от ощущения постоянного дискомфорта в области суставов ног, иногда человеку бывает достаточно всего лишь снизить физическую активность. Для укрепления здоровья хорошо подходит бег трусцой или ходьба (для людей более старшего возраста), утренняя зарядка, йога, плавание. От всего перечисленного суставы вряд ли заболят. Напротив, такая физкультура наполнит их силой и выносливостью.

Заключительное слово

Надеемся, сведения, изложенные в статье, помогут тем, у кого болят суставы рук и ног. Заболевания и методы лечения, народные рецепты и список нестероидных противовоспалительных препаратов – все эти материалы были нами предварительно тщательно изучены и только потом выложены на всеобщее обозрение. Пользуйтесь этой информацией на здоровье, и пусть ваши суставы всегда будут в норме!

болят суставы рук и ног что делать

Любая боль, безусловно, доставляет большие неудобства в любом возрасте. Особенно неприятна боль в суставах. Часто болит не один сустав, а сразу несколько. Особенно часто так происходит с суставами рук и ног. Редкий человек в своей жизни не знает, что такое ноющая боль в руках и ногах, почему болят суставы.

Введение

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” …

Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить?

болят суставы рук и ног что делать

На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи!» И в этом совете, безусловно, есть смысл. Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Кто-то игнорирует поликлинику из-за нехватки времени и нежелания сидеть в очереди к врачу, у кого-то нет денег на дорогостоящее лечение и дорогие лекарственные препараты, кто-то предпочитает лечить сочленения нетрадиционными методами.

Для того чтобы определить то, как правильно лечить больной сустав, необходимо определить причину возникновения боли в суставах рук и ног.

Причины болей

болят суставы рук и ног что делать

Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Любая проблема имеет первопричину. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием.

Причины появления одновременных болей в суставах рук и ног разнообразны:

  • Ревматоидный артрит;
  • Ревматизм;
  • Травмы, гематомы, растяжения, ушибы;
  • Артроз;
  • Подагра;
  • Остеоартроз;
  • Артрит и полиартрит.

Лечение болей в суставах верхних и нижних конечностей

Что делать, если сильно болят суставы рук и ног, а боль не проходящая и ноющая? Перед тем как идти к врачу, чтобы облегчить себе муки:

  1. Обеспечьте себе полный покой и сухое тепло, то есть надеть сухую теплую ткань, лучше, если это будет натуральная шерсть.
  2. Для облегчения боли и снятия воспаления необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты (например, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам и другие).
  3. Посетить врача, пройти назначенные обследования и получить на руки диагноз.
  4. Начать назначенное лечение и строго следовать инструкциям врача.

Как лечить суставы рук и ног, определит диагноз. Если причины боли – ревматоидный артрит, который характеризуется постепенно нарастающей болью в одном или нескольких суставах, увеличением сочленений в объеме, то лечение ориентировано на снятие воспаления в соединительных тканях и устранение боли. Для этого используются НПВС и анальгетики.

болят суставы рук и ног что делать

Ревматизм, характеризующийся такими же симптомами, что и ревматоидный артрит, имеет способность подавать сигналы боли сезонно, неожиданно появляясь и также неожиданно пропадая. Лечить его нужно как можно скорее, чтобы очаги поражения не перешли на внутренние органы. Для этого применяются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики, кортикостероиды.

Артрозы верхних и нижних конечностей характеризуется дегенерацией и деформацией хрящевой ткани сустава, приводящих к необратимым последствиям. Лечение артроза ориентировано на восстановление питания хряща, устранение причины нарушения обменных процессов в хрящевых тканях, обезболивание, снятие воспаления. Если артроз имеет уже третью стадию, то медикаментозное лечение не имеет смысла, помочь сможет только протезирование сустава.

болят суставы рук и ног что делать

Травмы, ушибы, растяжения, случающиеся при неосторожном поведении, несчастных случаях, производственных травмах следует лечить сразу же после их получения. При ушибах обычно накладывается холодное на ушибленное место, накладывается стерильная повязка. Лечение растяжений заключается в фиксации сустава и обеспечении покоя. Широко применимы в таких случаях обезболивающие мази с охлаждающим эффектом. Для исключения внутреннего кровотечения и устранения вероятности переломов назначается рентгенологическое обследование.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Подагра, как разновидности артрита, лечится соответствующе ему.

Лечить заболевания суставов нужно только после постановки диагноза и назначения лечения врачом.

болят суставы рук и ног что делать

Лечение народными средствами

То, что народная медицина достигает больших успехов в лечении многих болезней, в том числе и болезней опорно-двигательной системы, для редкого человека является новостью.

  • Лечение суставов лавровым листом – одно из самых распространенных средств борьбы с болезнями суставов. Для приготовления лекарства необходимо взять 20 крупных листьев лавра, положить в термос, залить полу-литром кипятка и настаивать одну ночь. Полученный настой принимать небольшими глотками в течение всего дня. Курс лечения – 2 месяца.
  • Лечение желатином дает положительный результат уже через 2 недели использования этого продукта. Для приготовления средства нужно взять одну пачку (10-15 грамм) и широкую хлопчатобумажную салфетку, смоченную в горячей воде и слегка отжатую. Каждый слой посыпать желатином и обернуть тканью больной сустав, компресс держать всю ночь, предварительно обернув теплой тканью.

болят суставы рук и ног что делать

Желатин хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины для лечения суставов, но у него есть и противопоказания. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом

  • При воспалениях суставов хорошо помогают капустные листья, листья мать-и-мачехи и лопуха, ими необходимо оборачивать больные суставы на ночь.
  • Конский каштан – прекрасное средство, лечение которым дает превосходные результаты. Для приготовления каштановой настойки нужно взять литр водки и 200 грамм цветков каштана, все смешать и настаивать 2 недели, регулярно взбалтывая смесь. Настойкой растирать больные суставы, после чего надевать что-то теплое.
  • Для быстрого обезболивания некоторые люди используют свиное сало. От куска отрезают небольшой ломтик и прикладывают жиром к суставу, водя им круговыми движениями до тех пор, пока кусочек не истреплется, если боль не прошла процедуру повторить вновь с другим ломтиком сала.
  • Медово-соленые компрессы прекрасно справляются с отложением солей в суставах. Для этого мед и мелкую соль (типа «Экстра») смешивают в равных долях, смесь наносят на хлопчатобумажную ткань, сверху закрепляют целлофаном и утепляют. Компресс нужно держать всю ночь.

При лечении суставных болей народными средствами необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма, наличие конкретного заболевания, противопоказания и наличие аллергий. Если какой-либо способ не подошел, вызвал неожиданную реакцию, высыпания, приступы боли, то стоит немедленно прекратить лечение средствами нетрадиционной медицины.

После проведения основного курса лечения болей в суставах верхних и нижних конечностей (то есть средствами традиционной медицины), необходимо следить за тем, чтобы воспаление не началось вновь, боль не вернулась. Для этого нужно соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, избегать получения травм, растяжений.

Лечебная гимнастика

Если болят суставы рук и ног, то хорошо помогают справиться с ноющей болью и ломотой в теле несложные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно дважды в день.

болят суставы рук и ног что делать

  1. При многих заболеваниях суставов (артритах, полиартритах, артрозах) полезны упражнения на растяжение сустава. Для этого можно плавно делать потягивания, вытягивать в сторону руки, приседать, отведя одну из ног в сторону, делать перекаты с одной ноги на другую.
  2. Хорошо помогает при боли в суставах ног обыкновенная небыстрая ходьба, поэтому проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
  3. Можно делать медленные круговые вращения голенью, кистями рук, локтями сначала в одну, а затем в другую сторону.
  4. Используя массажный крем можно ритмично массажировать суставы рук и ног круговыми движениями. Делать это нужно вечером перед сном или тогда, когда больной точно уверен, что в ближайшее время не планируются никакие физические нагрузки.

Отдельную группу представляют упражнения в воде. Если есть возможность позаниматься в воде, то не упустите ее. В бассейне можно использовать ходьбу и бег на месте, вращения суставами, наклоны и т. д.

Заключение

Таким образом, вместо того чтобы задаваться вопросом, что делать, если болят суставы рук и ног, лучше для начала подумать, почему они болят и как их лечить. В медицине неизвестны случаи, когда какой-либо орган или часть тела болела просто так, без какой-либо причины. К тому же, чем скорее будет назначено и выполнено лечение, тем больше вероятности получить осложнения.

Причины появления болей в суставах различны:

  • Артрит, артроз, ревматизм;
  • Травмы (ушибы, растяжения, повреждение сухожилий);
  • Опухоли;
  • Разрывы менисков, в том числе разрыв заднего рога медиального мениска.

болят суставы рук и ног что делать

Основные способы решения проблемы – лечение медикаментозными или хирургическими методами, при этом последний применяется только в самом крайнем случае, когда ситуацию невозможно изменить лекарственными средствами.

Проводить лечение самостоятельно, а уж тем более не имея на руках диагноза, нужно крайне осторожно. С большой осторожностью надо подходить к выбору препаратов и способам нетрадиционной медицины. При появлении любых побочных эффектов, прием средств нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

И, главное, помните о том, что главная цель – не просто устранить боль, а устранить причины заболевания и его источники с минимальными осложнениями. На этом все, поделитесь в комментариях вашими способами лечения суставов, читателям будет интересно.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! 

Часто люди сталкиваются со следующей проблемой — у них болят суставы рук или ног. В этом случае возникает закономерный вопрос: что же делать в этом случае?

Иногда заболевания суставов носят сезонный характер и обостряются в зависимости от погодных условий, хотя многие специалисты говорят о комплексном влиянии разных факторов на появление болевых ощущений. Тем не менее неожиданное и интенсивное ощущение боли в суставах является поводом для обращения к специалисту и прохождения медицинского обследования.

В настоящее время радикального лекарства для снятия симптомов нет, и чтобы избежать боли в суставах после лечения, в дальнейшем необходимо заниматься поддержанием себя в форме, вести активный образ жизни и соблюдать диету.

Почему болят

Среди основных причин и провоцирующих факторов, которые обусловливают появление артралгии, следует назвать следующее: болят суставы рук и ног что делать

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • отягощенная наследственность и наличие в крови пациента специфического антигена, который значительно увеличивает возможность развития серонегативных артритов инфекционной этиологии;
  • возраст — дегенеративно-дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата чаще возникают среди людей среднего и старшего возраста;
  • пол — женщины подвергаются ревматологическим поражениям суставов чаще мужчин, особенно в период менопаузы, когда гормональная активность снижается;
  • травмы — при постоянном физическом перенапряжении хрящевая ткань сустава истончается, особенно при сопутствующей избыточной массе тела;
  • различные инфекции;
  • неправильное питание, которое особое влияние оказывает при наличии подагры, когда употребление алкоголя, чрезмерно соленых блюд, большого количества мяса и жирных сортов рыбы приводит к накоплению в организме солей мочевой кислоты, которые откладываются в суставах;
  • обменные нарушения;
  • патологии иммунной системы;
  • постоянное воздействие холода на суставы;
  • суставная боль может появляться после родов, что связано с действием стресса, снижением иммунных сил организма, а также с физиологическими изменениями, которые произошли в период беременности;
  • артралгии возникают при сосудистых расстройствах, которые часто наблюдаются при нейроциркуляторной дистонии, длительном спазме мышц и венозном застое.

Стоит отметить, что в основном артралгии связаны с воспалением и дегенеративно-дистрофическими изменениями в самом суставе, хотя бывают случаи, когда, например, поражение внутренних органов также проявляется суставной болью, но структурные изменения опорно-двигательного аппарата при этом отсутствуют.

болят суставы рук и ног что делать

Ритм боли

Симптомы всех заболеваний сочленений рук и ног можно разделить по ритму боли: механическая или воспалительная. Механическая боль имеет следующие характеристики:

  1. Нарастает к вечеру.
  2. Утренняя скованность не характерна.
  3. Сильно ощущается после физической нагрузки.
  4. В покое боль ноющая или совсем отсутствует.
  5. Стартовая – частный вид боли в момент начала движения.

Воспалительный ритм характерен для синовита сочленений рук и ног различного происхождения. Симптомы следующие:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

  • Утренняя скованность тела или отдельных участков рук и ног более 30 минут.
  • Боль нарастает ночью и ранним утром.
  • При движениях симптомы становятся менее интенсивными, скованность тела стихает.
  • При этом ритме боли от скованности тела и боли хорошо помогают противовоспалительные лекарства.

Другие симптомы

Боль в суставах рук и ног в зависимости от причины развития сопровождается теми или иными проявлениями. Почему возникла боль в суставах, часто можно определить по дополнительным симптомам:

  1. Ограничение подвижности рук или ног.
  2. Скованность конечностей.
  3. Отек в области сочленений рук и ног.
  4. Местное повышение температуры и покраснение кожи.
  5. Общая слабость, лихорадка.
  6. Видимые повреждения кожи в области рук, ног, туловища.
  7. Проявления со стороны других органов.

болят суставы рук и ног что делать

В зависимости от того, какие симптомы сопровождают боль в суставах рук и ног, врач определит, почему возникло заболевание.

moyskelet.ru

Если болят суставы пальцев

Одной из самых распространенных причин болевого синдрома с локализацией в мелких суставах является ревматоидный артрит. Данное заболевание может развиваться в любом возрасте и протекать волнообразно, когда обострения чередуются с периодами ремиссии. При длительном течении у больных образуются плотные узелки над пораженными участками и деформируются кисти рук, что приводит к инвалидности.

При подагре, как правило, поражаются суставы стоп, но в патологический процесс могут втягиваться и руки (в основном пястно-фаланговый сустав большого пальца). Болевой синдром при этом интенсивный, приступообразный, может сопровождаться отеком и гиперемией кожи над пораженными участками. Боль настолько выражена, что движения затруднены или вообще невозможны.

При поражении кольцевой связки пальцев развивается стенозирующий лигаментит. Проявления данной патологии напоминают артрит или артроз, поэтому для дифференциальной диагностики делают рентген.

болят суставы рук и ног что делать

При псориазе болят суставы и рук и ног, поскольку развивается псориатический артрит. При нем возможно общее воспалительное поражение тканей пальцев, когда обнаруживают их отек, покраснение и невозможность нормального сгибания.

Более крупные суставы поражаются при ревматизме, остеоартрозе, периартрите или других патологиях. Каждое поражение суставов характеризуется определенным клиническим течением и требует специфической терапии.

Особенности лечения

Перед тем, как лечить боль в суставах, обязательно следует выяснить его этиологию. Помогает в этом ряд следующих диагностических тестов:

  • физикальное обследование;
  • биохимические анализы крови;
  • УЗИ и рентгенологическое обследование пораженных суставов;
  • при необходимости рекомендуют пройти КТ или МРТ;
  • также проводят денситометрию (определяют плотность хрящей и костей);
  • артроскопия;
  • диагностическая пункция сустава.

Только при правильной диагностике и выявлении причины суставной боли можно получить положительный терапевтический эффект.

болят суставы рук и ног что делать

Как правило, при артралгии назначают нестероидные противовоспалительные средства для системного или местного применения. В большинстве случаев применяют препараты на основе диклофенака натрия или индометацина.

При интенсивных болях в основном используют кеторолак или теноксикам, который при внутримышечном введении позволяет избавиться от боли на несколько суток. В тяжелых случаях назначаются глюкокортикоиды, которые могут вводиться непосредственно в пораженный сустав.

При артралгии, которая обусловлена дистрофическими изменениями в суставах, в комплексное лечение обязательно включают хондропротекторы. Это лекарственные средства, которые улучшают питание хряща сустава и способствуют его восстановлению. Они не имеют избирательного действия, поэтому показаны при поражении суставов любой локализации. Как правило, данные препараты изготавливаются из продуктов животного или растительного происхождения и содержат два основных компонента:

  1. хондроитин — нормализует обменные процессы в хрящевой ткани и стимулирует образование ее клеток, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, что увеличивает эластичность и упругость хряща. Кроме этого, данное вещество обладает выраженными противовоспалительными свойствами и активизирует выработку синовиальной жидкости, которая питает хрящ сустава;
  2. глюкозамин — соединение, которое способствует образованию природного хондроитина, снимает воспаление и блокирует образование свободных радикалов.

Также проводят системную энзимотерапию, которая эффективно снимает боль, воспалительные изменения, отек, уменьшает частоту рецидивов суставной боли.

болят суставы рук и ног что делать

Физиотерапия

При поражениях суставов в форме артрозов в комплексную терапию включают лечение физиотерапевтическими методами. Они помогают улучшать трофику, крово- и лимфообращение в больном суставе, обладают обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием, а также ускоряют регенерацию, предупреждают прогрессирование заболевания.

Наиболее часто применяют электролечение. В терапевтических целях используют ультразвук, лазерные лучи, высокочастотное магнитное поле (индуктотермия). Также проводится теплолечение (применяют парафин, озокерит) и водолечение (радоновые, сероводородные или хлоридно-натриевые ванны).

Для эффективной терапии важными являются правильное питание и адекватная физическая нагрузка. После стихания острой симптоматики проводят ЛФК и назначают специальную диету, которая предусматривает ограничение соли и животных жиров, исключение копченых продуктов и блюд, которые содержат щавелевую кислоту, увеличение количества пищи, богатой пищевыми волокнами (они предупреждают накопление солевых отложений в суставах).

Стоит помнить, что при появлении боли в суставах не стоит заниматься самолечением. Причин появления данной жалобы очень много, поэтому только квалифицированный врач сможет назначить правильную терапию и устранить артралгию.

lecheniespiny.ru

болят суставы рук и ног что делать

Основные способы устранения боли

К какому врачу обращаться, при внезапном развитии болевого синдрома. Для начала пациент должен посетить терапевта, который перенаправит его к профильному специалисту. Если боль связана с сильным травмированием, данный вопрос решается травматологом. В остальных случаях необходимо посетить хирурга, ортопеда, артролога или ревматолога. После определения причины заболевания, специалист назначает оптимальную схему лечения.

Существует несколько основных принципов в устранении патологий хрящей:

  • ортопедический режим;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • внутрикостные блоказы;
  • медикаментозное воздействие;
  • правильное питание;
  • санитарно-курортное лечение.

Это классическая схема борьбы с патологическими процессами в хрящах. Основной упор делается на медикаментозное воздействие и правильное питание. Если не соблюдать диету, лекарственная терапия не даст видимого результата.

болят суставы рук и ног что делать

Врачу при составлении оптимальной схемы терапии необходимо придерживаться «золотого стандарта». Он включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Они вводятся внутривенно или внутримышечно, такой способ применения позволяет добиться ускоренного лечебного эффекта. Местное лечение НПВС допустимо, но только в качестве дополнительной терапии. Для снижения негативного воздействия на желудок, одновременно с противовоспалительными препаратами используется Омепразол. После родов и во время кормления ребенка грудью, НПВС не применяется.

В период обострения лечить болезнь необходимо гормональными кортикостероидами. Дополнительно назначаются хондропротекторы, ускоряющие процесс восстановления пораженного хряща.

Медикаментозная терапия сопровождается правильным питанием. Исключение острой, жирной и соленой пищи уменьшает выраженность воспалительного процесса.

Медикаментозная терапия заболевания

Болят суставы рук и ног по многим причинам. Вне зависимости от провоцирующего фактора, стандартная медикаментозная терапия подразумевает использование следующих групп препаратов: нестероидные противовоспалительные средства, гормональные кортикостероиды, лекарства, на основе гиалуроновой кислоты и хондропротекторы.

болят суставы рук и ног что делать

Нестероидные противовоспалительные средства активно снимают воспаление и купируют боль. Наиболее востребованными препаратами являются Ибупрофен, Вольтарен, Нимесулид и Диклофенак. Во избежание негативных реакций со стороны желудка, после использования НПВС применяются ингибиторы протонной помпы. Они защищают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта.

Лечить заболевание следует с помощью гормональных кортикостероидов.

  • Применяются они по назначению врача. Обусловлено это сильнодействующими веществами, которые входят в состав лекарства.
  • Востребованными медикаментами являются Хондроитина Сульфат и Глюкозамин.
  • Главная особенность препаратов заключается в длительном применении.

Гиалуроновая кислота, а точнее средства на ее основе используются вместе с хондропротекторами. Ее действие направлено на восстановление оболочки суставного хряща. Наиболее востребованными препаратами являются Дюролан, Хиаларт, Гиаста и Ферматрон. Хондропротекторыми отличаются аналогичным действием.

В случае, когда таблетки не помогают, в качестве исключения используются наркотические анальгетики.

болят суставы рук и ног что делать

Вспомогательная терапия

Лечить боль необходимо не только посредством медикаментозного воздействия. Широко применяются дополнительные методики, в том числе физиотерапия. К основным процедурам относят фонофорез лекарственных средств, озокеритовые и парафиновые аппликации, ванночки, лечебный массаж и ультрафиолетовое и инфракрасное облучение.

Дополнительно рекомендуется делать упражнения из комплекса лечебной физкультуры. Специалисты советуют следовать специально подобранной механотерапии. Механическое воздействие на суставы коленей приводит к постепенному возвращению подвижности.

Для усиления положительного эффекта, рекомендуется придерживаться правильного питания. Доминируют те продукты, в основе которых находятся витамины групп В и С. Таблетки бессильны, в том случае, если пациент продолжает употреблять провоцирующую пищу.
Какое питание является оптимальным, зависит от заболевания, спровоцировавшего болевой синдром.

Советы нетрадиционной медицины

При развитии болей необходимо обратиться к врачу. Медикаментозную терапию подбирает только специалист. Ее уместно дополнить народными рецептами. Хорошим действием отличаются овсяные хлопья, хвоя сосны и капустные листья.

болят суставы рук и ног что делать

Овсянка помогает в том случае, если сильно опухают суставы. Применяются хлопья в виде компрессов. Для этого основной ингредиент заваривается в воде, и дополнительно проваривается на медленном огне. Среднее время варки составляет 6 минут. Когда каша станет вязкой, ее снимают с огня и дают остыть. Затем на кусок полотна выкладываются готовые хлопья и прикладываются к пораженному участку. Делать это необходимо раз в сутки, в вечернее время, предварительно зафиксировав полотно полиэтиленовой пленкой.

  1. Хвоя сосны используется в виде целебной ванны.
  2. Подойдет масло хвойного дерева.
  3. Оно характеризуется успокаивающим и расслабляющим действием.
  4. Средство благоприятно воздействует на суставы локтей.
  5. Для приготовления ароматной ванны достаточно добавить несколько капель масла в горячую воду.
  6. Находится в ней, рекомендуется не более 20 минут.

Народные средства от любых болезней содержат в своей основе капустные листы. Используются они в чистом виде, путем наложения на пораженный участок. Капуста способствует устранению воспалительного процесса.

Устранить болевой синдром на суставах локтей позволяют многие методики. Для их использования следует придерживаться основной лечебной тактики и не заниматься самолечением. Поражение сустава — это серьезный процесс, требующий квалифицированного вмешательства.

moisustav.ru

Чем лечат болезни суставы рук и ног?

Болезни суставных и хрящевых тканей редко носят молниеносный характер, их скорее можно назвать вялотекущими. Правда и то, что обнаружив плохое самочувствие, которое выражается суставной болью в руках и ногах, нужно не искать, чем лечить болевой синдром, а выявить причины заболевания. Куда обращаться с подобными жалобами и что делать в таком случае, попробуем разобрать, отвечая на самые распространенные вопросы по этой теме.

При приступе боли рук и ног среди ночи

Вероятность того, что появится спонтанная боль в руках и ногах одновременно без предварительного плохого самочувствия очень мала. Дело в том, что дегенеративно-деструктивные процессы суставной и хрящевой ткани довольно длительные. Поэтому, если человек предрасположен к подобным болезням, то он, скорее всего, об этом знает.

Поначалу суставы рук и ног болят не сильно. Такая боль вполне терпима, может носить ноющий настырный характер, и только со временем, когда поражение тканей уже выражено, то болевой синдром значительно усиливается.

Если боль настолько сильная, что невозможно ни стоять, ни лежать, ни ходить невозможно, можно выпить обезболивающие препараты. Как правило, парацетамол или анальгин есть в каждой аптечке, они способны справиться с такого вида недугом, если он еще не зашел слишком далеко. Но если болезнь уже перешла на ту стадию, когда такие препараты не помогают, то только доктор сможет назначить что-то более действенное.

К какому доктору нужно обращаться

В первую очередь лучше обратиться к доктору семейной медицины. Он сделает первичный осмотр, направит на общие анализы и поставит предварительный диагноз. Получив все эти документы на руки, доктор отправит на лечение специалисту узкой практики.

  • Поскольку болят несколько суставов сразу, скорее всего терапевт заподозрит ревматизм.
  • Поэтому выдаст направление к ревматологу. Особенно, если суставы рук и ног не только болят, но и регулярно опухают.
  • Если полученные анализы не покажут наличие воспалительного процесса, то возможно, доктор общей практики направит к артрологу – он специализируется на проблемах с суставами вне воспаления.

Возможно, проблема совершенно не связана с суставами, а виной тому защемленный нерв или его воспаление. Тогда доктор направит к остеопату или неврологу.
болят суставы рук и ног что делать

Какие препараты чаще всего назначают

Когда будет выявлена основная причина заболевания, тогда и будет назначено адекватное лечение состояния, при котором болят суставы как ног, так и рук. Основное – это узнать какой фактор больше всего влияет на такое болезненное состояние. Возможно это хронические заболевания скелета человека. Но вполне реально, что причиной тому могут стать дисбаланс нейрогуморальной регуляции или аутоимунные нарушения.

Все это нужно должен исследовать квалифицированный специалист.

И только после качественного обследования, доктор назначит препараты, приблизительно по такой схеме:

  • Обезболивающие вещества. Если такой препарат назначается впервые, то это, скорее всего, будет ибупрофен или анальгин;
  • Нестероидные противовоспалительные в таблетках или уколах. Это вещества, которые быстро купируют воспалительный процесс и быстро снимут боль. Как правило, врачи назначают диклофенак или индометацин;
  • При запущенных заболеваниях, доктор может назначить стероидные противовоспалительные вещества – гидрокортизон, например. При выраженном инфекционном процессе, его могут ввести прямо в суставную полость;
  • Хондропротекторы. Это препараты, которые помогают восстановлению поврежденной хрящевой ткани. Вместе с ними, доктор может назначить глюкозамина сульфат. Они дополнят друг друга и помогут организму справиться с недугом.

болят суставы рук и ног что делать

Возможно назначение других медикаментов из этих же фармацевтических групп, а может доктор и назначит что-то более специфическое, что лучше подходит в каждой индивидуальной ситуации.

Болезненное состояние суставов рук и ног у ребенка

Очень страшно наблюдать картину, когда болезненное состояние суставов рук и ног возникает у ребенка. Однако для врачей такой патологический процесс не редкость. Причиной тому служат воспалительные заболевания, которые проникают в суставные ткани.

Как правило, ревматические осложнения встречаются у детей, которые переболели вирусными или бактериальными инфекциями в тяжелой форме. При этом прием антибиотиков не может стопроцентно гарантировать отсутствие подобных осложнений. Если приступ случился ночью, то ребенку можно дать ибупрофен или парацетамол. Это снимет боль и успокоит ребенка.

При подобной ситуации, нужно срочно обратиться к детскому ревматологу. Он проведет детальное обследование и назначит соответствующее лечение. Не стоит волноваться, не факт, что всю последующую жизнь малыш будет подвержен ревматическим заболеваниям. Но по возможности, лучше уделить больше внимания его здоровью.

prosystav.ru

болят суставы рук и ног что делать

Почему болят кисти рук

Травмы Кисти часто подвергаются травмированию, видов которого несколько.

  1. Так, при повреждении связочного аппарата лучезапястного сустава боль изначально острая, позже тянущая, движения болезненны и могут быть ограничены.
  2. Если случился вывих фаланги пальца одной из кистей, то место травмы отекает, заметна явная деформация, частота и количество движений снижены.
  3. Если происходит вывих таких мелких костей, как полулунная, ладьевидная, гороховидная, это может привести к значительным нарушениям функциональности кисти, однако распознать такого рода повреждение достаточно сложно.

При переломах кисти движения резко ограничены, место повреждения отечно, возможна патологическая подвижность, хруст обломков. Лечение травм кисти бывает консервативным и оперативным. Консервативная терапия заключается в иммобилизации с помощью гипса или ортеза, физиотерапии, массаже, лечебной физкультуре. При необходимости проводится операция с целью восстановить нормальное анатомическое строение кисти.

Тендинит

Это воспаление сухожилий кисти. При подозрении на тендинит следует обратить внимание на род деятельности человека. Болезнь характерна для людей, повторяющих однотипные движения руками: спортсменов, грузчиков, пианистов, швей. Боли поначалу не выражены, затем становятся острыми, особенно при нагрузке на кисть. Пациенты жалуются на слабость при работе руками, отечность, иногда хруст по ходу сухожилий.

Лечение заключается в устранении нагрузок, содержании кисти в состоянии покоя в течение нескольких дней, противовоспалительной терапии (нестероидные препараты в виде таблеток и местных форм), физпроцедурах.

После устранения симптомов постепенно следует начать лечебную гимнастику, теплые ванночки для кистей. Тендинит может рецидивировать после возвращения прежней физической деятельности.

Туннельный синдром (синдром запястного канала)

В области запястья окруженный костными стенками и поперечной связкой запястья проходит срединный нерв. Он может оказаться сдавленным вследствие ряда причин. Среди них называют профессиональную деятельность (длительная работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах), гормональные изменения, ревматоидный артрит, кисты, опухоли, переломы в данной области.

Отекшие ткани сдавливают нерв, и он воспаляется. Боль выраженная, кисть немеет, ограничена подвижность пальцев. В случае возникновения туннельного синдрома необходима смена деятельности, противовоспалительная терапия, фиксация кисти ортезом, а в некоторых случаях хирургическая коррекция.

болят суставы рук и ног что делать

Деформирующий остеоартроз суставов кисти

При этом заболевании патология начинается с повреждения хрящевого покрытия сочленений кисти. Более распространенная причина – переломы костей запястья, внутрисуставные переломы пальцев, особенно неправильно сросшиеся.

  1. Также артроз может развиться из-за нарушений обмена веществ, системных заболеваний (полиартроз, ревматоидный артрит).
  2. Боли возникают при нагрузках на кисть, а при обострении процесса бывают и в состоянии покоя.
  3. Характерен хруст в области сустава, деформация, ограничение подвижности, отек.
  4. Нарушается мелкая моторика, что ведет к невозможности выполнения многих видов деятельности.

Лечение артроза комплексное (хондропротекторы, противовоспалительные средства, физиопроцедуры, массаж, гимнастика).

Асептический некроз

Довольно серьезное заболевание, поражающее чаще кости запястья. Нарушается кровоснабжение костной ткани, что ведет к ее отмиранию, рассасыванию. Эта область воспаляется и становится очень болезненной и в состоянии покоя, и при нагрузках; появляется отек. Причины асептического некроза: перелом кости или же ее воспаление.

Болезнь де Кервена

Развивается при частых скручиваниях кисти и хватательных движениях, например, при подъемах ребенка, вязании, игре в боулинг. При этом воспаляется оболочка сухожилия разгибателя большого пальца кисти. Боль беспокоит у основания первого пальца, также в этой области наблюдается отек, возможен хруст при движениях. Чтобы диагностировать болезнь де Кервена, нужно согнуть большой палец, прижать его к ладони, зажав пальцами и наклонить запястье в сторону мизинца. Данный прием вызовет боль у основания пальца.

болят суставы рук и ног что делать

«Писчая» судорога

При длительном печатании или письме может появится «писчая» судорога, т. е. болезненный спазм мышц пальцев кисти. Этой болезни более подвержены люди с шейным остеохондрозом, нейроциркуляторной дистонией, а также те, кто находится в стрессовом состоянии. При попытке писать в кисти появляется слабость, дрожь. Лечение заключается в физиотерапии, расслабляющих ванночках, гимнастике, психотерапии.

Синдром щелкающего пальца

Если у человека присутствует постоянное перенапряжение кисти (это также может появиться у женщин в климактерическом периоде), синовиальные оболочки, покрывающие сухожилия сгибателей пальце, отекают, и свободное скольжение затруднено.

Согнутый палец становится сложно разогнуть, если прилагаются усилия, слышится щелчок. Со временем появляется боль в области внутренней поверхности пальцев. В этом случае предпочтительней оперативное лечение – рассечение кольцевидной связки, проходящей в сухожильном канале. Подвижность пальца восстанавливается уже на операционном столе.

Подагрический артрит

Приступ подагрического артрита провоцируется погрешностями в питании — употреблением мяса, жирной, копченой пищи, алкоголя.болят суставы рук и ног что делать

При подагре в суставах накапливаются ураты – соли мочевой кислоты. Чаще воспаляется сустав у основания первого пальца ноги, затем процесс распространяется и на другие сочленения, в том числе и на лучезапястный сустав.

  • Боль очень выраженная (жгучая или пульсирующая), которая сопровождается отеком, покраснением и длиться может до нескольких суток.
  • Приступ подагры следует купировать противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Целебрекс).
  • Назначается строгая диета с исключением мясных блюд, бобовых, алкоголя, томатов. Вне обострения нужно принимать аллопуринол, который снижает количество мочевой кислоты в крови.

Ревматоидный артрит

В большинстве случаев это системное воспалительное заболевание начинается с болей в кистях рук, а именно в суставах у основания пальцев и лучезапястных сочленениях. Поражение симметричное, боли беспокоят больше в утренние часы, сочетаясь со скованностью движений. Также характерен стойкий отек, горячие кожные покровы. На более поздней стадии на кистях появляются плотные ревматоидные узелки, деформации пальцев по типу «лебединой шеи», «бутоньерки». Лечение ревматоидного артрита заключается в назначении базисных препаратов (метотрексат), гормонов (преднизолон), противовоспалительных средств и применении местной терапии (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

болят суставы рук и ног что делать

Системная красная волчанка

Еще задолго до проявления болезни могут воспаляться мелкие суставы кистей. При невысокой активности процесса боль может возникнуть в одном или нескольких суставах и быстро пройти.

В других случаях характерен отек, покраснение, нарушение функции, стойкие боли. Артрит имеет симметричный характер. Мышцы кистей атрофируются. Основой лечения являются цитостатические препараты, кортикостероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные средства. Иногда требуется плазмаферез.

Синдром Рейно

При этом заболевании пальцы кистей немеют, а кожные покровы бледнеют. Провоцирующим фактором является холод, стрессовые ситуации. Наблюдается сужение сосудов кожи, вследствие чего ограничивается приток крови к кистям.

Боли в кистях при болезнях внутренних органов и состояниях организма

  1. Инфаркт миокарда. Сердечный приступ в некоторых случаях начинается с болей и покалывания в кисти, чаще в левой.
  2. Сахарный диабет. Из-за нарушения кровообращения кисти могут становиться более чувствительными.
  3. Беременность. Возможно онемение, покалывание, боли в кистях.

болят суставы рук и ног что делать

Общие рекомендации

  • Если вы заметили отечность кистей, снимите с рук все украшения (кольца, браслеты).
  • При получении травмы кисти сразу зафиксируйте ее в неподвижном состоянии и приложите холод.
  • Если возникает боль в случае нагрузок, их следует значительно снизить.
  • Если работа связана с повторяющимися движениями, в результате чего возникает боль в кистях, постарайтесь сменить вид деятельности или сделайте перерыв.
  • Посетите врача при любых симптомах: он должен установить точный диагноз.

Незамедлительно обратитесь к врачу при возникновении следующих признаков:

  1. После травмы кисти боль не проходит, появился отек и скованность в движениях.
  2. Отек кисти и/или покраснение и повышение температуры кожных покровов.
  3. Резко возникшее покалывание в кисти.
  4. Онемение кисти или пальца.

болят суставы рук и ног что делать

Профилактика болей в кистях

  • Ежедневно старайтесь выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кистей.
  • При выполнении повторяющихся движений (работа с молотком, гребля, игра в теннис, волейбол, гольф, подметание, вязание и т. д.) делайте перерывы.
  • Старайтесь долго не находиться в позе с фиксированным положением рук, когда читаете книгу, работаете за компьютером. Делайте гимнастику, разминайте пальцами другие суставы рук. Держите осанку.
  • При работе с вибрирующими предметами используйте специальные перчатки с материалом, ослабляющим вибрацию.
  • Во время занятий спортом пользуйтесь экипировкой.
  • Старайтесь не переохлаждать кисти рук.
  • Воздерживайтесь от курения, поменьше употребляйте кофеин. Эти вещества сужают кровеносные сосуды, в результате кровь в должном объеме не поступает к кистям.

Эти меры могут предупредить травмы и некоторые заболевания кистей рук.

К какому врачу обратиться при заболевание кистей

Итак, причины болей в кистях многообразны. Если неприятные ощущения появились после травмы или ушиба ксити, следует обращаться к травматологу. Если же суставы воспалены, отекают, двигаются с трудом — необходимо сначала проконсультироваться у терапевта, а затем у ревматолога.

болят суставы рук и ног что делать

Туннельный синдром, писчий спазм нередко требуют помощи врача-невролога. В лечении болей в кистях большое значение имеет физиотерапия и массаж, иногда приходится прибегать и к хирургическому лечению. Не стоит забывать о более редких причинах этого симптома, при неясном диагнозе проконсультироваться у кардиолога и эндокринолога.

myfamilydoctor.ru

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда. Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в  процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок.

  • Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе.
  • Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D.
  • Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

болят суставы рук и ног что делать

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

  1. Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты.
  2. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Сырые овощи

Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты. Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт.

Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

болят суставы рук и ног что делать

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно  отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых.

Антиоксиданты

Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов. Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита.

Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо. Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу  тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами. Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

болят суставы рук и ног что делать

Активный образ жизни

Вы должны вести более активный образ жизни. Хорошо, если вы займетесь танцами – как можно больше танцуйте. Но если вы человек пожилого возраста, то тогда вальсируйте. Помните, что движение это долгая жизнь суставов!

  1. Не случайно рекомендует танцы – это наиболее полезный и безопасный вид упражнений.
  2. Вам категорически противопоказаны травматические виды спорта, так как травмы могут привести к хроническим заболеваниям.
  3. Очень полезной для вас будет суставная гимнастика, которая направлена на укрепление суставов, поддержание их гибкости, а так же Гимнастика для гибкости позвоночника.

Физические упражнения, в частности суставная гимнастика, стимулирует выработку синовиальной жидкости и тем самым улучшает состояние суставов. Помимо прочего все упражнения для суставов укрепляют мышцы и связки, сердечно-сосудистую систему, повышают гибкость, улучшают осанку.

Точечный массаж при болях в суставах

Если у вас часто болит колено, то это уже говорит о неполадках с позвоночником и необходимости обратиться к специалисту. Хорошо себя зарекомендовал для снятия боли в коленных суставах точечный массаж. Воздействуя на рефлекторные точки, можно значительно снизить боль в суставе.

болят суставы рук и ног что делать

На руках за состояние коленных суставов отвечают рефлекторные точки, находящиеся на фалангах среднего и безымянного пальцев. Обхватив большим и указательным пальцем вторую фалангу этих пальцев противоположной рукой прокрутите их в течении одной минуты.

Еще одним методом для избавления болей в коленях является массирование точек, находящихся в наружных углах глаз.

Себе можно помочь, если мягко разминать точку, под коленной чашечкой.

  • Для того, чтобы ее найти сядьте на стул, опустите ноги вниз, колени должны находиться к полу под прямым углом.
  • Положите ладони рук на колени и теперь вы сможете нащупать безымянным пальцем обеих рук подколенную ямочку — это и есть нужная нам точка рефлекторного воздействия, ее еще называют точкой долголетия.
  • Мягко воздействуйте на нее в течение 1 минуты.
  • Это сильная рефлекторная точка, ежедневно ее массируя, вы сможете наладить работу всех органов в организме, иммунной системы, нормализовать обменные процессы, не случайно японцы ее называют точкой от ста болезней или точкой долголетия.

Кроме того можно мягко разминать точки вокруг тазобедренных суставов, а также поможет массирование сложенными в кулачок руками области крестца.

Если вы чувствуете боль в локтевом суставе

Так же как и в случае с коленном суставом боль в локтях сигнализирует о неполадках в позвоночнике, с этими жалобами нужно обратиться к врачу. Поможет снять боль в локтевом суставе точечный массаж рефлекторной точки, которая находится в ямочке на плече. Обнаружить ее можно, если повращать плечо.

Еще одна рефлекторная точка находится в ямочке на локте. Найти ее можно, если согнуть руку в локтевом суставе, то она будет на предплечье, в месте соединения локтевого сустава с предплечьем. Воздействуйте на обе точки в течение минуты для снятия болевых ощущений.

Народные методы лечения суставов

Очень хорошо себя зарекомендовали при лечении больных суставов настои и отвары различных лекарственных трав, а также очищение суставов с помощью лаврового листа. О старинном методе очищения суставов с помощью лаврового листа вы можете посмотретьздесь. Так же вы можете почистить суставы совершенно безопасным методом — с помощью коричневого риса и жевания масла.

болят суставы рук и ног что делать

Выбор лекарственных трав при лечении ревматических заболеваний довольно широк:

  • листья и почки березы,
  • плоды вишни,
  • багульник болотный,
  • цветки черной бузины,
  • лекарственный донник,
  • крапива двудомная,
  • плоды облепихи,
  • цветки пижма,
  • тимьян,
  • портулак,
  • еловые и можжевеловые ветки.

Отвар брусничного листа. Все сборы лекарственных трав и травы, рекомендуемые при артрите и артрозе направлены на выведение шлаков из организма, одной из такой травкой является брусничный лист. Готовят отвар так: возьмите 2 чайные ложки листьев брусники и заварите 1 стаканом кипятка. Прокипятите минут 10-15, процедите и пейте в теплом виде в течение дня по глоткам.

болят суставы рук и ног что делать

Мазь из лекарственных трав

Хорошо помогает при воспаленных суставах мазь такого состава: возьмите по 2 столовых ложки сухого зверобоя, донника лекарственного и хмеля, истолките травки в порошок, смешайте с 50 г вазелина и тщательно разотрите в однородную массу. Компрессы с мазью уменьшают боль и замедлят воспалительный процесс, делайте их на ночь – втирайте мазь в больной сустав и сверху укутайте теплым шарфом.

Облепиховое масло

  1. Если у вас есть облепиховое масло, то его можно также успешно использовать для снятия болей в суставах.
  2. Помогает даже просто втирание в проблемные места сока свежих ягод облепихи.
  3. Вы также можете добавлять ягоды облепихи в чай, который поможет не только больным суставам, а заодно еще и укрепит иммунитет.

Лечебные компрессы из меда и алоэ

Кроме мазей и растираний облегчение принесут лечебные компрессы. Вы можете приготовить самый простой компресс для лечения суставов из меда и алоэ, которые у многих есть под рукой. Для настойки вам понадобится 150 г водки, 100 г меда, 50 г сока алоэ. Для получения сока из алоэ нужно снять с цветка самые крупные нижние листья, промыть, поместить их в полиэтиленовый пакет и убрать на недельку в холодильник – именно в таких условиях в листьях начнут вырабатываться все целебные свойства.

болят суставы рук и ног что делать

Листья перемолоть и отжать из них сок, смешать его с медом и водкой и дать настояться не менее недели. Натереть настойкой больной сустав, укутать пергаментной бумагой и сверху наложить слой ваты, все зафиксировать теплым платком. Делают компрессы всегда на ночь.

Компрессы проводят курсами – необходимо для получения выраженного лечебного эффекта 8-10 процедур.

Заболевание суставов серьезно влияет на физическое состояние человека, именно поэтому важно вовремя принимать необходимые меры для лечения, а также соблюдать все перечисленные рекомендации для профилактики заболевания суставов. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, и адекватные вашему физическому состоянию нагрузки помогут вам в этом.

tvoyaizuminka.ru

Содержание статьи:

  • Общие причины: почему возникают боли в суставах рук и ног
  • Характер болей при известных болезнях
  • Как лечить боли
  • Резюме

Существует много болезней суставов, а также и других системных заболеваний организма, которые вызывают суставные боли. Если вас беспокоят боли в суставах рук и ног одновременно – то такие проблемы обычно вызывают болезни из таблицы №1:

Таблица 1:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Ряд болезней, которые часто поражают суставы – обычно поражают один-два сустава, и крайне редко вызывают системное поражение и боли суставов и рук, и ног одновременно. Они представлены в таблице №2:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заболевания из таблицы №2 обычно вызывают поражение 1–2 суставов, крайне редко сразу многих сочленений и рук, и ног. Если вас беспокоят боли одновременно в нескольких крупных и мелких сочленениях конечностей, причины уже другие – чаще это инфекционное заболевание или болезни системного характера из таблицы №1.

Некоторые болезни, которые поражают сразу суставы и рук, и ног, представляют серьезную опасность. Например, итогом аутоиммунного заболевания ревматоидный артрит может быть даже смерть пациента от дыхательной, сердечной или почечной недостаточности. Такие патологии, как инфекционный или реактивный артрит – менее опасны.

Лечение каждого конкретного недуга индивидуально.

Если у вас беспокоят боли в суставах ног и рук – не откладывая, обратитесь сначала к терапевту, который, исходя из предположительной причины болей, направит к ревматологу, травматологу, артрологу или ортопеду.

Далее в статье мы рассмотрим общие причины возникновения суставных болей, характер болевых ощущений при распространенных болезнях и дадим общие рекомендации, что делать, чтобы избавиться от недугов.

болят суставы рук и ног что делать

Восемь общих причин болей в суставах ног и рук

  1. Травмы;

  2. преклонный возраст;

  3. ожирение;

  4. остеопороз (болезнь костей);

  5. генетическая предрасположенность;

  6. регулярные чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия;

  7. несбалансированное питание с употреблением вредной пищи: копченостей, тугоплавких жиров, продуктов с большим содержанием искусственных красителей, консервантов, других пищевых добавок, пересаливание блюд;

  8. операция на околосуставной области.

Установить истинную причину суставных болей может только врач, который проанализирует все особенности болевого синдрома, учтет наличие сопутствующих признаков или болезней, назначит ряд исследований. Только после изучения всех полученных результатов установит точный диагноз, выберет способ лечения.

Характер болей в руках и ногах при известных заболеваниях суставов

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите доминирует суставной синдром с симметричным поражением суставов рук и (или) ног, т. е. в процесс вовлекаются одновременно оба лучезапястных, голеностопных или других сочленений. Острое и подострое начало заболевания выражается резкой болью в мышцах и пораженных суставах, лихорадкой, общей слабостью. При малозаметном прогрессировании данного артрита характерно длительное нарастание суставных изменений со слабой болезненностью без существенных функциональных нарушений.

болят суставы рук и ног что делать

“Плавник моржа”

Типично вовлечение локтей, коленей, запястий, кистей, стоп. Менее характерно, но не исключено, поражение плечевых, тазобедренных или суставов позвоночника. Постоянная ноющая боль усиливается в покое, особенно после ночного отдыха, отмечается скованность с ограничением подвижности. Многолетнее течение процесса приводит к необратимой деформации кистей и пальцев рук, называющихся “шея лебедя”, “плавник моржа”, “веретенообразные пальцы”. Пальцы стоп при деформации смещаются наружу.

Псориатический артрит

При псориатическом артрите помимо кожных изменений сначала поражаются межфаланговые суставы пальцев кистей и стоп, затем плечевые, коленные либо другие крупные сочленения. Для заболевания характерно одновременное асимметричное поражение 2–3 суставов – олигоартрит – с развитием тендовагинита, локальным повышением температуры, опуханием области воспаления, покраснением кожи вплоть до синюшности. Боли сильнее беспокоят по ночам и в покое, утренняя скованность проходит в течение дня.

Ревматизм

Наряду с поражением внутренних органов – сердца, почек, легких, лимфатической системы – воспалительный процесс затрагивает суставы, проявляясь периодическими болевыми ощущениями, отечностью, общей и локальным повышением температуры. Характерный симптом – множественные артралгии. Болевые ощущения носят симметричный характер, возникают сразу в нескольких сочленениях. Отличительная черта – летучесть болей: они самостоятельно проходят в одних суставах, появляясь в других.

Как лечить боли в суставах рук и ног

Выбор тактики лечения зависит не только от правильно установленного диагноза, но и от ряда факторов:

  • возраста пациента;
  • типа патологического процесса;
  • степени тяжести и стадии болезни;
  • количества пораженных сочленений;
  • точной локализации патологии;
  • наличия сопутствующих заболеваний, к примеру диабета, туберкулеза.

Что нужно делать, чтобы успешно лечить болезнь? Каждый конкретный случай индивидуален, в таблице ниже я даю “общие” и распространенные методы лечения, которые применяют часто для лечения суставных болей (при разных патологиях).

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Резюме

Несмотря на серьезность заболеваний, протекающих с поражением суставов, их можно успешно лечить. Причем чем быстрее начать лечить недуг – тем эффективнее будет терапия. Важно не заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу.

Автор: Надежда Мартынова

Оценка 4.6 проголосовавших: 17
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here