Лечение артроза суставов в домашних условиях

Вся правда о: лечение артроза суставов в домашних условиях и другая интересующая информация о лечении.

Содержание статьи:

  • Три упражнения лечебной гимнастики
  • Самомассаж
  • Компрессы, втирания и настойки
  • Правила лечебного питания
  • Заключение: будьте терпеливыми

Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты.

Лечение гонартроза в домашних условиях включает 4 компонента:

  1. лечебную гимнастику;

  2. самомассаж;

  3. компрессы, примочки, настойки из лекарственных растений;

  4. диету.

Такая терапия способна останавливать процессы разрушения тканей и восстанавливать подвижность сустава. Разберем данные способы подробнее.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Эффективное упражнение от гонартроза: в положении сидя выпрямляйте ногу, а затем поднимайте ее в тазобедренном суставе. Медленно верните ногу в исходное положение

1. Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.

При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:

  • легкими хлопками, способствующими притоку крови;
  • круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
  • похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).

Специалисты швейцарской клиники “Женераль Болье” предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

лечение артроза суставов в домашних условиях

В клинике «Женераль Болье» ЛФК проводят в теплом бассейне (+35°C). Это значительно усиливает лечебный эффект

2. Самомассаж

Простые массажные движения позволяют:

  1. активизировать нервные окончания,

  2. усилить приток крови к пораженным тканям,

  3. восстановить эластичность связок и сухожилий.

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно обязательно прогреть колено легкими круговыми растираниями или под теплым душем. Важно массировать не только область колена, но и окружающие участки.

Самомассаж выполняют ребром ладони и самой ладонью, кистью, согнутой в кулак и подушечками пальцев. Рекомендованные приемы:

  • круговые поглаживания по часовой стрелке и против нее;
  • прижав одну ладонь к колену, пальцами второй руки слегка постукивайте по ней;
  • так же через прижатую ладонь постукивайте ребром ладони другой руки;
  • круговые поглаживания с легким надавливанием на больное колено.

Эти приемы самомассажа в комплексе – хорошая проработка коленного сустава, которая помогает лечить болезнь. Делайте процедуру дважды в день, не более 15–20 минут за раз. А для профилактики развития коленного артроза достаточно делать такой самомассаж раз в неделю.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Самомассаж поможет снять симптомы гонартроза. Массажируйте не только больной сустав, но и мышцы ноги

3. Компрессы, втирания и настойки

Компрессы

Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

лечение артроза суставов в домашних условиях

Чистотел в период цветения и сбора. Будьте внимательны при приме отвара чистотела внутрь: превышение дозировок опасно отравлением

Втирания при артрозе

Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:

  • настойка аптечной ромашки,
  • подсолнечное масло,
  • настойка из желтых головок одуванчика.

Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.

Настои и отвары

Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят “под шубу”. Принимают настои по полстакана два-три раза в день.

Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:

  • молодой крапивы;
  • можжевельника;
  • молодых березовых листьев;
  • полевого хвоща.

4. Правила лечебного питания

Важное условие эффективного лечения артроза в домашних условиях – корректировка ежедневного меню.

Полезные продукты

Лечению артроза коленного сустава способствуют:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

лечение артроза суставов в домашних условиях

В пищу следует употреблять пророщенную пшеницу с ростками не более 3 мм

Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец из костного бульона: это блюдо содержит коллаген и эластин, необходимые клеткам хрящевых тканей для восстановления своей нормальной структуры.

Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинг, кисель. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их истончения.

Запрещенные и вредные продукты

Чтобы успешно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях – ограничьте потребление соли и полностью исключить острые, копченые и маринованные блюда.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заключение: будьте терпеливыми

Успешность лечения артроза коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от грамотного использования народных средств, регулярного обращения к ревматологу для контроля лечебного процесса и терпения человека, готового усердно выполнять все необходимые процедуры.

Автор: Светлана Кант

Артрозы в различной форме – частая причина болей, тугоподвижности в суставах. Большинство пациентов, страдающих асептическими формами суставных патологий, перешагнули порог 50-летия. Именно возрастные изменения провоцируют разрушение хрящевой ткани, снижают подвижность конечностей, мешают выполнять повседневные дела, заставляют уйти с любимой работы.

Лечение артрозов в домашних условиях интересует тысячи людей с различными формами заболеваний опорно-двигательного аппарата. Народные методы, правильное питание, лечебная гимнастика, самомассаж станут хорошим дополнением к приёму лекарств, посещению кабинета физиотерапии.

  • Причины развития заболевания
  • Симптоматика
  • Лечение артрозов в домашних условиях
  • Лечебная физкультура и самомассаж
  • Эффективные народные рецепты
  • Меры профилактики

Причины развития заболевания

Суставная патология развивается постепенно. Основная причина артроза – разрушение хрящевой ткани. Дегенеративно-дистрофические изменения происходят при естественном старении организма. Хрящи изнашиваются, снижается эластичность, толщина соединительной ткани, уменьшается объём синовиальной жидкости.

Со временем ограничивается подвижность поражённого сустава, пациенту сложно передвигаться, сгибать/разгибать локти, колени. Различные формы артроза возникают при болезнях костно-мышечной системы или после травм.

Риск невоспалительных поражений хрящевой ткани возрастает при действии следующих факторов:

  • плохое питание;
  • постоянные нагрузки на суставы;
  • лишние килограммы;
  • тяжёлый физический труд;
  • проблемы с гормональным фоном у женщин при климаксе;
  • инфекционные заболевания, системные патологии.

Узнайте инструкцию по применению препарата Стекловидное тело для лечения болей в суставах.

О реабилитации после эндопротезирования коленного сустава при помощи лечебных упражнений прочтите на этой странице.

Симптоматика

Ранняя стадия сопровождается слабыми болями в поражённых суставах, дискомфорт ощущается при нагрузке. По мере разрушения хрящей болезненные ощущения проявляются чаще, даже, в состоянии покоя.

Характерный симптом артроза коленного, локтевого или тазобедренного сустава – утренняя скованность проблемной зоны. Требуется некоторое время, чтобы человек «расходился», суставно-связочный аппарат обрёл достаточную подвижность. При запущенных случаях хрящи полностью разрушены, пациент не может двигать проблемной конечностью, требуется вживление искусственного сустава.

Лечение артрозов в домашних условиях

По рекомендации врача пациент принимает таблетки и капсулы, наносит на область больных суставов охлаждающие/согревающие мази, делает компрессы с лечебными растворами. Действие медикаментов направлено на обезболивание поражённых зон, активизацию кровообращения и питания в тканях. Применение хондропротекторов останавливает дегенеративные процессы в хрящах, со временем восстанавливается эластичность соединительной ткани.

При артрозах применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (наружно и перорально).
  • Хондропротекторы.
  • Витамины.
  • Гели для улучшения кровообращения.
  • Миорелаксанты.
  • Ангиопротекторы.
  • Обезболивающие препараты.

Лечебная физкультура и самомассаж

В кабинете ЛФК доктор покажет специальные упражнения для разработки больных суставов. Полная неподвижность локтя, колена или тазобедренной области нужна лишь короткий период после операции или при сильном ушибе мягких тканей.

Как только острая симптоматика исчезнет, необходимо давать умеренные нагрузки на проблемную зону. Ежедневные занятия по 15–20 минут улучшают состояние всех элементов суставов, предупреждают окостенение при некоторых патологиях.

Отличное дополнение к лечебной физкультуре – «мягкий массаж» при артрозах различной формы. При дегенеративно-дистрофических изменениях периоды длительной ремиссии сменяются обострениями, но поддерживать здоровье суставов нужно постоянно. Поглаживание, лёгкое растирание, разминание проблемной зоны улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, нормализует подвижность проблемного участка.

Эффективные народные рецепты

Большинство артрозов – это хронические патологии. Постоянно пить лекарства вредно для организма. Фитотерапевты предлагают доступные методы, улучшающие состояние больных суставов. Полностью отказываться от медикаментов нельзя, но в периоды ремиссии многие домашние составы действуют так же эффективно, как лекарственные средства.

Проверенные рецепты:

  • настойка Золотого уса. Один из самых эффективных фитосоставов для терапии суставных патологий. Возьмите побег, которому не менее двух месяцев, мелко нарежьте, «суставчики» (12–15 штук), сложите в банку, прибавьте пол-литра водки. Настойка Золотого уса готова через две недели. Три-четыре раза в день растирайте больные колени, локти. Многие пациенты спасаются Золотым усом, если «ломит кости» на погоду;
  • настойка сабельника. На 100 мл водки достаточно 1 ст. л. растительного сырья. Через 2 недели настойка готова. Обработка проблемных участков проводится дважды в день на протяжении месяца;
  • кашица из хрена. Измельчите листья, добавьте немного воды, приложите к болезненному участку, прикройте марлей на полчаса. Делайте компресс через день. Количество процедур – 10;
  • листья лопуха при артрозах. Вскипятите воду, на 30 секунд опустите листья, достаньте, остудите. Больной сустав смажьте мёдом или оливковым маслом, приложите лопух, мягко зафиксируйте. Длительность полезного сеанса – 1 час. Ежедневное проведение процедур снимает боль и отёчность;
  • капустные листья для лечения артрозов. Слегка отбейте или надрежьте лист, чтобы появился сок, намажьте поверхность мёдом, приложите к больному месту. Компресс помогает при воспалении, хорошо снимает отёки и боль;
  • травяной сбор №1. Понадобится по столовой ложке коры ивы, листьев берёзы, крапивы, цветов календулы плюс 1,5 л кипятка. Потомите состав на огне 5 минут, дайте настояться 1 час. Ежедневно нужно выпивать 1 стакан средства за два приёма (перед едой). Курс – 14 дней;
  • травяной сбор №2. Положительно воздействуют на поражённые суставы целебное сырьё: шишки хмеля, багульник, ромашка, зверобой. Каждого вида полезных растений возьмите по ½ ч. л., влейте 250 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 45 минут. Травяной сбор принимается за 15 минут до обеда и ужина на протяжении трёх недель;
  • брусничный чай. На стакан крутого кипятка понадобится 1 ст. л. сухих или свежих листочков. Полезный чай принимайте по половине стакана дважды в день на протяжении месяца.

Ещё несколько простых рецептов:

  • мазь от артроза. Возьмите скипидар и яблочный уксус (по 1 ч. л.), добавьте растёртый желток, смешайте. Растирайте поражённые зоны ежедневно;
  • растирка из корня девясила. На 250 мл водки достаточно 1 ст. л. нарезанного растительного сырья. Через две недели целебное средство готово. Ежедневно растирайте болезненные места;
  • ванна с морской солью. Для усиления эффекта к 100 г полезного продукта добавьте 3 ст. л. хвойного эликсира. Длительность процедуры для оздоровления суставов – треть часа;
  • ванна с травяным отваром. Приготовьте целебную жидкость: на литр воды возьмите по столовой ложке зверобоя, ромашки, корня лопуха, болиголова, крапивы, календулы. Прокипятите смесь 10 минут, через полчаса остывшую жидкость отфильтруйте, вылейте в тёплую воду. Длительность сеанса – от 15 до 20 минут;
  • ванночка для рук и ног. При поражении мелких суставов хороший эффект даёт ежедневное выполнение водных процедур. На 4 л горячей воды понадобится по пару столовых ложек соды и морской соли, 10 капель йода. Массируйте больные суставы во время прогревания. На курс достаточно 10–12 процедур;
  • компресс с желатином. Чистую ткань или марлю намочите тёплой водой, насыпьте кристаллики желатина, прикройте вторым слоем. Оберните больное колено или локоть, проследите, чтобы повязка не сдавливала ткани. Желатиновый компресс насыщает истончённые хрящи природным коллагеном, улучшает подвижность проблемных участков. Длительность полезной процедуры – 50–60 минут. Делайте компресс с желатином через день;
  • масло с чистотелом. Приготовить целебное средство несложно: в банку положите 2 ст. л. мелко нарезанных листочков, влейте 0,25 л оливкового или подсолнечного масла, уберите в прохладное, тёмное место на 18 дней. Процеженное средство держите без доступа света. Ежедневно, перед сном, втирайте маслянистую жидкость в суставы рук и ног.

Важно! Артрозы различной этиологии – болезни не воспалительного характера. Если доктор обнаружил вторичное инфицирование, появились признаки воспаления при недостатке синовиальной жидкости, то применение тепла во время процедур придётся отменить. Горячие компрессы, ванночки, растирки на спирту запрещены до устранения очага деструкции.

Меры профилактики

Артроз – хроническое заболевание, лечение с переменным успехом длится годами. Полностью исключить возрастные изменения в хрящевой ткани нельзя, но замедлить процесс можно.

Узнайте о правилах применения аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе.

Методы лечения физиологического лордоза шейного отдела позвоночника описаны на этой странице.

Перейдите по адресу и прочтите о том, как лечить радикулит поясничный в домашних условиях.

Правила для сохранения здоровья суставов:

  • рациональное питание, употребление продуктов, полезных для хрящевой, костной и мышечной ткани;
  • умеренные нагрузки на конечности, отказ от переноски слишком тяжёлых грузов;
  • двигательная активность на достаточном уровне;
  • чередование отдыха и нагрузок при работе «на ногах» или в положении «сидя» на протяжении длительного времени;
  • ежедневная гимнастика, прогулки на свежем воздухе;
  • достаточное количество жидкости за день – не менее полутора литров;
  • в возрасте 40 лет и старше – регулярное посещение артролога или ревматолога, контроль состояния суставной ткани;
  • после консультации у доктора – приём БАДов, хондропротекторов;
  • контроль женщинами гормонального фона, забота о суставах в период климакса;
  • ношение удобной, качественной обуви;
  • лечение системных патологий, инфекционных болезней;
  • постоянный контроль течения эндокринных заболеваний;
  • наблюдение у ревматолога, ортопеда или артролога при развивающихся суставных болезнях;
  • предупреждение травм спортивного и бытового характера, своевременная терапия поражений костной ткани.

Лечение артрозов различной этиологии в домашних условиях требует настойчивости, регулярного применения фитосредств. Правильное использование народных рецептов, диета, умеренная физическая активность сохранят здоровье суставов, избавят от болей, отёчности и дискомфорта.

Больше народных рецептов для лечения артроза в нижеследующем видео:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

лечение артроза суставов в домашних условиях

Артроз коленного сустава характеризуется тем, что происходит процесс разрушения хряща сустава. Из-за нарушения обмена веществ, хрящевая ткань не получает необходимых питательных веществ и жидкости, вследствие чего происходит ее дегенерация. Страдают подобным заболеванием обычно люди пожилого возраста. Но, по причине неправильного образа жизни, с каждым годом наблюдается тенденция к диагностированию болезни в более раннем возрасте. Чем раньше будет выявлен артроз, тем эффективнее можно будет справиться с ним в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному или хирургическому лечению.

Введение

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” …

лечение артроза суставов в домашних условиях

Лечение в домашних условиях такого заболевания как артроз коленного сустава, предполагает использование таких методов:

  • разработка правильного рациона;
  • прием травяных отваров и настоек;
  • использование компрессов, мазей, примочек домашнего приготовления;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

Так как данные методы имеют множество противопоказаний, важно пройти консультацию у специалиста, перед тем, как начать самостоятельно лечить артроз.

Правильное питание

лечение артроза суставов в домашних условиях

Перед тем как начать лечение артроза сустава колена, в первую очередь нужно пополнить свой рацион продуктами, богатыми на витамины и минералы. Основные полезные элементы можно выделить следующие:

  1. Кальций – содержится в твороге, молочных продуктах, твердом сыре, кунжуте.
  2. Витамин D – синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
  3. Витамины группы В – достаточное количество в хлебобулочных изделиях, макаронах.
  4. Растительная клетчатка – содержится в салатах, свежих овощах и фруктах.

Лечебное питание при артрозе коленного сустава нужно начинать с очистки организма. В течение 3 дней необходимо употреблять рис, сырые овощи и фрукты, также принимать отвар из листьев хвоща, березы, можжевельника и крапивы.

лечение артроза суставов в домашних условиях

При лечении артроза коленного сустава очень полезно употребление желатина, и блюд, в котором он содержится (холодец, заливная рыба). Желатин содержит природный белок животного происхождения — коллаген, который служит для построения и восстановления костных тканей. Также полезным будет фруктовое желе, которое к тому же считается источником витаминов.

Людям, страдающим артрозом коленного сустава, следует отказаться от алкоголя, соленой, жирной и копченой пищи, кофе.

Эффективные травяные отвары и настойки

С давних веков наши предки в лечении различных заболеваний, в том числе и артроза, использовали методы народной медицины. Ингредиенты народных лекарств доступны каждому и их эффективность проверена годам.

Среди наиболее распространенных рецептов, которыми можно лечить артроз выделяют следующие:

  • Употребление одуванчиков. Свежие цветы одуванчика необходимо промыть теплой водой и разжевывать, несмотря на их горький вкус. В день нужно съедать 5 цветков. Также можно употреблять засушенные листья этого растения. Перед тем как их принять, сухие листки заливаются кипятком.
  • Настойка из золотого уса. В 0,5 литре водки настоять 15 коленцев золотого уса, принимать по одной столовой ложке до еды.
  • Яблочный уксус. Является отличным средством, выводящим из организма соли. Необходимо выпивать три раза в день стакан воды, разведенный 20 г. яблочного уксуса.
  • Лечение суставов желатином. Нужно взять 1 столовую ложку сухого желатина и залить четвертью стакана воды. Когда желатин набухнет, его следует употреблять утром до еды.
  • Настой брусники. Две чайных ложки ягод заливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться в течение 1 часа. Данную дозу необходимо разделить на 4 части и принимать в течение дня до еды.

лечение артроза суставов в домашних условиях

  • Отвар из земляники. В данном рецепте используют листья земляники, лучше, если они будут засушены. Для приготовления отвара их измельчают и заливают водой так, чтобы она немного их покрыла. Дальше кипятят 15 минут. Лекарство можно принимать в течение дня, когда возникает жажда.
  • Отвар из лука. Нужно взять 2 больших луковицы и почистить их. Шелуха тщательно измельчается и варится вместе с луковицами 1 час. Данный отвар употребляется 3 раза в день перед едой по 250 гр.
  • Сабельник и лапчатка. Берут корни этих растений (приобрести можно в аптеке) в соотношении 2:1 и заливают водкой. Лекарство настаивается 20 дней. После этого пьют по 1 столовой ложке до еды.

Компрессы и мази

В домашних условиях можно прибегать к различным методам народной медицины, проверенным годами, которые снимают болевые симптомы и отек, останавливают процесс разрушения коленного сустава.

Компрессы в лечении артроза

  • Можно прикладывать к пораженному месту теплый компресс с морской солью. Если соли в данный момент не оказалось, заменить ее можно песком, который предварительно нагревают и закутывают в натуральную ткань. Это поможет снять отек.
  • Лучше остальных растений в лечении болезней суставов зарекомендовал себя лопух. Берутся 6 свежих листьев (лучше молодого растения), ложатся бархатной стороной вниз. Сверху прикладывается тяжелая емкость с горячей водой. Когда вода остынет, листья готовы к использованию. Больное колено смазывают маслом, прикладывают к нему листки бархатной стороной и укутывают полотенцем.

лечение артроза суставов в домашних условиях

  • Еще один эффективный метод с использованием лопуха, несколько отличается от предыдущего. Один его цикл длится 4 суток. В первый день листок репейника разминается до появления сока, смешивается с некрепким спиртом, прикладывается к больному месту на ночь, крепко укутав его полотенцем. На вторую ночь делают аналогичный компресс, только к спирту добавляют еще мед. Следующий этап – лопух покрывают кашицей из чеснока, на четвертую ночь на лопух наносят мазь «Вишневского». Лечение проводится в течение 2 месяцев, последовательность не меняется.
  • Нужно листок белокочанной капусты смазать медом и приложить к коленному суставу на ночь, крепко перевязав марлей.
  • Отлично снять симптомы боли в коленном суставе поможет хрен, 200 гр. его корня требуется измельчить, залить водой и томить на медленном огне, не давая закипеть. Готовое лекарство выложить на марлю и примотать к колену. Проводить процедуру желательно каждый день.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Эффективное втирание

Анализируя многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, снять отек и боль при артрозе коленного сустава помогут также различные средства втирания, приготовленные в домашних условиях.

  1. Берется один куриный желток и смешивается с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирается в деформирующийся сустав на ночь и обвязывается шерстяным шарфом.
  2. Хорошо снимает боль в колене настойка из дождевых червей. Нужно собрать их в баночку и положить в теплое место. Они в течение нескольких дней разложатся на кашицу, после чего залить спиртом в соотношении 1:1 и натирать смесью пораженные суставы.
  3. 0,50 мл подсолнечного масла разогревают и втирают в больной сустав. Уже через 5 дней пройдут симптомы боли и начнет сходить отек.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Лечебная гимнастика

Лечение артроза колена в домашних условиях подразумевает также грамотные и регулярные физические нагрузки.

Перед тем как начать самостоятельно проделывать упражнения, важно проконсультироваться со специалистом, который подберет комплекс гимнастических упражнений в зависимости от протекания заболевания и индивидуальных особенностей организма.

В любом случае полезными будут следующие мероприятия:

  1. Плаванье.
  2. Йога.
  3. Легкая лечебная гимнастика.
  4. Минимальные нагрузки на сустав с целью его восстановления.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Рекомендуется выполнять такой комплекс лечебной гимнастики при артрозе:

  • Сесть на высокую твердую поверхность, чтобы ноги свободно свисали. Ими нужно покачивать вперед-назад с амплитудой не больше 10 см. Рекомендуется выполнять несколько раз за день по 10 минут.
  • Упражнение выполняется сидя на стуле, ступни находятся на полу. Нужно опираться на носки и поднимать пятки как можно выше с интервалом в три секунды.
  • Выполняется аналогично предыдущему. Только в этом случае поднимаются носки, а пятки остаются на полу. Интервал между повторениями составляет 3 секунды.
  • Стать на больное колено на четвереньки, упереться руками, если при этом не чувствуется боли, то необходимо ползать на четвереньках, по полу с ковровым покрытием.

Выполняемые упражнения не должны вызывать болевого синдрома, иначе их следует немедленно прекратить.

Как лечить артроз массажем?

Применяя метод ударов (через ладонь, пальцами, шлепки) в домашних условиях можно проработать больной коленный сустав. При этом важно знать, каким образом те или иные движения воздействуют на деформирующий сустав:

  • Массаж в виде шлепков воздействует на нервные окончания, способствует лучшему кровообращению в больном суставе.
  • Благодаря ударам через прижатые пальцы, происходит положительное воздействие на сухожилия, мышцы и все суставные составляющие. В связи с тем, что удары смягчаются, происходит активность кровообращения без повреждения капилляров.
  • Ладонью прижимается сустав, а удары наносятся на околосуставные места. Таким образом, повышается функциональность внутренних частей сустава.
  • Изначально пальцами легко и осторожно постукивают по больному суставу. По мере улучшения состояния, сила ударов немного увеличивается. Данную процедуру сопровождает терпимая боль.

Также при артрозе рекомендуется массирование отдельных точек:

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

  1. В центре задней поверхности чашечки коленного сустава.
  2. Ниже чашечки примерно на 8 см.
  3. Точку перехода берцовой кости в колено.

При правильном подходе к лечению артроза коленного сустава в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние, а на начальных стадиях протекания болезни – даже полностью ее вылечить.

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! 

Артроз является наиболее распространённым хроническим заболеванием суставов дегенеративного характера, наряду с возможными дистрофическими изменениями в самом хряще.

Если раньше артроз считался исключительно болезнью старшего поколения, то в последнее время недуг стал молодеть и развиваться у людей даже в тридцатилетнем возрасте. Связано это не только с коварством самой болезни, но ещё и с безрассудным отношением многих людей к собственному здоровью.

Начинать лучше лечение артроза народными средствами в домашних условиях, так как традиционный метод терапии основан на использовании химических препаратов, которые могут пагубно влиять на организм человека.   

Самостоятельно приготовленные отвары, настойки, компрессы исполняют роль дополнительной терапии, демонстрирующей положительную динамику наряду с медикаментозным лечением при артрозе.

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Начните с питания

Лечение артроза в домашних условиях невозможно без оздоровления организма в целом. Ожирение, обменные заболевания, гиподинамия отрицательно сказываются на состоянии суставов. Убирая причину, можно уничтожить болезнь. А начинать нужно с правильного питания, основанного на физиологии пищеварения. Сегодня много говорят о сочетании разных продуктов. Хотите быть здоровыми, не ешьте без разбора – таков его принцип.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Правильное сочетание продуктов надолго сохранит здоровье суставам

  • Белковые продукты – яйца, мясо, рыба – хорошо сочетаются с овощами, зеленью, которая способствует перевариванию белков. Не сочетаются с крахмальными блюдами – хлебом, картофелем, бобовыми.
  • Вредно употреблять мясо с алкоголем.
  • Нужно делать акцент на сыроядении – есть больше фруктов, зелени, овощей.
  • Лучше восполнять недостаток витаминов и минеральных солей за счет натуральных продуктов.
  • По мере возможности, нужно исключать тяжелую «мертвую» пищу – сахар, сладости, мучные изделия.
  • Не нужно переедать. Мало того, что увеличивается вес и нагрузка на суставы, нарушается гемостаз (внутренняя среда организма). В суставах преждевременно развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, они раньше стареют и разрушаются.

При артрозах прежде всего страдает хрящ. Суставам нужен коллаген. Он содержится в желатине, холодце, заливных рыбных блюдах, фруктовых и ягодных желе. Лечить остеоартроз можно с помощью простого рецепта.

Ежедневно понадобятся 2 чайные ложки (5 г) желатина. Для набухания его на ночь заливают половиной стакана холодной воды. Утром разводят теплой водой и выпивают. Вкус не из приятных, но его можно облагородить добавлением сиропа, сахара, варенья. На месячный курс лечения уйдет 150 г желатина.

Движение лечит

Стремление двигаться – естественное желание человека. Функция движения стимулирует обменные процессы, активизирует работу всех систем организма, включая суставы, способствует работоспособности больного. Физическая активность суставов – это профилактика и способ лечения артрозов. лечение артроза суставов в домашних условиях

Упражнения при артрозе колена вернут утраченную подвижность

При заболеваниях верхних конечностей в период обострения лечебную гимнастику делают сидя. При заболеваниях нижних конечностей – лежа. В период ремиссии – стоя. Задачи лечебных процедур:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

  • укрепление мышц, прилегающих к больным суставам;
  • восстановление функции сустава;
  • закрепление уже достигнутых ранее результатов.

Чтобы лечение с использованием домашних средств было успешным, занятия должны проводиться регулярно и длительное время, не стоит ограничиваться 3-мя днями или неделей. Суть лечения:

  • статические упражнения, чередующиеся с расслаблением;
  • динамические упражнения с сопротивлением (если есть возможность) у гимнастической стенки или у другой опоры.

лечение артроза суставов в домашних условиях

При поражениях тазобедренного, коленного сустава хорошо пользоваться велотренажерами. Во всех случаях рекомендуется плавание. При коксартрозе необходимо укреплять мышечные группы бедра, мышцы спины, брюшного пресса. Рекомендуются:

  • максимальные маховые движения ногой назад и в сторону;
  • круговые движения в тазобедренном суставе;
  • лежа развести в стороны руки и приподнять туловище на 5 – 7 секунд;
  • лежа согнуть и развести ноги в коленях, вернуться назад;
  • лежа на боку поднять ногу и удерживать 5 – 7 секунд;
  • имитация ползания по-пластунски;
  • стоя на четвереньках разогнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе.

Лечебных упражнений множество. Нагрузки, виды упражнений, количество занятий необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Лечение растениями

Дома лечение артроза можно дополнить таким нехитрым, но эффективным способом.

Рецепт 1

Летом созревают подсолнухи. Нужно срезать шляпку цветущего растения и пропустить через мясорубку. Добавить кусок натертого на терке хозяйственного мыла и 500 мл водки. Смесь вымешать до образования однородной массы, закрыть и настаивать две недели в темноте. После того, как состав будет готов, берут 2 больших ложки смеси и натирают больные суставы. Затем тепло укутывают на два часа. лечение артроза суставов в домашних условиях

Травы лечат то, чего не могут вылечить лекарства

Рецепт 2

Этот состав прогревает суставы и снимает сильные боли. Готовится таким образом. Берется по 50 г растительного масла, порошковой горчицы, меда. Смесь томится минут 5, не больше, перемешивается. Хорошо хранится в стеклянной посуде даже при комнатной температуре. При болях втирается в суставы.

Рецепт 3

Нужно сорвать 25 цветков одуванчика и залить стандартным флаконом тройного одеколона. Как все настойки, поставить на 14 дней в темный шкаф. Через две недели состав готов. Больной сустав натирается 5 – 7 дней подряд, и боль уходит.

 Необычное лечение

Было время, когда на Руси не знали химических лекарств, лечили суставы природными средствами. Один из таких народных методов – всем знакомые лесные муравьи. Суставы лечат укусами насекомых, спиртовой настойкой, масляной вытяжкой.

  • В лесу находят большой муравейник.
  • Помещают в него больные конечности – руки или ноги.
  • Храбрецы даже ложатся на муравейник и лежат ровно столько, сколько могут вытерпеть.
  • При укусах насекомых выделяется муравьиная кислота, она оказывает раздражающее, бактерицидное действие.
  • Кроме того, муравьи богаты цинком, витаминами группы «В», Е, протеином и аминокислотами. лечение артроза суставов в домашних условиях

Так лечат муравьями артроз голеностопного сустава

Настойка

Набирается половина бутылки муравьев. Заливается до плечиков водкой. Настаивается около 10 дней, как обычно, в темноте. Растирки помогают снимать боли при артрозе, ревматизме, артрите больших и мелких суставов.

Муравьиная рубашка

  • Для лечения нужна рубашка с длинным рукавом из натуральной ткани – хлопка, льна.
  • Ее расстилают на 20 – 30 минут на муравейнике, пока она не пропитается муравьиной кислотой.
  • Затем насекомых стряхивают, рубаху надевают на голое тело.
  • Носят, не снимая, три дня.
  • Затем процедуру повторяют.
  • Кроме рубашки, можно пропитывать кусок ткани и обматывать больные суставы.

Поможет электричество

Со школьных времен многие помнят простой опыт, когда электрические разряды создавали трением эбонитовой палочки о шерстяную ткань. Этот метод положен в основу лечения больных суставов. Установлено, что если поглаживать кожу эбонитовым кружком, возникает отрицательный электрический заряд. Он образует биотоки небольшой силы –от 5 до10 мА, – энергия которых стимулирует трофику тканей.

Берется небольшой кружок эбонита диаметром 5 – 7 мм, чтобы удобнее было держать в руке. По часовой стрелке круговыми движениями поглаживается кожа над суставом в течение 15 минут. Если есть проблемы с сердцем, время лечения ограничивается 10 минутами. Чтобы эбонит лучше скользил, кожу присыпают тальком или детской присыпкой.

Организм каждого человека индивидуален, по-разному реагирует на лечение. Одинаковые домашние рецепты одному человеку помогают, а другому не только не приносят пользы, но могут навредить. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, прежде нужно посоветоваться с врачом.
moyaspina.ru

Причины недуга

Чаще всего причиной зарождения артроза является нарушение обмена веществ, возникающего из-за недостатка питательных компонентов в организме человека. В связи, с чем суставные хрящи постепенно утрачивают былую гибкость и эластичность.

И также причинами описываемого заболевания могут быть определённые сбои гормонального характера, генетическая подверженность, травматизм, преклонный возраст и чрезмерная нагрузка на суставы. лечение артроза суставов в домашних условиях

Основные причины артроза:

  • Травматизм, возникший из-за разрыва связок, ушибов и переломов;
  • Нарушение обменных процессов в организме человека;
  • Чрезмерная масса тела из-за ожирения, обусловленная большой нагрузкой на суставы и хрящи;
  • Процессы воспалительного характера суставов и хрящей;
  • Пожилой возраст;
  • Дефицит витаминного комплекса, в особенности кальция;
  • Постоянное переохлаждение;
  • Скопление в организме шлаков и токсинов;
  • Заболевания инфекционного характера;
  • Болезни венерического характера;
  • Сбои гормональной направленности;
  • Заболевания системы кроветворения;
  • Наследственность;
  • Недостаток коллагена, ведущий к скорому изнашиванию суставов.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Симптоматика заболевания

Артрит обусловлен следующей симптоматикой:

  • Суставной болью, усиливающейся в процессе движения;
  • Хрустом суставов наряду с их болезненностью;
  • Постепенным снижением подвижности суставов;
  • Деформацией суставов приводящей к дальнейшей утрате трудоспособности.

Так как описываемый недуг определён регулярным чередованием стадий ремиссии и обострения, первые симптомы развития артроза могут быть незаметными, что без должного лечения может привести к запущенности болезни и дальнейшей инвалидности.

Лечение артроза, с чего начать?

Перед началом лечения артроза необходимо нанести визит к врачу. И на вопрос, как лечить артроз в домашних условиях получить действенные рекомендации от специалиста. Опытный лечащий врач со знанием дела поможет подобрать то или иное средство, непосредственно каждому пациенту опираясь на его индивидуальные особенности организма, степень поражения суставного соединения, сопутствующие недуги, возможную аллергию, из-за которой многие народные средства от артроза могут находиться под запретом. лечение артроза суставов в домашних условиях

Советы по лечению артроза в домашних условиях

Как вылечить артроз?

Для того чтобы победить артроз необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Применять рецептуру, полученную только из достоверных источников;
  • Соблюдать точные пропорции в изготовлении того или иного народного средства;
  • При приготовлении снадобья исключать компоненты, которые могут вызывать те или иные аллергические реакции;
  • При изготовлении какого-либо народного средства основываться только на качественном сырье;
  • При самостоятельном сборе растений выбирать места с травами, растущими вдалеке от дорог;
  • Не приобретайте средства с рук, ввиду их подделки и просроченного срока годности;

При сильных болях, в период обострения артроза, целесообразнее обратиться к врачу за квалифицированной медикаментозной помощью.

Методы народной медицины, используемые в лечении артроза

При суставных болях лечение народными средствами способствует снятию воспалительного процесса поражённой области и уменьшению болезненности суставов.

Народная медицина имеет огромнейший арсенал средств, для купирования такого диагноза, как артроз.

Народное лечение артроза предусматривает использование:

  • Травяных отваров;
  • Компрессов;
  • Растираний;
  • Ванн;
  • Других народных методов.

Для достижения положительного эффекта в борьбе с артрозом лечение народными методами необходимо проводить комплексно и с должной регулярностью.

Народная медицина и ее советы

Как купировать артроз? Лучшие народные средства и рецепты.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Сборы на основе трав.

Рецепт №1.

Ингредиенты:

  • Травы (хмель, календула, мята, тысячелистник, чистотел, корень солодки) – 50 гр.;
  • Кипяток – 1 литр;
  • Мёд – 30 мл.

Способ изготовления:

Измельчённый сбор трав необходимо залить кипятком и отставить в сторону для настаивания в закрытой таре (например, в термосе) на ночь. Принимать по 150 миллилитров в день на протяжении 3 месяцев.

Рецепт №2.

Ингредиенты:

  • Листочки от малины, крапивы, девясила, багульника, арники и чёрной бузины – 50 гр.;
  • Кипяток – 1 литр.

Способ изготовления:

Измельчённые в кофемолке листья нужно залить кипятком. После полученный раствор поставить на 3 часа в тёмное место для настаивания. По истечении нужного времени настой необходимо процедить. Принимать по 150 миллилитров в течение дня. Курс лечения – 60 дней.

Рецепт № 3.

Ингредиенты:

  • Травы (ромашки, багульника, тысячелистника, зверобоя) – 50 гр.;
  • Кипяток – 1 литр.

Способ изготовления:

Измельчённый сбор трав необходимо заварить крутым кипятком. После полученный раствор нужно поставить в тёмное место, в закрытой посуде на сутки для настаивания. Употреблять по 150 миллилитров на протяжении всего дня. Курс лечения – 90 дней.

Настойки на спирту для приёма во внутрь и растираний

Рецепт №1.

Ингредиенты:

  • Листья агавы – 30 грамм;
  • Спирт – 1/3 стакана.

Способ изготовления:

Измельчённые листья агавы нужно залить спиртом. После чего получившийся компонент необходимо поставить в затемнённое и прохладное помещение для настаивания на 2 недели. Употреблять получившуюся настойку по 30-40 капель за полчаса до еды 2 раза в день. Курс лечения – 30 дней. лечение артроза суставов в домашних условиях

Рецепт № 2.

Ингредиенты:

  • Коровяк – 60 грамм;
  • Спирт – 0,5 стакана.

Способ изготовления:

Измельчённую травку необходимо залить спиртом и убрать на нижнюю полку холодильника для дальнейшего настаивания на 14 дней. Такое лечение в домашних условиях предполагает натирание больных суставов приготовленной растиркой 2 раза в день. До полного исчезновения болей.

Рецепт № 3.

Ингредиенты:

  • Камфора – небольшого размера кристалл (с горошинку);
  • Водка – 1/3 стакана;
  • Скипидар – 1/3 стакана;
  • Растительное масло – 1/3 стакана.

Способ изготовления:

Все имеющиеся компоненты необходимо промеж собой смешать. Потом полученный раствор поставить в затемнённое место на 2 недели. По истечении необходимого времени ежедневно перед сном натирать полученной растиркой болезненный сустав, укутывая его чем-то тёплым.

Растирание и лечение необходимо проводить до полнейшего выздоровления, но не больше 2 месяцев.

лечение артроза суставов в домашних условияхПрименение мазей и масел

Рецепт №1.

Ингредиенты:

  • Чистотел (свежий) – 90 грамм;
  • Растительное масло – 200 грамм.

Способ изготовления:

Измельчённые листья необходимо залить растительным маслом. После полученный состав нужно убрать в тёмное место для настаивания на 30 дней. Втирать ежедневно в больной сустав перед сном, до полного купирования боли.

Рецепт № 2.

Ингредиенты:

  • Яйцо (желток) – 1 штука;
  • Скипидар – 15 миллилитров;
  • Яблочный уксус – 15 миллилитров.

Способ изготовления:

Все компоненты промеж собой необходимо смешать. Полученной смесью натирать больной сустав ежедневно перед сном в течение месяца. лечение артроза суставов в домашних условиях

Рецепт № 3.

Ингредиенты:

  • Соль – 100 грамм;
  • Горчица (сухая) – 100 грамм;
  • Керосин – 30 миллилитров.

Способ изготовления:

Все компоненты смешать. Приготовленной смесью натирать больной сустав в течение 2 недель.

И также эффективным средством в лечении артроза является пихтовое масло, которое втирают в болезненную область сустава, предварительно прогретую солью. Курс лечения – 90 дней.

Использование ванн

Рецепт № 1 Скипидарно-солевые ванны.

Ингредиенты:

  • Скипидар – 15 грамм;
  • Соль – 1 кг;
  • Вода (тёплая);
  • Хвойные ветки – 3 шт.

Способ изготовления:

Скипидар и соль необходимо залить тёплой водой, и прибавить к компонентам несколько веточек хвои. Полученный раствор влить в ванну с горячей водой. Принимать такие водные процедуры рекомендуется не более получаса. лечение артроза суставов в домашних условиях

Рецепт № 2 Ванны на травах.

Ингредиенты:

  • Травы в виде чистотела, зверобоя, душицы, крапивы, лопуха и болиголова – по 50 грамм каждой;
  • Глина (голубая) – 0,5 кг.

Способ изготовления:

Имеющиеся компоненты добавить в ванну с водой и принимать по 20 минут ежедневно, через день 10 раз.

Неважно, какой лечебный метод или рецептура были избраны для терапевтического лечения артроза, перед их применением важно посетить врача-ортопеда для получения необходимых рекомендаций по купированию этого коварного заболевания.

Как бороться с недугом дома

Лечение начинается с трехдневной диеты на соках моркови и сельдерея. На четвертый день больной должен перейти на рацион, в состав которого входят молочные продукты, овощи, фрукты и свежевыжатые соки из свеклы, моркови, огурцов, сельдерея.

Кроме восстановления обменных процессов диета должна способствовать снижению массы тела. Поэтому больной не должен потреблять алкоголь, принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день и не есть после семи часов вечера.

Вылечить артроз полностью пока невозможно, но при удачном совмещении медикаментов с народными средствами можно добиться хороших результатов.

Для домашнего лечения народная медицина предлагает компрессы, растирки, ванночки, травяные настои и соки.

Компрессы

  1. Снять острую боль можно при помощи капустного листа – взять крупный лист, смазать его цветочным медом, приложить к больному месту и укутать пленкой и шерстяной тканью, можно держать всю ночь.
  2. Компресс из капустного сока – пропустить капусту через мясорубку, отжать сок, пропитать им хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, обмотать пленкой и шерстяной тканью, можно оставить на ночь.
  3. Овсяный компресс – сварить овсяные хлопья на воде, остудить и приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяной ткань, можно оставить на всю ночь.
  4. Для увеличения в больных суставах кальция используется компресс из кефира (простокваши) с мелом (яичной скорлупой) – мел или яичная скорлупа смешивается с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась густая масса. Ее накладывают на поврежденные суставы, накрывают льняной тканью, укутывают пленкой и шерстяной тканью.
  5. На пораженные суставы можно накладывать прополистный холстик и примотать бинтом.
  6. Компресс из хрена – натереть корни, положить в воду и довести до кипения, выложить массу на кусок холста и приложить к больному суставу.
  7. Улучшить обмен веществ и укрепить костную ткань помогают листья лопуха. Для компресса можно использовать два варианта:
  • помыть лист, промять при помощи скалки и приложить к больному месту;
  • набрать несколько листьев и пропустить через мясорубку, полученную массу приложить к больному месту, накрыть листом лопуха и замотать шерстяной тканью.

лечение артроза суставов в домашних условияхРастирки

  • Смешать 25 мл водки и 50 г корня девясила и настаивать 12 дней, готовую настойку втирать в область, пораженную артрозом.
  • Заполнить темную бутылку цветками одуванчика и залить тройным одеколоном, настаивать в темном месте 30 дней, процедить, использовать как растирку.
  • Растирка с медом – смешать с медом спирт, раствор йода и глицерин, перемешать, через три часа растирка готова к потреблению.
  • Второй вариант растирки с медом – необходимо 300 мл сока редьки, 120 мл красного вина и столовая ложка соли. Все составляющие нужно тщательно перемешать с растопленным медом.

Хвойные ванны

Для одной процедуры необходимо 100 мл хвойного экстракта (на 200 литров) и килограмм морской соли. Можно приготовить и отвар – килограмм хвои залить семью литрами воды и покипятить полчаса. Продолжительность процедуры – 15 минут. Потом больные суставы необходимо натереть медом.

moisustavy.ru

Растирка из прополиса

Необходимо взять прополис. Растопить его, желательно на водяной бане. Затем хорошенько перемешать с подсолнечным маслом. Получившуюся смесь надо втирать при возникновении болей в пораженный сустав.

Мази для лечения артроза в домашних условиях

  1. В домашних условиях можно приготовить отличную мазь. Необходимо взять следующие ингредиенты: цветочный мед, глицерин, спирт и йод. Все это перемешать в равных долях. Дать настояться смеси в течение двух-трех часов. После чего, получившейся мазью необходимо смазывать больную ногу снизу вверх, захватывая не только больной сустав, но и ближайшие к нему области. Спустя время после этой процедуры наступит улучшение, боль уменьшится.
  2. Если беспокоят суставы, то можно самостоятельно приготовить обезболивающую мазь. Для этого необходимо смешать горчицу (сухую), мед и растительное масло по одной ложке каждого компонента. Полученную смесь нагреть на водяной бане до достижения консистенции мази.

Индийская луковичка поможет

лечение артроза суставов в домашних условиях

Индийская луковица – это многолетнее лекарственное луковичное растение, не имеющее запаха. Его луковичка немного похожа на электролампу. Шейка толстенькая, листья длинные и крупные. Лечит индийская луковица артрозы, артриты, радикулиты, любую ломоту и боль в костях и суставах, снимает мышечное напряжение, возникающее при этих заболевания. В общем, обладает благотворным действием.

Для лечения артроза применяют целебный настой из этой луковички. В листьях луковички содержится слизь, которая и дает лекарственное действие. Растение настаивают на спирте или водке.

Лечение пиявками

Пиявки широко используются для лечения артрозов. После применения пиявок наступает долгожданное облегчение, так как боли постепенно уменьшаются и симптомы заболевания меньше беспокоят больного.  лечение артроза суставов в домашних условиях

Лечение желатином

Желатин знают многие, его применяют на любой домашней кухни, использую для различных рецептов, но не все знают его полезные свойства. Эти особенности применяют в лечебной практики народной медицины. Желатин помогает в лечении многих заболеваний и одно из них — артроз суставов. лечение артроза суставов в домашних условиях

 В заключение следует сказать, что домашние средства лечения помогают при комплексном подходе. Еще рекомендуется установить для себя строгую диету и правильное питание.

  • Важно попытаться есть поменьше мясных блюд, особенно свинину и говядину.
  • Лучше всего ограничится рыбой, содержащей полезные вещества для суставов.
  • Ограничить в воем меню такие продукты как шоколад, редис, редька, а так же щавель.
  • Больше употреблять молочных продуктов, особенно творог, в котором содержится кальций, укрепляющий структуру костей.

isctelitel.ru

Лечим гонартроз

Лечебный ночной компресс:

  • Измельчить белый мел (школьный) и залить его кефиром;
  • Наложить полученную смесь на колено, накрыть полиэтиленовой пленкой и сверху обвязать тканью.

Желатиновый настой:

  • Желатин (ч.л.) залить теплой водой (100 мл) и оставить на ночь;
  • Утром добавить в разбухший желатин еще 150 мл горячей воды с ложечкой меда, размешать и употребить на голодный желудок.

Лечение артроза тазобедренного сустава (коксаартроз)

Чесночная настойка:

  • Смешать сок чеснока (1) с оливковым маслом (10) и принимать по ч.л. перед завтраком;

Мазь:

  • Взять в равных частях йод, глицерин, медицинский спирт, свежий мед, хорошо перемешать и настоять 3 часа;
  • Готовую мазь втирать в больное место сверху вниз.

Лечение артроза плечевого сустава

  • 3 гр. мумие размягчить в ложке горячей воды и смешать с 80 гр. меда. Готовую мазь необходимо втирать в плечевую область на ночь;
  • В термос засыпать по 2 ст.л. цветков календулы, крапивы, березовых листьев и залить крутым кипятком на ночь. Настой принимать в течение месяца по 0,5 стакана четыре раза ежедневно.

лечение артроза суставов в домашних условияхЛечение артроза локтевого сустава

Березовая мазь:

  • Березовые почки и сливочное масло в одинаковых частях прокладываются слоями в банке;
  • Банка плотно закрывается и помещается в духовку на полчаса;
  • Далее смесь охлаждается, отжимается и соединяется с камфорным спиртом;
  • Лечебной мазью натирается локтевой сустав и сверху утепляется тканью.

Лечение артроза голеностопного сустава

  • Перед сном свежим капустным соком смачивается шерстяная ткань, прикладывается к воспаленному месту и закрепляется при помощи бинта;
  • Смешать 0,5 литра водки, ч.л. соли, ст.л. меда и 250 мл сока редьки. Полученную массу поместить в темное прохладное место на 15 дней. Настой применяется в качестве растирки дважды в день (утро, вечер).

Лечение артроза стопы

  • Листья лопуха, смазанные медом, приложить к стопе и закрепить. Сверху надеть шерстяной носок и оставить на ночь.
  • Смешать по три ст.л. мяты с багульником и залить 5 ст. кипятка на 4 часа. Использовать отвар как двадцатиминутную горячую ванночку для ног перед компрессами или растирками.

лечение артроза суставов в домашних условияхЛечение артроза пальцев и кистей рук

  • Выжать из свежих листьев папоротника три ст.л. сока и смешать с 2-3 гр. растопленного прополиса. Данная смесь втирается мягкими массажными движениями в кисти и пальцы;
  • В качестве пятнадцатиминутной горячей ванночки для рук используется настой сенной трухи: труха заливается кипятком и настаивается около часа.

Лечение артроза позвоночника

  • Необходимое количество прополиса растопить на водяной бане и смешать с оливковым маслом. Смесь охладить и втирать на ночь в область больных позвонков. В качестве дневного растирания можно использовать пихтовое масло;
  • Смешать корень лопуха, крапиву, вереск, багульник и листья брусники и заварить кипятком. Полученный настой в любом количестве необходимо добавлять в воду для принятия ванны.

лечение артроза суставов в домашних условияхПрофилактика и полезные советы, как облегчить суставные боли при артрозе

При возникновении сильных и острых болей в пораженных местах традиционная медицина оказывает помощь в виде физиотерапии, магнитотерапии, иглоукалывания или назначении противовоспалительных препаратов с анальгетиками. Однако, спектр оздоровительных методик состоит не только из медикаментозного лечения и народных средств, но и включает в себя специальную диету с лечебной физкультурой.

Диетическое питание играет немаловажную роль в лечении остеоартроза. Жестких ограничений диета при артрозе не предусматривает, но требует соблюдать следующие правила питания:

  • Необходимо исключить из рациона копчености, жирное мясо, острые блюда, алкогольные напитки и консервы;
  • Свести к минимуму употребление соли, специй, сладких изделий;
  • Ввести в меню свежие фрукты, овощи, молочные продукты, нежирное мясо, крупяные блюда и изделия;
  • Ежедневно доводить количество выпиваемой жидкости до 2 литров.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Лечебная физкультура обязательно подбирается лечащим врачом в зависимости от стадии и вида заболевания. Это могут быть простые гимнастические упражнения, плавание или использование определенного спортивного инвентаря.

Профилактика заболевания артрозом:

  • Исключить непосильные или долгие физические нагрузки на суставы;
  • Придерживаться правильного питания;
  • Не допускать избыточного увеличения веса;
  • Стараться больше двигаться – пешие прогулки, утренняя гимнастика или занятия спортом;
  • Избегать возможных травмоопасных ситуаций.

appy-womens.com

Баня избавит от недуга

Баня издавна считалась мощным средством, помогающим лечить различные хвори, в том числе проблемы опорно-двигательного аппарата. В процессе распаривания из организма выводятся продукты распада, негативно влияющие на состояние соединительных тканей. А за счет массажа, парения веником с березовыми или дубовыми листьями, а также водных процедур баня обеспечивает улучшение кровоснабжения, предотвращается дальнейшее развитие деформирующего артроза. Баня будет более эффективна, если использовать специальные отвары с травами, которые следует плескать на раскаленные камни.

  • Также баня отлично совмещается с лечением в домашних условиях всевозможными травами.
  • В частности, отлично помогает при артрозе тазобедренного сустава, чай с листьями черной смородины, брусники и плодов коричного шиповника.
  • Баня может быть дополнена массажем, при котором используются различные масла, ведь они лучше проникают в распаренную кожу, за счет чего повышается лечебный эффект.
  • Можно перед походом в баню провести сеанс лечения грязью.
  • После завершения всех процедур рекомендуется наложить на суставы повязки из шерстяной ткани.

лечение артроза суставов в домашних условияхИзлечение при помощи хрена

Лечение артроза народными средствами порой позволяет совершенно по-новому взглянуть на привычные растения. В частности, эффективное лечение больного тазобедренного и иных суставов можно обеспечить при помощи обычного хрена. Это объясняется рядом присущих ему положительных свойств. Во-первых, у хрена имеется мощное противовоспалительное действие, благодаря которому болезненные симптомы удается свести к минимуму или вовсе от них избавиться. Во-вторых, листья хрена, превосходно справляются с отечностью, сопровождающей деформирующий артроз тазобедренного и других суставов. Важное свойство хрена, позволяющее эффективно лечить подобные проблемы опорно-двигательного аппарата, губительное влияние на вирусы.

Хорошо зарекомендовали себя следующие борьбы с артрозом при помощи хрена:

  1. Компрессы при артрозе из хрена с яблоком. Для их приготовления следует потереть эти два компонента на терке и, смешав в равных пропорциях, прикладывать на ночь к болезненным суставам, закрепив при помощи повязки.
  2. Натертый корень хрена, смешанный с небольшим объемом воды, доводится до кипения на медленном огне. Пропитанная данной смесью плотная ткань используется в качестве компресса на ночь.
  3. Листья хрена нужно тщательно размять, приложить к суставам и наложить повязки.

лечение артроза суставов в домашних условияхСабельник – пионер в борьбе с болезнями суставов

Народная медицина издавна довольно успешно борется с проблемами суставов, используя для этого всевозможные травы. Из огромного количества растений, доказавших свою эффективность, особо выделяется сабельник. Приготовленные в домашних условиях настойки из него улучшают состояние тазобедренного, коленного, плечевого и прочих суставов, увеличивая их прочность и делая более эластичными.

  • Сабельник, а именно его корень, следует мелко нарезать и залить пол-литром водки.
  • В таком состоянии сабельник должен простоять в течение трехнедельного срока.
  • После этого настойка процеживается, и сабельник можно начинать использовать.
  • Одна чайная ложка данного лекарства разбавляется водой и принимается трижды в сутки.

Сабельник в домашних условиях может использоваться не только для употребления внутрь. Лечение деформирующего артроза будет более эффективным, если сабельник в виде настойки будет применяться для втирания в больные места. Делать это желательно также трижды в день, массируя суставы по пять минут, после чего рекомендуется наложить повязки из шерстяной ткани.

Сабельник может выступать в качестве основного лечебного компонента для следующей мази: тюбик ланолинового крема, мед (столовая ложка), настойка сабельника (столовая ложка), три капли витамина Е, настойка жгучего перца (столовая ложка). Все эти ингредиенты необходимо тщательно перемешать до получения однородной массы и поместить в посуду из стекла. Сабельник в составе такой мази чрезвычайно эффективно справляется с болями и отечностью, которые сопровождают деформирующий артроз тазобедренного и иных суставов. После нанесения крема на суставы нужно наложить утепляющие повязки.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Яблочный уксус и мед на страже здоровья суставов

Лечебное действие, которое оказывает уксус, обусловлено его противовоспалительными свойствами. Яблочный уксус используется в виде простой смеси: чайная ложка раствора смешивается с четвертью литра воды. Уксус принимается до еды не более пяти раз в сутки. Следует учитывать, что яблочный уксус не рекомендован тем, у кого имеются проблемы с ЖКТ, поэтому им следует ограничиться двумя приемами в день. Дополнительно можно использовать различные травы в виде чаев и настоев.

  • Уксус следует применять курсами продолжительностью две-четыре недели.
  • Лечение артроза народными средствами часто предлагает использовать доступные всем методы, задействовать привычные травы, всевозможные масла, делать повязки с ингредиентами, которые есть у каждого, принимать солевые ванны.
  • Одним из недорогих средств, которые рекомендует народная медицина, является яблочный уксус, действие которого может быть усилено, если использовать его вместе с медом.

Усиления положительного эффекта можно добиться, если добавить в стакан воды не только уксус, но и мед. Данное средство превосходно справляется с болями, сопровождающими артроз тазобедренного сустава. Важно и то, что напиток с медом не вызывает такого раздражения желудка, как просто уксус с водой.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Хорошо снимает болезненные симптомы мед, смешанный с корицей. Готовится лекарство следующим образом: вводу добавляется мед в пропорции 2 к одному. Вместе с медом также туда подмешивается чайная ложка корицы, и все это тщательно перемешивается. Мед в виде подобной мази втирается в суставы, облегчая состояние уже через четверть часа после нанесения. Другие продукты, производимые пчелами, также помогают лечить болезненные симптомы и улучшать состояние суставов.
  • Высокую эффективность в домашних условиях показывает мед, смешанный в равных пропорциях с настойкой прополиса и растительным маслом.
  • Данная смесь наносится на горчичники, которые прикладываются к суставам.
  • Чтобы мед и другие компоненты лучше впитались и подействовали, целесообразно сверху накладывать утепляющие повязки.
  •  Мед может также заменять масла при массаже тазобедренного и иных суставов.
  • Для этого следует растопить мед на водяной бане, а затем втирать в болезненные области.

Используем соль как лекарство

Одно из наиболее простых, доступных, но при этом эффективных средств от болей в суставах – обычная соль. Методов лечения солью множество:

  • приготовить отвар из измельченной овсяной соломы и добавить в него 100 грамм соли на ведро отвара. Использовать подобные солевые ванны для распаривания суставов. Повысить эффективность метода можно, если перед этим провести сеанс лечения грязью;
  • солевые ванны (200 грамм соли на ведро воды) с добавлением морской капусты (100 грамм). Такое лечение солью отлично подойдет для мелких суставов рук и ног;
  • мазь с солью и свиным жиром (в пропорции 1 к 5) отлично согревает и позволяет избавиться от болей при артрозе тазобедренного и других суставов;
  • особенно эффективны при проблемах с суставами ванны с морской солью. Регулярно принимая солевые ванны на протяжении двух недель, можно будет заметить значительное улучшение.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Эффективные масла

Многие масла растительного происхождения используются для борьбы с артрозом, хорошо помогая лечить различные его проявления. Они содержат в себе массу полезных веществ, в том числе жирных кислот, которые благотворно сказываются на состоянии суставов, снимают отечность и воспаление. При этом масла могут использоваться как для наружного применения (массаж, растирание, повязки и компресс), так и для внутреннего. Наибольшую эффективность в борьбе с заболеваниями суставов демонстрируют следующие масла:

  • кокосовое;
  • зверобойное;
  • касторовое;
  • льняное;
  • чесночное.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Гомеопатия при подобных заболеваниях

Официальная медицина скептически относится к тем методам, которые предлагает гомеопатия, однако многие больные на личном опыте убедились в их высокой эффективности.

  • К развитию заболеваний суставов приводят множественные нарушения в организме, поэтому и подходить к решению этой проблемы следует не точечно, а комплексно, что и предлагает гомеопатия.
  • При этом наиболее действенной гомеопатия будет, если совмещать ее с другими методами лечения, например, регулярно принимая солевые ванны при артрозе, используя лечение грязью и пчелами, употребляя мумие при артрозах, а в более сложных случаях – дополнительно прибегая к медикаментозному лечению.
  • Также важно постоянно держать суставы в тепле, накладывая на них шерстяные повязки.

Одним из наиболее нетрадиционных методов борьбы со многими заболеваниями, в том числе опорно-двигательного аппарата, являются мандалы. Они представляют собой составленные определенным образом рисунки в виде круга или магической диаграммы. Мандалы оказывают сильное воздействие на духовное, психическое и физическое здоровье, благодаря чему обеспечивается исцеление не от проблемы, а от самой ее причины. Для получения желаемого эффекта от мандалы необходимо ежедневно проводить сеансы, длительность которых может варьироваться от пяти минут до часа и более.Мандалы – альтернативное средство от артроза

lechuspinu.ru

Эффективные бабушкины рецепты

Большинство артрозов – это хронические патологии. Постоянно пить лекарства вредно для организма. Фитотерапевты предлагают доступные методы, улучшающие состояние больных суставов. Полностью отказываться от медикаментов нельзя, но в периоды ремиссии многие домашние составы действуют так же эффективно, как лекарственные средства.

Проверенные рецепты:

  • настойка Золотого уса. Один из самых эффективных фитосоставов для терапии суставных патологий. Возьмите побег, которому не менее двух месяцев, мелко нарежьте, «суставчики» (12–15 штук), сложите в банку, прибавьте пол-литра водки. Настойка Золотого уса готова через две недели. Три-четыре раза в день растирайте больные колени, локти. Многие пациенты спасаются Золотым усом, если «ломит кости» на погоду;
  • настойка сабельника. На 100 мл водки достаточно 1 ст. л. растительного сырья. Через 2 недели настойка готова. Обработка проблемных участков проводится дважды в день на протяжении месяца;
  • кашица из хрена. Измельчите листья, добавьте немного воды, приложите к болезненному участку, прикройте марлей на полчаса. Делайте компресс через день. Количество процедур – 10;
  • листья лопуха при артрозах. Вскипятите воду, на 30 секунд опустите листья, достаньте, остудите. Больной сустав смажьте мёдом или оливковым маслом, приложите лопух, мягко зафиксируйте. Длительность полезного сеанса – 1 час. Ежедневное проведение процедур снимает боль и отёчность;
  • капустные листья для лечения артрозов. Слегка отбейте или надрежьте лист, чтобы появился сок, намажьте поверхность мёдом, приложите к больному месту. Компресс помогает при воспалении, хорошо снимает отёки и боль;
  • травяной сбор №1. Понадобится по столовой ложке коры ивы, листьев берёзы, крапивы, цветов календулы плюс 1,5 л кипятка. Потомите состав на огне 5 минут, дайте настояться 1 час. Ежедневно нужно выпивать 1 стакан средства за два приёма (перед едой). Курс – 14 дней;
  • травяной сбор №2. Положительно воздействуют на поражённые суставы целебное сырьё: шишки хмеля, багульник, ромашка, зверобой. Каждого вида полезных растений возьмите по ½ ч. л., влейте 250 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 45 минут. Травяной сбор принимается за 15 минут до обеда и ужина на протяжении трёх недель;
  • брусничный чай. На стакан крутого кипятка понадобится 1 ст. л. сухих или свежих листочков. Полезный чай принимайте по половине стакана дважды в день на протяжении месяца.

лечение артроза суставов в домашних условиях

Ещё несколько простых рецептов:

  • мазь от артроза. Возьмите скипидар и яблочный уксус (по 1 ч. л.), добавьте растёртый желток, смешайте. Растирайте поражённые зоны ежедневно;
  • растирка из корня девясила. На 250 мл водки достаточно 1 ст. л. нарезанного растительного сырья. Через две недели целебное средство готово. Ежедневно растирайте болезненные места;
  • ванна с морской солью. Для усиления эффекта к 100 г полезного продукта добавьте 3 ст. л. хвойного эликсира. Длительность процедуры для оздоровления суставов – треть часа;
  • ванна с травяным отваром. Приготовьте целебную жидкость: на литр воды возьмите по столовой ложке зверобоя, ромашки, корня лопуха, болиголова, крапивы, календулы. Прокипятите смесь 10 минут, через полчаса остывшую жидкость отфильтруйте, вылейте в тёплую воду. Длительность сеанса – от 15 до 20 минут;
  • ванночка для рук и ног. При поражении мелких суставов хороший эффект даёт ежедневное выполнение водных процедур. На 4 л горячей воды понадобится по пару столовых ложек соды и морской соли, 10 капель йода. Массируйте больные суставы во время прогревания. На курс достаточно 10–12 процедур;
  • компресс с желатином. Чистую ткань или марлю намочите тёплой водой, насыпьте кристаллики желатина, прикройте вторым слоем. Оберните больное колено или локоть, проследите, чтобы повязка не сдавливала ткани. Желатиновый компресс насыщает истончённые хрящи природным коллагеном, улучшает подвижность проблемных участков. Длительность полезной процедуры – 50–60 минут. Делайте компресс с желатином через день;
  • масло с чистотелом. Приготовить целебное средство несложно: в банку положите 2 ст. л. мелко нарезанных листочков, влейте 0,25 л оливкового или подсолнечного масла, уберите в прохладное, тёмное место на 18 дней. Процеженное средство держите без доступа света. Ежедневно, перед сном, втирайте маслянистую жидкость в суставы рук и ног.

Важно! Артрозы различной этиологии – болезни не воспалительного характера. Если доктор обнаружил вторичное инфицирование, появились признаки воспаления при недостатке синовиальной жидкости, то применение тепла во время процедур придётся отменить. Горячие компрессы, ванночки, растирки на спирту запрещены до устранения очага деструкции.

лечение артроза суставов в домашних условияхПравила для сохранения здоровья суставов:

  • рациональное питание, употребление продуктов, полезных для хрящевой, костной и мышечной ткани;
  • умеренные нагрузки на конечности, отказ от переноски слишком тяжёлых грузов;
  • двигательная активность на достаточном уровне;
  • чередование отдыха и нагрузок при работе «на ногах» или в положении «сидя» на протяжении длительного времени;
  • ежедневная гимнастика, прогулки на свежем воздухе;
  • достаточное количество жидкости за день – не менее полутора литров;
  • в возрасте 40 лет и старше – регулярное посещение артролога или ревматолога, контроль состояния суставной ткани;
  • после консультации у доктора – приём БАДов, хондропротекторов;
  • контроль женщинами гормонального фона, забота о суставах в период климакса;
  • ношение удобной, качественной обуви;
  • лечение системных патологий, инфекционных болезней;
  • постоянный контроль течения эндокринных заболеваний;
  • наблюдение у ревматолога, ортопеда или артролога при развивающихся суставных болезнях;
  • предупреждение травм спортивного и бытового характера, своевременная терапия поражений костной ткани.

Больше народных рецептов для лечения артроза в нижеследующем видео:

Оценка 4.6 проголосовавших: 17
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here