Лечение растяжения сустава

Вся правда о: лечение растяжения сустава и другая интересующая информация о лечении.

Если в результате травмы связочного аппарата сустава произошел полный или частичный разрыв связок, то это состояние врачами будет квалифицировано как растяжение связок. Связки человека – это скопления соединительной ткани плотного характера, которые позволяют удерживать сустав в нормальном положении. Одно резкое движение может привести к травме – связки растянутся больше, чем это позволяет их природная эластичность. Чаще всего подобным образом травмируются голеностопные, локтевые суставы, но растяжение связок может диагностироваться и в коленном суставе.

Оглавление:   1. Основные симптомы растяжения связок  - 1 степень растяжения связок  - 2 степень растяжения связок  - 3 степень растяжения связок  2. Профилактика растяжений связок  3. Как лечить растяжение связок  - Народное лечение растяжения связок  

Основные симптомы растяжения связок

Первым и основным признаком рассматриваемого состояния является резкая боль в месте повреждения связок – это связано с тем, что связочный аппарат включает в себя множество нервных волокон и кровеносных сосудов. Но есть и другие симптомы растяжения связок, которые будут проявляться в той или иной степени при разных стадиях рассматриваемого состояния.

лечение растяжения сустава

1 степень растяжения связок

Если нанесена легкая травма на связочный аппарат, то болевые ощущения будут слабо выражены, двигательная активность человека не ограничивается, а припухлость в месте травмирования если и имеется, то неинтенсивная.

Врачи рекомендуют при легком растяжении связочного аппарата сустава обеспечить щадящий режим для сустава и временный покой.

2 степень растяжения связок

При этой степени происходит умеренное растяжение и разрыв волокон связочного аппарата. Симптомы в таком случае будут следующими:

  • резкая боль, которая ограничивает движение;
  • быстро нарастает отечность в месте повреждения;
  • появляются разлитые синяки в месте травмы.

Обратите внимание: при 2 степени растяжения связок может наблюдаться и патологическая подвижность сустава.

3 степень растяжения связок

В этом случае происходит полный разрыв связок. Больной отмечает интенсивную отечность и покраснение кожных покровов в месте повреждения, появляется патологическая подвижность сустава (нестабильность). Если врач начинает проводить нагрузочные тесты на травмированный сустав, то не встречает сопротивления.

Обратите внимание: 3 степень растяжения связок считается самой сложной, лечение проводится в лечебном учреждении, хирург будет проводить оперативное вмешательство по поводу сшивания разорванных связок. Восстановительный период после такого травмирования длительный – до 6 месяцев и больше.

Многие больные, получив траву сустава и растяжение связок, не обращаются за профессиональной медицинской помощью – они пытаются самостоятельно справиться с болью и снижением двигательной активности. На самом деле такая безалаберность чревата осложнениями, в некоторых случаях в ближайшем будущем может быть поставлена под сомнение способность такого пациента к самостоятельному передвижению на ногах.

При каких симптомах следует срочно обратиться за медицинской помощью:

  • очень сильная боль в поврежденном суставе, которая делает невозможным совершить хоть какое-то движение;
  • ощущение онемения или покалывания в области сустава или всей конечности – это свидетельствует о серьезном повреждении нервных волокон;
  • в месте травмы образовалась обширная гематома или покраснение – это связано с повреждением кровеносных сосудов, а на фоне сильной боли может произойти их спазм и последующее омертвение;
  • на фоне резкой боли возможно движение суставом, но при этом слышится хруст или пощелкивание;
  • отмечается повышение температуры тела, озноб;
  • полная потеря свободных движений в суставе или, наоборот, излишняя подвижность (патологическая) на фоне интенсивной боли.

Особенно важно обратиться к врачу в том случае, если после травмы и явного растяжения связок боль не проходит в течение 1-2 дней, подвижность сустава не восстанавливается в полном объеме.

Профилактика растяжений связок

лечение растяжения сустава

Вообще, рассматриваемое явление может случиться с любым человеком при физических упражнениях или при неосторожной ходьбе. Но существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить растяжение связок. Например, нужно аккуратно ходить в обуви на высоких каблуках, а спортом заниматься в специальной обуви. Необходимо бороться с лишним весом – ожирение даже в незначительной степени создает дополнительную нагрузку на суставы.

Помните, что только активный образ жизни служит укреплением связочного аппарата суставов. 

Как лечить растяжение связок

Если травмирование сустава уже произошло, то до обращения за врачебной помощью можно предпринять следующее:

  • травмированному суставу или всей конечности нужно обеспечить полный покой;
  • на поврежденное место желательно приложить холод – это может быть даже кусок мяса из домашней морозилки; лечение растяжения сустава
  • сустав нужно закрепить либо эластичным бинтом, либо шиной – не должно быть даже случайных движений;
  • травмированную конечность нужно расположить на возвышенности по отношению ко всему туловищу.

Обратите внимание: в первые часы после повреждения связок категорически запрещено принимать теплую или горячую ванну, растирать или массировать травмированное место. В противном случае будет активно развиваться воспалительный процесс, а отечность начнет прогрессировать.

Если больной жалуется на сильную боль, и появился хруст в суставе при движении, то это повод вызвать врача. Специалист не только проведет обследование сустава, но и назначит противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства. К поврежденному суставу целесообразно приложить салфетку с мазью Диклофенак или Ибупрофен – они снимут отечность, избавят от боли. После того, как ярко выраженная боль будет снята, отечность уменьшена, больному будет назначено физиотерапевтическое лечение.

Хирургическое лечение назначается только при полном разрыве связок. 

Народное лечение растяжения связок

Если врач считает, что лечение растяжения связок можно проводить в домашних условиях, то будет разумно использовать для быстрейшего восстановления и народные средства. К наиболее эффективным относятся:

  1. лечение растяжения суставаПримочка из картофеля. Нужно очистить одну сырую картофелину на мелкой терке и приложить получившуюся массу к больному месту, зафиксировав пластырем или повязкой.
  2. Компресс из глины. Глину разводят водой до эластичного состояния, накладывают массу на марлевую салфетку и прикладывают к поврежденному суставу. Фиксируют такой компресс эластичным бинтом и оставляют на несколько часов (лучше эту процедуру провести вечером перед сном).
  3. Аппликация из алоэ. Взять 1-2 листа алоэ, измельчить их ножом в кашицу с кусочками, выложить массу на марлевую повязку и приложить к больному месту, зафиксировать бинтом. Как только смесь нагреется, нужно сменить повязку.

Народные методы лечения растяжения связок можно применять только после осмотра сустава хирургом – этот специалист оценит состояние сустава и определит эффективное лечение. И указанные методы из категории «народная медицина» ни в коем случае не должны полностью заменить терапию – они будут лишь одним из составляющих комплексной терапии.

Растяжение связок – ситуация неприятная, может привести к временной потере возможности двигаться. Но даже если после травмирования сустав продолжает функционировать и боль не отличается интенсивностью, осмотр у хирурга должен быть обязательно – это предотвратит развитие возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

17,360 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

(

голос., средний:

из 5)

Коленный сустав — важнейший механизм опорно-двигательной системы человека и та его часть, которая чаще всего подвергается травматизму. Самой распространенной травмой колена является растяжение связок коленного сустава, лечение повреждения занимает длительное время — от 3-х недель до полугода.

лечение растяжения сустава

Самой распространенной травмой колена является растяжение связок коленного сустава

В большинстве случаев растяжка связок коленного сустава происходит в результате совершения неестественного для колена движения.

Такие ситуации обычны при занятиях активным спортом: резкая смена направления при беге, прыжки, приседания. Помимо резких движений травма колена с повреждением связок возникает при прямом ударе в коленный сустав, что случается при занятиях в спортивных боевых секциях. Но травмы связочных тканей – удел не только спортсменов. Жалобы на то, что болят связки коленного сустава, типичны и для обычных людей, особенно после падения на колени в гололед. Как лечить растяжение связок коленного сустава, подробно рассмотрим в этой статье.

Анатомия коленного сустава и связок

Чтобы понять, как возникает растяжение связок колена, нужно разобраться с устройством связочного аппарата и узнать, сколько связок в коленном суставе.

лечение растяжения сустава

Связочный аппарат удерживает кости в правильном положении и регулирует движение сустава

Сочленение костей (бедренной и большой берцовой) в коленном суставе фиксируются парными тяжами: двумя крестообразными (задней и передней) и двумя боковыми коллатеральными (наружной и внутренней). В связочный аппарат входят также косая, подколенная, медиальная и латеральная тяжи.
Связочный аппарат удерживает кости в правильном положении и регулирует движение сустава. Он состоит из коллагеновых волокон, имеет высокую прочность и относительную эластичность, которая-то и позволяет плавно сгибать – разгибать ногу.

При резком движении или ударе происходит сильное натяжение связочных волокон, что приводит к их повреждению.

Механизмы растяжения

Боковые тяжи удерживают голень в необходимом положении, чрезмерное отклонение ноги в сторону вызывает разрыв тяжи, противоположной стороне воздействия. То есть растяжение внутренней боковой связки коленного сустава происходит при избыточном отклонении ноги наружу, а внешней боковой тяжи – при отклонении или подворачивании голени вовнутрь.

Крестообразные связки коленного сустава удерживают кости голени от смещения вперед или назад.

Сильное воздействие на колено или удар по голени при согнутом колене вызывает разрыв задней крестообразной тяжи, при ударе сзади в подколенную область разрывается передняя крестообразная тяжа.

Растяжение связок коленного сустава по МКБ 10 классифицируется следующим образом:

  • S8З.4 Растяжение, разрыв и перенапряжение боковой (наружной или внутренней) связки;
  • S8З.5 Растяжение, разрыв и перенапряжение крестообразной (передней или задней) связки.

Классификация

Травма связок коленного сустава определяется степенью тяжести.

лечение растяжения сустава

Существует три степени тяжести растяжения коленного сустава

        Такая травма сопровождается сильной болью, умеренными отеками, возможны кровоподтеки.

        В поврежденных связках возникает воспалительный процесс. Движение суставного механизма ограничено и болезненно.

            Симптоматика

            При растяжении связок коленного сустава симптомы и лечение отличаются в зависимости от механизма растяжения и классификации травмы.
            При растяжении боковой внутренней связки возникают следующие признаки:

            • после травмы сразу появляется боль, которая при покое постепенно утихает, но при попытке движения возникает вновь;
            • при прощупывании суставной области болевые ощущения возникают с внутренней стороны;
            • отечность и припухлость колена.

            лечение растяжения сустава

            При растяжении боковой внутренней связки возникает отечность и припухлость колена

            Растяжение боковой связки коленного сустава с наружной стороны характеризуется такими же симптомами, как и внутренней тяжи, только припухлость колена будет больше с его внешней стороны.

            Если повреждение боковых связок обычно имеет легкую или среднюю тяжесть, то растяжение крестообразной передней связки коленного сустава часто характеризуется частичным или полным разрывом тканей.

            Растяжение задней крестообразной тяжи имеет схожую симптоматику с передней, но стоит заметить, что повреждается она в разы меньше. Определить поврежденную связку, не зная механизма получения повреждения, в этом случае, возможно только с помощью УЗИ суставов.
            Интенсивность боли, наличие отечности, кровоподтеков зависит от тяжести травмы связочного аппарата, поэтому растяжение связок коленного сустава симптомы проявляет совершенно разные:

                  Главное, в этом случае, не разорвать связку полностью.

                      острая боль, сохраняющаяся и в движении, и в состоянии покоя; сильный отек колена; кровоподтеки; онемение или покалывания в коленной области; щелчок, хлопок в момент получения травмы; ограниченность подвижности сустава или, наоборот, непривычно большая амплитуда движения; невозможность опереться на травмированную ногу; ощущение нестабильности колена (кость как будто смещается) – это главный признак разрыва крестообразной связки.

                      Диагностика

                      Диагностика включает первичный осмотр врача-травматолога, вниманию подлежат ссадины, кровоподтеки, отечность мягких тканей, также врач поинтересуется причиной возникновения травмы.

                      лечение растяжения сустава

                      При первичном осмотре врач-травматолог поинтересуется причиной возникновения травмы

                      Спортивные врачи, диагностируя растяжение связок коленного сустава, проводят тестирование, измеряя отклонение костей голени от оси ноги.

                      Для уточнения или точного определения диагноза используются данные МРТ, компьютерной томографии, артроскопии или УЗИ.

                      Рентгенографическое исследование может использоваться только для исключения перелома кости, так как мягкие ткани, к которым относятся тяжи и сухожилия, на рентгенографии не видны.
                      МРТ и КТ – исследование позволяет сделать снимки во всех проекциях, благодаря чему можно просмотреть все структурные части сустава.
                      УЗИ суставов также позволяет врачу досконально осмотреть область сустава.
                      Артроскопия – эндоскопический метод обследования суставной полости, его относят к хирургическому вмешательству и используют не только для диагностирования.

                      Подробнее об артроскопии читайте здесь…

                      И если диагноз подтвержден и имеется растяжение связок коленного сустава. Как долго заживает? – это будет первый вопрос, интересующий пациента. Но на этот вопрос непросто дать однозначный ответ, так как восстановление зависит от многих факторов.

                      Традиционное лечение

                      При растяжении коленного сустава лечение зависит от тяжести повреждения.

                      лечение растяжения сустава

                      Прикладывание холодного компресса сразу после травмирования заметно снижает болевые ощущения и подкожные кровоизлияния

                      Как лечить связки коленного сустава при легкой и средней степени? Основная терапия заключается в следующих действиях:

                      • прикладывание холодного компресса сразу после травмирования, и потом в течение суток на 25-30 минут: процедура заметно снижает болевые ощущения и подкожные кровоизлияния;
                      • иммобилизация: с помощью эластичного бинта или бандажа обеспечивают полную неподвижность сустава;
                        лечение растяжения сустава
                      • обеспечение покоя травмированной ноге (2-3 дня постельного режима), при ходьбе использовать в качестве опоры костыли, чтобы не опираться на больную ногу;
                      • в первые дни эффективна специальная мазь при растяжении связок — венотоник, она улучшит отток венозной крови, тем самым предотвратит усиление отечности.

                      Для терапии легкого растяжения этого вполне будет достаточно, лечение связок коленного сустава с надрывом может потребовать приема обезболивающих препаратов.

                      В качестве местного обезболивающего средства можно использовать мазь при растяжении связок на ноге, например, Диклофенак или Вольтарен-гель.

                      Сколько заживает связка коленного сустава, зависит только от степени ее растяжения – только при легкой травме на полное восстановление колена уйдет около 3-х недель.
                      Лечение связок и сухожилий коленного сустава третьей степени тяжести обычно проходит стационарно в травматологическом отделении. Первая помощь такая же, как и для менее тяжелых повреждений, только иммобилизацию проводят с применением пластиковой или гипсовой лонгеты.
                      При отрыве связки от кости применяется хирургическое вмешательство.

                      При тяжелой травме растяжения связок коленного сустава сроки восстановления очень длительные и занимают не менее 6 месяцев.

                      Как вылечить растяжение связок коленного сустава домашними методами

                      Для восстановления связочной ткани во время реабилитации можно пользоваться рецептами народной медицины, среди них мазь от растяжения связок, маски, компрессы, настойки, примочки:

                      • Картофельная охлаждающая маска. Крупную картофелину следует натереть на крупной терке, охладить в холодильнике, толстым слоем покрыть сустав, обернуть целлофаном. Компресс оставить на 15 минут;
                      • Для устранения отека и припухлости применяют сок алое, который втирают легкими движениями в больной сустав; лечение растяжения сустава

                        Сок алое поможет снять отек и припухлость

                      • Для быстрого снятия отека и устранения гематом используют отвар бузины. Горсть бузины заливают стаканом воды, дают закипеть и остужают. В отваре смачивают кусок марли и делают аппликацию на колено на 20-25 минут;
                      • Также используют при растяжении связок коленного сустава для лечения мазь, приготовленную из печеной луковицы и ложки сахара. Мазь снимает болезненные ощущения;
                      • Для устранения припухлости и воспаления делают примочки из настоя из девясила. Для этого заливают стаканом кипятка одну столовую ложку дробленых корней и настаивают до остывания.

                      Период восстановления

                      Реабилитация – это непременное условие для успешного лечения растяжения связок коленного сустава и сколько заживает разорванная тяжа, зависит во многом от дисциплинированности пациента при занятиях ЛФК.

                      Реабилитационный период начинается после снятия воспаления и при отсутствии болевого синдрома: для травм I и II степени – это 2-3 недели, для травм III степени после операции через 8 недель.

                      лечение растяжения сустава

                      Реабилитация играет большую роль в лечении растяжения связок коленного сустава

                      Подробнее об укреплении связок после растяжения можно прочитать здесь…

                      Для восстановления подвижности делают самомассаж колена, разрабатывают колено на велотренажере, выполняют следующие упражнения при растяжении связок коленного сустава:

                      • сгибание-разгибание колена сидя;
                      • подъем согнутой ноги, упражнение велосипед;
                      • отведение ноги в сторону;
                      • сгибание-разгибание ноги в колене в позе лежа на животе;
                      • тренировка мышц голени — напряжение и расслабление.

                      Целью этого комплекса является полное возвращение «рабочего» состояния коленному суставу, поэтому не стоит пренебрегать процессом реабилитации.
                      Комплекс упражнений для коленного сустава:

                      Прогноз

                      Прогноз при растяжении зависит от характера повреждения.

                      Если для лечения легкого растяжения достаточно будет лишь обеспечить покой ноге и прогноз точно будет благоприятный, то при тяжелых травмах только своевременное обращение к травматологу и соблюдение всех его рекомендаций может гарантировать положительный исход лечения.

                      Поэтому восстановление после травмы во многом зависит от настроя самого пациента.

                      Травматизм эластических волокон, из которых состоит связочный аппарат суставов и костей, встречается очень часто. Такой патологии подвержены люди разного возраста. Дети получают растяжение мягких тканей, с одновременным вывихом суставов, при рождении или по природе гиперактивности. У взрослых, патология наблюдается при резких движениях, падении или при заболеваниях суставов и костной ткани. Нередко, жертвами вывихов и растяжения связочного аппарата, становятся спортсмены, которые нарушают правила тренировки или соревнования. Люди пожилого возраста также подвержены разрывам эластичных волокон, так как им способствуют артриты, остеопороз или изношенность тканевой структуры.

                      Чаще всего, растяжению сухожилий, связок и мышц, осложненных вывихом сустава, подвержен каленный механизм, хотя не редко, патология наблюдается в плечевом, локтевом, лучезапястном и тазобедренном суставе. Сложным, сочленяющим несколько костей суставом, считается коленный. В его капсуле с помощью хрящей, связок и сухожилий, встречаются большеберцовая кость, бедренная и мениск (надколенник). Функция этого участка, обеспечивает движение нижней конечности, в частности – вращение, сгибание и разгибание ноги. Благодаря этой функции, человек ходит, прыгает, стоит и сидит, поэтому больше восприимчив к травмам. Частичный или полный разрыв волокон связок, мышц и сухожилий приводит к нестабильности сустава, вывиху мениска и ограничению движения нижней конечности. Растяжению связочных волокон коленного механизма подвержены, как внутрисуставные, так и внешние тяжи. Их микроразрывы происходят при нагружающих физических движениях, а при сдавливании, ударе или сильном резком движении, они могут полностью разорваться. Если голень резко сместить кнаружи или внутрь, то растяжение происходит в боковых связках: малоберцовой и большеберцовой. Крестообразные тяжи, которые находятся спереди колена, повреждаются при его резкой ротации. В процессе падения, когда коленный сустав выворачивается в противоестественную сторону, одни связки травмируются полностью, другие частично. В комбинации с этой патологией, отмечаются переломы или вывихи костной ткани.

                      Клинической картиной, в зависимости от степени повреждения поддерживающих сустав тяжей, является:

                      • Звук хлопка и резкая боль, то стихающая, то появляющаяся;
                      • Наличие кровоподтека, припухлости и блокировки движения в коленном суставе;
                      • Звук треска и усиливающаяся боль;
                      • Нарастающая отечность, распространяющаяся от колена до голеностопа;
                      • Покраснение кожи и появление синяка в зоне травмы;
                      • Противоестественное положение мениска или других костей сустава;
                      • Вынужденное положение конечности и отсутствие двигательных приемов.

                      Для определения лечения, при травме колена, необходимо выяснить степень и вид его повреждения. Перед диагностикой, желательно прибегнуть к мероприятиям первой помощи в домашних условиях: прикладывание льда, удобное положение конечности и обезболивание.

                      Симптоматическая картина повреждения эластичных волокон, которые участвуют в работе тазобедренного, локтевого, плечевого и лучезапястного суставов, имеет сходные признаки, причины возникновения и последствия.

                      Причинами дисфункции соединительнотканных тяжей, обеспечивающих соединение костей, поддержку и их движение, служат:

                      • Вывих суставов или перелом шейки бедренной кости, костей плечевой, локтевой или лучезапястной области;
                      • Малоподвижный образ жизни;
                      • Врожденные отклонения в строении тканей;
                      • Травматизм по причине падения, ударов или спортивных тренировок;
                      • Заболевания нервной, костной и мышечной тканей (полиартрит, остеопороз, неврит, миостения и т. д.)

                      Симптомы нарушения целостности костных связок, а также мышечных волокон и сухожилий, заключаются в ощущении резкой боли в нижней или верхней конечности. Болевой симптом сопровождает глухой звук, напоминающий хлопок. Если при сильной боли слышится треск, то такой признак указывает на полный отрыв связки от места прикрепления к кости или повреждение остеоткани. При ощупывании пострадавшего сустава, возникает нестерпимая боль. Появление гиперемии, синюшности и опухания в зоне травмы, свидетельствует о нарушении целостности сосудов, что приводит к кровоизлиянию и лимфатическому отеку. Степень патологического состояния определяет дальнейшую симптоматику: деформацию сустава, его нестабильность, отсутствие сгибания, разгибания, отведения, приведения, ротации или полную дисфункцию.

                      Если после травмирования конечности, отмечаются признаки повреждения коленного, лучезапястного, плечевого, локтевого или тазобедренного суставного аппарата, то на улице или в домашних условиях, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. К ней относится: покой, обезболивание, холодный компресс и транспортировка в больницу, при необходимости.

                      В случае незначительного растяжения, пострадавшему рекомендуется:

                      • Обеспечить удобное положение для конечности, с щадящей двигательной активностью. В любом случае, это будет постельный режим, с возвышенным положением для руки или ноги. При таком положении конечности, циркуляция лимфы и крови восстанавливается;
                      • Прием обезболивающих препаратов;
                      • Пару дней, желательно прикладывать холод на место травмы. Такой прием поможет остановить кровоизлияние, уменьшить лимфостаз и снизить высокую температуру кожи в месте растяжения. Если лед в доме отсутствует, то можно прикладывать любой предмет из морозильной камеры, но только через тканевую прокладку. Компрессы с холодом прикладывают до пяти раз в сутки, но не больше, чем на двадцать минут;
                      • Не тугая иммобилизация поврежденного суставного аппарата, поможет уберечь конечность от лишних физических движений и появления боли. Для компрессии места травмы, подойдет бинт или эластичные лангеты;
                      • Третий день лечения дополняется анестезирующими, охлаждающими и антикоагулирующими мазями. Такие средства восстанавливают сосудистый кровоток, охлаждают горячую область и предупреждают тромбообразование в зоне повреждения. Из них можно выделить: меновазиновую, траксевазиновую или гепариновую мазь;
                      • На пятый день лечебной тактики, применяют противовоспалительные и заживляющие средства, которые участвуют в регенерации тканей, их трофике и биохимических реакциях. Профилактику воспаления, обеспечивают мази нестероидного состава (индометацин, кетопрофен);
                      • Через неделю восстановительных мероприятий, пострадавшему месту поможет согревающий эффект. В этом случае, мазь или гель обеспечит улучшение кровеносной микроциркуляции, уберет воспалительный очаг и восстановит структуру поврежденных эластичных волокон;
                      • На всем протяжении лечения травмированного связочного механизма сустава, необходимо правильно питаться. К продуктам, усиливающим регенерационные процессы, относятся: фрукты, овощи, обезжиренные блюда из мяса и молока и немалое количество жидкости. Курение и алкогольные напитки желательно устранить;
                      • Если болевой симптом в зоне травмы не ощущается, то рекомендуется постепенно разрабатывать сустав. В этом случае, показаны щадящие физические упражнения, массаж или физиотерапевтические процедуры.

                      При выполнении рекомендуемых приемов лечения незначительного растяжения, патология устраняется за короткий срок даже в домашних условиях. В противном случае или при наличии тяжелой травмы, пострадавшему не обойтись без помощи специалиста – травматолога. Лечение полного разрыва эластичных волокон, нередко требует оперативного вмешательства и длительного реабилитационного периода.

                      Симптомами тяжелой степени повреждения суставных связок, являются:

                      • Нестерпимая боль (болевой шок);
                      • Обширный отек и синяк;
                      • Полная обездвиженность конечности;
                      • Повышение температуры тела;
                      • Перелом и повреждение мягких тканей.
                      • После проведенной операции по восстановлению поврежденных тканей, пациенту потребуется гипсовая компрессия на три – четыре недели. Период восстановления двигательной функции может затянуться на несколько месяцев.

                      Осложнениями некорректного лечения при связочных повреждениях, являются:

                      • Боли, усиливающие при физическом перенапряжении или при смене погодных условий;
                      • Отечность конечности, которая увеличивается при длительном вертикальном положении верхней или нижней конечности;
                      • Наличие контрактуры или деформации суставной капсулы;
                      • Нестабильность сустава, приводящая к его привычному вывиху;
                      • Частичное восстановление двигательной способности сустава.

                      Профилактическими приемами, препятствующими растяжению околосуставных мягких тканей, являются:

                      • Подвижный образ жизни;
                      • Подготовка тела к спортивным тренировкам;
                      • Сбалансированное питание;
                      • Ношение удобной обуви и одежды;
                      • Избегание травмоопасных ситуаций;
                      • Контроль за весом тела;
                      • Своевременное лечение острых и хронических патологий.

                      Колени чаще других частей тела подвергаются повреждениям различного характера. Распространенным повреждением, возникающим при высоких нагрузках, либо при неестественных движениях, считается растяжение связочного аппарата. Разберемся, как лечить растяжение связок коленного сустава, обсудим признаки, при которых следует обратиться за врачебной помощью.

                      Причины, приводящие к растяжениям волокон

                      Каждый сустав снабжен разными видами связок (боковые и крестовидные), которые отвечают за стабильную работу конечностей. Благодаря связкам, человек способен выполнять различные движения: ходьба, прыжки, повороты в сторону, приседания.

                      Чтобы назначить правильное лечение при растяжении связок колена, необходимо выяснить причину травмирования. Растяжение волокон можно получить в детстве во время неестественных коленных движений, и при профессиональных спортивных тренировках.

                      Выделяют следующие, основные причины:

                      1. непредвиденные движения конечности в коленной области;
                      2. нетипичная двигательная активность;
                      3. резкая смена двигательной активности, которая возможна во время беговых тренировок (внезапная остановка или торможение);
                      4. направленный удар по колену (передний, задний или боковой участок);
                      5. спортсмены получают травмирование связочного аппарата, если сталкиваются друг с другом;
                      6. заработать травматичную патологию можно после неудачного приземления с высоты.

                      лечение растяжения сустава

                      К самым травматичным видам спорта относятся футбол, легкоатлетический спорт, фигурное катание, поднятие штанги. Травмироваться можно и в бытовых условиях.

                      Классификация

                      При травмировании колена могут пострадать боковые или крестовидные волокна. В зависимости от тяжести травмы, выделяют следующие стадии растяжения:

                      • 1 стадия сопровождается небольшими надрывами, но подвижность конечности сохраняется. Боли беспокоят только во время двигательной активности;
                      • 2 стадия травмы. Страдают отдельные волокна из-за надрыва связок. Возможны кровоподтеки. В суставе начинает развиваться воспаление, сопровождающееся сильным болевым синдромом и отечностью. Двигательная активность ограничена;
                      • 3 стадия. Полный надрыв всех волокон, при котором беспокоят сильнейшие болевые ощущения, кровоподтеки с отечностью. Невозможно подняться и опереться на пострадавшую конечность.

                      Независимо от тяжести полученного растяжения связок колена, нужно скорее обратиться за врачебной помощью.

                      Симптоматика при повреждении крестовидных связок

                      Крестовидные коленные волокна повреждаются не часто, и определить наличие травмы можно, используя УЗИ.

                      Выделяют следующие симптомы при растяжении в коленном суставе:

                      • когда надрыв волокон незначительный, то болевые ощущения уходят самостоятельно;
                      • при неполном надрыве крестовидных волокон возникает острая боль в сочетании с отечностью. При двигательной активности возникают болевые ощущения.

                      Когда случается полный разрыв, то признаки повреждения становятся несколько другими, и от них зависит, как лечить растяжение коленных связок:

                      1. больно всегда: в движении и во время отдыха;
                      2. обширный участок отечности;
                      3. кровоподтеки коленного участка;
                      4. в месте поврежденного участка возникает онемение тканей;
                      5. при получении повреждения, слышен щелчок;
                      6. подвижность сустава ограничена, или наоборот, возникает непривычная подвижность;
                      7. поврежденную конечность невозможно использовать как опору.

                      Среди распространенных симптомов растяжения связок коленного сустава можно назвать ощущение смещения кости, и лечение прописывается в зависимости от тяжести полученного повреждения.

                      Растяжение боковых связок

                      Растяжение боковых связок коленного сустава бывает внутренним или наружным. Боковые волокна отвечают за стабильное движение конечности, и за состояние суставной капсулы. Чаще всего страдает внутренние виды боковых волокон. Травмирование происходит следующим образом:

                      1. когда колено сгибается, связка смещается в бок;
                      2. растяжение боковой связки колена возникает в результате высокой нагрузки на коленную область.

                      Повреждения возникают после неудачного падения, из-за которого голень неестественно выворачивается кнаружи.

                      Симптоматика

                      Чтобы прописать лечение при растяжении боковой связки коленного сустава, необходимо знать признаки, сопровождающие травмирование. Признаки:

                      • острая боль в момент травмирования. Боли проходят во время отдыха;
                      • при ощупывании внутренней части колена возникает боль;
                      • коленная область отекшая и припухшая.

                      При травматизации наружных волокон наблюдается внешняя отечность.

                      лечение растяжения сустава

                      Повреждения боковых волокон бывают легкие или средней тяжести.

                      Лечение

                      Какую методику лечения травмы связок коленного сустава назначить, зависит от тяжести повреждения. Обычно прописывается традиционная методика лечения. Это медикаментозные препараты, снимающие болевой синдром, тугая, поддерживающая повязка или ортопедический бандаж, помогающий избежать отечности.

                      Когда болевые ощущения уходят, назначаются специальные физические занятия, укрепляющие мышечную ткань.

                      При растяжении боковой связки левого или правого колена, традиционной методики хватает, чтобы справится с результатами повреждения.

                      Связки под коленом

                      Растяжение связок под коленом может случиться в любом возрасте, и по следующим причинам:

                      1. травмирование коленной области, образовавшееся при ушибе и растяжении коленного сустава, падении или ударе;
                      2. заболевания, вызывающие воспаления суставной капсулы (артрит, бурсит, остеоартрит);
                      3. суставная киста;
                      4. излишний вес;
                      5. высокие нагрузки во время спортивных тренировок;
                      6. растяжение или разрыв связок;
                      7. изменение структуры хрящевой ткани;
                      8. суставные воспаления различного характера;
                      9. варикоз.

                      К признакам подколенного растяжения относятся:

                      • не ярко выраженная боль, затихающая по прошествии 5 дней или недели;
                      • постепенно нарастающие болевые ощущения, сопровождающиеся повышением температуры;
                      • больно при определенных движениях (сгибание, движения по ступенькам);
                      • отечность;
                      • заметна деформация коленной области.

                      Подколенные боли, беспокоящие во время ходьбы и сгибании, скорее всего, относятся к признакам суставного гонартроза.

                      Как лечить растяжение связок под коленом, решается после диагностического исследования. Чаще всего назначается консервативная методика, включающая следующие мероприятия:

                      1. исключается нагрузка;
                      2. обязательное ношение фиксирующего ортопедического изделия для поддержки сустава;
                      3. использование противовоспалительных и обезболивающих мазей;
                      4. при сильнейших болях назначаются анальгетики.

                      Важно: не нужно заниматься самолечением и гадать, что делать если потянула связку под коленом. Нужно постараться быстрее обратиться за врачебной помощью.

                      Действия при повреждениях

                      Что делать при растяжении связок коленного сустава решается после первичного осмотра и проведенной диагностики. Основной методикой лечения считается прием медикаментозных препаратов и фиксации колена. Первая помощь при растяжении связок коленного сустава включает следующие мероприятия:

                      1. после повреждения можно сделать охлаждающие примочки, которые снимут боли и одновременно исключат возникновение гематом;
                      2. поврежденную конечность нужно надежно зафиксировать (тугая повязка, бандаж);
                      3. прописывается обязательный постельный режим на 3 дня. Если необходимо пройтись, то нужно пользоваться костылями, чтобы исключить опору на пострадавшую конечность;
                      4. для предотвращения сильной отечности прописывается специальная мазь, помогающая при оттоке крови.

                      Сроки восстановления при растяжении связок коленного сустава разделяются на несколько этапов. Этот период включает как само традиционное лечение, так и восстановительный период. Примерно три недели отводится на устранение симптоматики легкой и средней стадии тяжести. Если повреждение тяжелое, то понадобится около 2 месяцев для восстановления суставных функций.

                      Срок лечения растяжения связок коленного сустава зависит от своевременного обращения за врачебной помощью и грамотно назначенного лечения. Сколько лечится растяжение связок коленного сустава, рассчитывается по конкретном случаю, и зависит от особенностей организма.

                      Лечение народными средствами

                      С основными методиками можно сочетать народные средства при растяжении связок коленного сустава. Для этой цели готовятся компрессы, мази, примочки, настойки.

                      лечение растяжения сустава

                      Ознакомьтесь с некоторыми домашними рецептами, которые можно сочетать с основным лечением при растяжении связок коленного сустава:

                      1. охлаждающий компресс для сустава из картофеля. Натереть одну большую картофелину на крупной терке, поставить в холодильник. Охлажденную массу положить на поврежденный участок (15 мин.);
                      2. сок, полученный из листьев алоэ, помогает устранить отечность. Сок втирается аккуратными, массажными движениями;
                      3. при растяжении коленного сустава помогает домашняя мазь, приготовленная из запеченной луковицы с добавлением ложки сахара. Средство справляется с болями;
                      4. настой из девясила применяют для снятия отечности. Нужно залить измельченные корни растения (1 ст. л.) стаканом кипящей воды, и оставить настаиваться. На поврежденный участок делают примочки;
                      5. чтобы избавиться от гематом и отечности, можно заварить бузину. На стакан кипящей воды понадобится горсточка растения. В остуженном настое пропитывают марлевый тампон, и прикладывают на проблемный участок в виде аппликации.

                      Важно: лечить растяжение связок колена домашними рецептами, можно после согласования с врачом.

                      Восстановительные мероприятия

                      После устранения болевого синдрома и припухлости с поврежденной конечности, рекомендуется специальная физическая нагрузка. Упражнения для восстановления связок коленного сустава помогают возвратить функции пострадавшей конечности, и одновременно служат профилактическим средством от повторного повреждения.

                      Рекомендуется выполнять следующие упражнения после растяжения связок коленного сустава:

                      1. сидя, пробовать сгибать и разгибать колено;
                      2. делать упражнение велосипед;
                      3. отведение в бок пострадавшей конечности;
                      4. лечь на живот, разгибать и сгибать когечность;
                      5. упражнение для укрепления мышечной ткани голени (напряжение и расслабление).

                      К специальной гимнастике необходимо отнестись очень серьезно. От реабилитационного периода зависит, насколько быстро восстановятся суставные функции.

                      Так, при небольшом растяжении волокон, прогноз выздоровления, в любом случае, будет положительный. Если же травма имеет тяжелую степень, то полное выздоровление зависит от своевременного обращения за врачебной помощью, правильной диагностики и соблюдения рекомендаций врача. Важное значение имеет и настроение пациента, насколько он верит в благополучный прогноз.

                      Оценка 4.6 проголосовавших: 17
                      ПОДЕЛИТЬСЯ

                      ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

                      Please enter your comment!
                      Please enter your name here