Массаж плечевого сустава

Вся правда о: массаж плечевого сустава и другая интересующая информация о лечении.

Плечевая область — это подвижная часть человеческого тела, в связи с чем она подвергается травмам и перегрузкам. При возникновении боли в этой области, массаж плечевого сустава является одним из самых эффективных методов лечения, который поможет улучшить функции данной зоны, снять болевые ощущения и предотвратить воспалительные процессы.

массаж плечевого сустава

Чем полезен массаж?

Регулярное выполнение массажных манипуляций поможет добиться следующих положительных эффектов:

  • улучшение кровообращения;
  • устранение болевых ощущений;
  • избавление от напряжения мышц;
  • восстановление подвижности;
  • устранение дискомфорта;
  • расслабление и восстановление тонуса мышц.

Массаж при боли в плече рекомендуется проводить для купирования симптома и профилактики развития артроза.

Вернуться к оглавлению

Когда следует прибегать к процедурам?

При возникновении приведенных ниже показаний рекомендуется к специалисту и пройти диагностику. После обследования подбирается правильное лечение, в котором предусмотрен курс массажа пораженной зоны. Делать массаж рекомендуется при наличии следующих показаний:

Такие процедуры эффективны при артрозе сочленения.

  • боль и ограничение подвижности в области плечевого сустава;
  • онемение руки или парез верхней конечности;
  • наличие травм плеча, растяжение мышц и сухожилий;
  • возникновение хруста, отека или красноты области поражения;
  • артроз, артрит или остеохондроз;
  • невроз участка.

Вернуться к оглавлению

Техника выполнения массажа плечевого сустава

Правильное проведение массажа заключается в нескольких правилах:

  1. Выполнять растирание следует в сидячем положение, в расслабленной позе, что поможет повысить эффективность сеанса.
  2. Длительность процедуры от 20 до 30 минут.
  3. Манипуляции выполняются с помощью разогревающих мазей, гелей и кремов.
  4. Начинать массаж следует с зоны предплечья. Проводить растирание дельтовидной мышцы и круговые поглаживания всей области.
  5. Прорабатывая плечевой сустав передней зоны, упираются большим пальцем в плечо, а другими пальцами совершаются круговые или штриховые растирания.
  6. Обязательно проводиться массаж суставной сумки. Движения делают от передней к задней поверхности с небольшим давлением.
  7. При массировании задней части, массажист надавливает 4 пальцами в плечо, а большим — прорабатывают пораженный участок начиная от изголовья плеча и двигаясь вниз.
  8. Желательно разрабатывать воротниковую зону и шею растирающими круговыми движениями.
  9. При массировании следует растирать зону локтевого сустава, так как плече и локоть функционально связаны. Поэтому, нужно обязательно растянуть и растереть данную область. Возможно проводить самомассаж локтевого сустава.
  10. Во время сеанса рекомендуется использовать эфирные масла, которые оказывают дополнительный лечебный эффект.
  11. После окончания массажа положен полный покой в течение 30 минут.
  12. В случае болей в области плечевого соединения дозволяется проводить самомассаж плечевого сустава в домашних условиях.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

При высокой температуре такие процедуры не проводятся.

Процедуру массажа не рекомендуется делать при наличии следующих ограничений:

  • заболевания кожи в области плечевого сустава;
  • болезнь сосудов и лимфатических узлов;
  • наличие вирусных, грибковых или венерических заболеваний:
  • алкогольное, наркотическое опьянение или состояние лихорадки;
  • хронические заболевания плечевого сустава;
  • высокая температура.

Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Правильно подобранная техника массажа является одним из самых эффективных способов восстановления плечевого сустава. Положительное воздействие растираний зависит также от квалификации массажиста, который должен владеть практикой и необходимыми знаниями проведения процедур. Регулярные сеансы улучшают состояние больного сустава, и предупреждают развитие заболеваний.

Массаж плечевых суставов помогает вернуть подвижность и избавиться от болей.

Многие люди страдают болями в плечевых суставов, ограничениями в движениях плечей. Плечевые суставы – подвижные части тела, именно поэтому они наиболее часто подвергаются перегрузкам и травмам, начинают ныть и болеть. Даже длительное сидение у компьютера способно оказать негативное влияние на плечевой сустав и заставить человека мучатся от болей.

Плюсы сеансов массирования:

  • Они возвращают подвижность суставов.
  • Снимает напряжение.
  • Расслабляет.
  • Избавляет от дискомфорта в мышцах.

Внимание! Оптимальным для человека считается 10 сеансов массажа. Облегчение наступает после первых трех раз, но если вы начали массаж – пройдите курс целиком. Это позволит стать результату стойким и закрепит лечебный эффект.

В каком положении делать?

Лучше всего делать массаж, когда человек сидит в расслабленной позе. Начиная работу с пациентом, массажист должен завести руку больного за спину и положить его ладонь на пояс. Это положение поможет суставу слегка выдвинуться вперед и повысить эффективность сеанса.

Если делается массаж плеча сзади, то руку можно положить на стол или взять в ладони другое плечо (с противоположной стороны тела). Рука при этом чуть-чуть отводиться в сторону, ладонь должна упираться в поясницу – так лучше массировать нижнюю часть сустава.

Правила массажа

  • Первым делом массажист поглаживает мышцы руки и плеча, разогревая их. Потом растирает и разминает. Движения круговые, выполняются снизу-вверх, а его большой палец лежит при этом неподвижно наверху плеча. После этого массажист должен растереть аппарат связок, начиная от сустава до подмышек.
  • Правильный массаж плечевого сустава подразумевает не только разработку непосредственно сустава, но и всей воротниковой зоны человека и шее: эти зоны тесно связаны между собой.
  • При массировании сустава массажист должен обратить внимание и на область предплечья: заболевания вроде артрита и артроза сильно «нагружают» локтевой сустав больного. Нередко при этих болезнях человек не в состоянии отвести плечо назад, поскольку оно словно «срослось» с лопаткой. Вот почему массажист обязательно должен расслабить, растянуть и сделать гибкими мышцы зоны предплечья.
  • Обязательно прорабатывает суставная сумка. Поглаживания, растирания с легким нажимом следуют от передней к задней поверхности. При этом все движения специалист должен делать это с небольшим, но ощутимым усилием.
  • Заканчивается массаж движением плеча по всем осям суставов. Если человек чувствует боли и испытывает дискомфорт, следует помнить, что придется немного потерпеть: в противном случае лечебного эффекта добиться не получится.

Важно помнить! Во время массажа нельзя растирать, разминать, постукивать лимфатические узлы. Это правило распространяется не только на массаж плечевого сустава, но и на другие части тела.

Используем эфирные масла

Эфирные масла, если специалист использует их во время сеанса массажа, оказывают дополнительный врачебный эффект. Они расслабляют, успокаивают, снимают боли и воспаление. Очень хорошо применять масло лаванды, а также масло мяты, майорана, ромашки и шалфея. Эфирные масла в чистом виде не используются: из добавляют по несколько капель в базовое средство для массажа.

Массаж – одно из самых эффективных способов вернуть суставам подвижность, а человеку – хорошее самочувствие. Очень часто массаж является лучшим способом восстановить силы и здоровье человека после перенесенных травм, артрита или артроза. Он подходит людям любого возраста и практически не имеет противопоказаний.

Большинство спортсменов, атлетов и людей, что регулярно испытывают серьёзные физические нагрузки, не понаслышке знают, что такое артроз плечевого сустава.

Как всем известно, плечевой сустав в силу своих конституционных особенностей отличается низким уровнем стабильности. Благодаря этой особенности плечо выполняет очень важную миссию – осуществляет целый комплекс движений, что могут спровоцировать перегрузку плечевого сустава, и как следствие – артроз, который будет прогрессировать не по дням, а по часам.

Польза массажа при артрозе плечевого сустава

Под артрозом плечевого сустава в медицинской практике понимают деструктивное заболевание, характеризующееся истончением хрящевой пластинки и со временем приводящее к частичному или полному обездвиживанию верхней конечности.В результате сустав становится, как двигатель без смазки.

Резкая, пронзительная боль при попытке сделать жест рукой, едва слышимый хруст, отек периферических тканей – все это первые «ласточки» артроза плечевого сустава, и если сидеть на месте, «сложа руки» и ничего не предпринимать, то это состояние будет только ухудшаться.

Лечебный массаж при артрозе направлен на укрепление мышц, питание каждой клеточки тела кислородом, повышение эластичности, тонуса мягких тканей. В результате улучшается кровоснабжение в поражённой области, уменьшается болевой синдром.

Больной должен ощутить на себе все прелести целебного массажа: во время процедуры кровь начинает активнее протекать по жилам, усиливается диффузный обмен, за счет которого хрящевые ткани насыщаются влагой и приобретают характерную упругость.

Регулярный массаж при артрозе плечевого сустава полезен тем, что:

  • массаж плечевого суставаулучшает микроциркуляцию крови в поврежденном суставе;
  • укрепляет сухожилия;
  • повышает мышечный тонус;
  • восстанавливает хрящи;
  • обогащает сустав питательными веществами, а также кислородом;
  • содействует заживлению ран;
  • предотвращает случай быстрой утомляемости плеча.

Техника проведения

Не отдавайте свое здоровье в руки неквалифицированного специалиста. Помните, что все лечебные манипуляции, должен производить специалист, обладающий соответствующим багажом знаний.

Итак, при проведении процедуры больной должен разместиться на кушетке, при этом он должен немного опустить плечо и наклонить голову в сторону врача. Если на двигательных возможностях руки не поставлен крест, то имеет смысл отвести ее назад. Для усиленной проработки задней стороны сустава потребуется разместить руку на противоположном плече. Массажист, используя свои уникальные техники и приемы, хорошенько разминает плечевые мышцы, особое внимание уделяя шейно-воротниковой зоне.

Как правило, мануальный терапевт, умеющий хорошо и без ошибок делать массаж, пользуется следующими техниками:

  1. Точечным надавливанием ( метод основан на том, что человек большим пальцем надавливает на конкретные точки в плечевой зоне).
  2. Поглаживанием.
  3. Постукиванием кулаком ( или на медицинском сленге – перкуссионным массажем).
  4. Прямолинейным и круговым растиранием больного участка.

Рекомендации

При наличии уплотнений в плечевом суставе регулярно разминайте мышцы, чтобы усилить кровообращение в поврежденном органе.

Данная терапия может дать обратный эффект, если вы:

  • имеете остеохондроз плечевого сустава;
  • подвержены невриту;
  • больны артритом плечевого сустава или периартритом;
  • находитесь в постоперационной реабилитации.

В качестве заключения отметим, что проведение массажа при артрозе плечевого сустава является неотъемлемой частью успешного лечения, если больной не имеет противопоказаний. Доктор назначает его в комплексе с медикаментозной терапией и лечебной гимнастикой. Грамотный массажист – это залог успешной терапии. Не откладывайте лечение болезни и будьте здоровы!

Артроз плечевого сустава — последствие травмы или восплаения

Артроз плечевого сустава — это хроническое дистрофически-дегенеративное заболевание, при котором патологические явления развиваются не только в суставном хряще, но и в костной ткани.

Основной причиной развития заболевания является нарушение трофических процессов в хрящевой ткани, обусловленное травмами или воспалением в суставе. При этом истончается гиалиновый хрящ и начинает трескаться. В этих трещинах накапливаются кальциевые соли, таким образом, появляются остеофиты, деформирующие сустав.

При прогрессировании процесса в костной ткани также развиваются нарушения, она уплотняется и деформируется (возникает деформирующий артроз).

Течение заболевания медленное. На начальных стадиях оно никак себя не проявляет.

Клиническая картина

Основной симптом заболевания — это боль, усиливающаяся при нагрузке и вызывающая ограничение двигательной активности в суставе. Пациентам трудно поднять руку или отвести ее назад.

При пальпации области плеча выявляются болевые точки, располагающиеся по нижнему краю лопаточной кости, а также нижнему краю ключицы.

Эта боль обусловлена воспалительным процессом в суставе и окружающих сустав мягких тканях. При остеоартрозе эти процессы неизбежны. Остеофиты приводят к появлению щелчков и или хруста при движении в плечевом суставе.

Заболевание прогрессирует медленно, но неуклонно и осложняется выраженными нарушениями функции пораженного сустава.

Диагностика заболевания

• Клинический осмотр (жалобы, анамнез).
• Рентгенологическое исследование (обязательно в сравнении со здоровым суставом).
• КТ или ЯМРТ.

Лечение артроза плечевого сустава

На сегодняшний день при лечении этой патологии применяют как консервативное (медикаментозное), так и хирургическое лечение.

Выбор метода определяется в первую очередь стадией процесса и общим состоянием пациента, наличием у него тяжелой сопутствующей патологии и противопоказаний к проведению наркоза.

Обычно хирургическое лечение назначается при самых крайних ситуациях, когда идет выраженное прогрессирование процесса.

  • При консервативном лечении артроза плечевого сустава больному назначаются лекарственные средства, снимающие признаки воспаления (нестероидные противовоспалительные препараты, например, Диклофенак или Мовалис), улучшающие трофические и обменные процессы в тканях сустава;
  • Широко используют хондропротекторы (Структум, Хондроитин) как местно в виде мазей и гелей, так и в таблетированной форме;
  • Иногда дополнительно применяют БАДы, специально разработанные для улучшения трофических процессов в гиалиновом хряще;
  • Больные под контролем врача ЛФК учатся правильно выполнять упражнения лечебной гимнастики;
  • Назначаются и физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия);
  • Специально подобранная диета;
  • Лечебный массаж.

В самом начале болезни такой комплекс лечения быстро купирует все болезненные проявления. Кроме того, правильное и скрупулезное выполнение всех рекомендаций врача помогает приостановить прогрессирование заболевания. Поэтому пациент должен понимать, что болезнь сама без усилий с его стороны не проходит, и во всем слушаться доктора.

На поздних стадиях артроза консервативное лечение уже не оказывает нужного воздействия, поэтому встает вопрос как лечить болезнь на такой стадии? К сожалению, остается только хирургическое лечение.

Методика операции эндопротезирования плечевого сустава очень сложна технически и травматична, и поэтому она не так широко распространена, как операции на тазобедренных или коленных суставах.

Основная цель операции — восстановление функциональной активности верхней конечности и избавление человека от боли. Такая операция показана пациентам с выраженным разрушением тканей плечевого сустава при отсутствии эффекта от консервативной терапии.

Лечение народными методами

  1. Хорошо снимает болевые ощущения при артрозе плечевого сустава медовый массаж. Для этого одну столовую ложку меда кладут в чашку и разогревают на водяной бане. Мед при этом не должен быть обжигающе горячим. Плечевой сустав предварительно разогревают грелкой в течение 15 минут. Затем начинают втирать мед в область плечевого сустава круговыми движениями до полного впитывания. Длительность процедуры не менее 25 минут. После массажа плечевой сустав закутывают шалью или шарфом. Для достижения более выраженного эффекта между тканью и кожей кладут целлофан. Через два — три часа мед смывают, но сам сустав еще немного держат в тепле. Обычно проводят десять сеансов массажа.
  2. К больному суставу привязывают лист лопуха или капусты на 12 часов.
  3. Натирают пораженный сустав облепиховым маслом, накрывают целлофаном и укутывают шарфом. Эту процедуру выполняют ежедневно на протяжении десяти дней.
  4. При лечении артроза используют настойку крапивы, собранной в день Ивана Купалы 7 июля, так как считается, что в этот день сила лекарственных трав намного выше. Эту крапиву пропускают через мясорубку и отжимают сок. В равных пропорциях (1:1:1) добавляют в сок медицинский спирт и мед. Настаивают 17 дней и пьют дважды в день по одной десертной ложке.
  5. Хорошо помогают при данной патологии мази на основе масел пихты или сосны.
  6. Применяют компрессы из редьки и овсянки.
  7. Достаточно эффективен массаж в морской воде, для этого ехать на море необязательно. В ванну насыпают 3 столовых ложки соли и 3 столовых ложки пищевой соды, заливают горячей водой, и прямо в воде делают массаж всех в течение двадцати минут. Затем утепляют пораженную область.

Лечебная гимнастика (ЛФК) и упражнения при артрозе плечевого сустава

Человек имеет много суставов, за счет которых способен перемещаться в пространстве. Одним из самых важных является плечевой, который соединяет руку с туловищем. У животного этот сустав занимает одинаковое положение с тазобедренным, почему все млекопитающие используют свои конечности только в одном качестве: для бега, ходьбы или опоры. Именно поэтому объясняется то, что подвижность резко ограничена, но наравне с этим отличается большой прочностью. У животного, в отличие от человека, совсем иное расположение мышц, связок. Но какая же анатомия плечевого сустава и ее особенности у человека, если он настолько важен, сложен?

У человека этот сустав не такой простой, ведь с течением времени, в связи с прямохождением, а также выполнением движений высокой точности, сложности, усложнялось его строение. Если бы сустав был прочным, малоподвижным, ходить на двух ногах это не помешало бы, а вот выполнять точные движения таким не совсем функциональным соединением человек никак не смог бы. Некоторые элементы с течением времени полностью исчезли или уменьшились до минимума.

Общее строение

Именно с этого анатомического образования начинается верхняя конечность, у худого человека с минимально развитой мускулатурой можно визуально через кожу заметить его основные контуры. Но это только, если посмотреть спереди, сзади, сбоку он прикрыт массивом мышц, одной из которых является дельтовидная, а также лопаткой. Спереди сустав без особых проблем можно прощупать, ведь находится он в складке, расположенной между плечом и контуром большой грудной мышцы.

В образовании сустава берет участие плечевая кость, а также суставная поверхность лопатки, к которой крепятся мышцы, часто именно на них проводится массаж. Особенностью головки плечевой кости является то, что она у человека в три раза больше, охватывает ее губа, способствующая увеличению поверхности впадины лопатки. Устраняет это несоответствие суставная губа лопатки, которая, окружая кость, увеличивает в несколько раз поверхность. Края губы несколько изогнуты, за счет чего происходит прочная фиксация кости.

Строение сустава не сложное: в его составе плечевая кость, лопатка, которые укрепляют связки и мышцы. Они располагаются в полости одной капсулы, внутри которой отсутствуют диски и перегородки. По форме этот сустав явно относится к шаровидным, что объясняет его геометрия. Плечевая кость в области головки имеет форму шара, а впадина лопатки образует вместе с ней полукруг.

Движения выполняются в суставе в нескольких осях, такова анатомия плечевого сустава, за счет чего обеспечивается сложность движения. Без труда можно совершать движения вперед, назад, вверх, вбок. Сложное строение обеспечивает полные круговые движения, в этом плане сустав среди всех остальных в подобном роде является наиболее крупным.

Как происходит развитие

Пока малыш не родился, лопатка, а вместе с ней и плечевая кость находятся в разобщенном состоянии. Потом начинается развитие сустава, который приобретает свои основные черты. Новорожденный имеет практически сформированную плечевую кость, мышцы, которые ее окружают, однако суставная поверхность лопатки развита не до конца. Она скорее напоминает собой овал, губа по краю суставной поверхности не развита, она короткая, тонкая.

До года сустав укрепляется, хотя уже возможно полноценное движение, но капсула еще уплотняется, укорачивается. В процессе укорочения происходит срастание с клювовидно-плечевой связкой, она расположена сверху от сустава. Подвижность уменьшается, но наравне с этим предотвращается риск развития травм у ребенка.

До трехлетнего возраста строение этого сустава становится таким же, как у любого взрослого человека, увеличиваются в размерах все его составные части. Растущими костями растягивается капсула и связки, ребенок может выполнить любое движение. Менее всего меняется кость, головка которой практически не изменяется вплоть до подростковому возрасту, это касается не только увеличения размеров, но и окостенения.

Строение рядом расположенных тканей

Сустав окружен капсулой, хрящевой губой, а также связками – это его основные образования. Они имеют не только специфическое строение, но и происхождение, свои определенные функции. Однако цель всех этих образований одна – создать в сочленении максимальную подвижность с минимальным риском развития травмы.

За счет суставной губы увеличивается впадина, она подходит под размеры головки плечевой кости. За счет эластичной прослойки хряща устраняются любые неровности и несоответствия. Головка окружена ею практически наполовину, за счет чего кость имеет не только максимальный объем движений, но и защищена от травм. При травме прочности губы недостаточно, в такой ситуации у человека получается вывих.

Особенности капсулы

Оболочка, расположенная вокруг всего сустава, тонкая, но наравне с этим отличается прочностью. Крепится она по краю суставной поверхности лопатки, а также охватывает плечевую кость в области анатомической шейки. Строение капсулы показывает, что она имеет неодинаковую на всем протяжении толщину, наиболее плотными участками являются верхний и наружный, которые укрепляют связки.

Связочный аппарат

Помимо того, что сустав укрепляют мышцы, помогают им в этом связки, наиболее прочной из них является клювовидно-плечевая. Начинаясь от клювовидного отростка, она перекидывается через сустав и прикрепляется по наружной поверхности плечевой кости. Ее функция состоит в том, чтобы фиксировать сустав с наружной стороны, именно благодаря ей движение свыше 90 градусов происходят при участии лопатки.

Есть связки, которые вплетаются в капсулу, но они недостаточно значительны, их дополняют мышцы.

Сумки

Ткани вокруг всего сустава представлены достаточно большим по своей численности количеством околосуставных сумок. Они имеют свою капсулу, а в их полости у человека содержится синовиальная или суставная жидкость. Предназначение их состоит в том, чтобы создать скольжение сустава. У каждого человека может быть разное их количество и строение, в основном за счет мелких образований.

Есть возможность рассмотреть наиболее постоянные варианты:

  1. Подлопаточная относится к числу наиболее постоянных вариантов и часто встречается. Многими учеными она воспринимается, как часть капсулы в виде кармана или заворота. Расположена она позади сустава и окружена сухожилиями мышц лопатки.
  2. Второй является поклювовидная, она расположена рядом с первой, но немного выше, имея с ней сообщение.
  3. К числу постоянных относится межбугорковая сумка, в ней проходит сухожилие двуглавой мышцы плеча. Она отграничивает сухожилие лопаточных мышц, проходящих в непосредственной близости.
  4. Постоянной сумкой у человека является поддельтовидная. Она самая крупная и находится между капсулой и волокнами расположенной снаружи дельтовидной мышцы. Строение ее различно, от одного до множества мелких образований.

Мышцы

Основную роль в укреплении сустава играют мышцы, которые создают пояс верхней конечности. Учитывая их направление, назначается массаж, а также прочие процедуры. Наиболее значимыми для полноценного движения сустава мышцами являются:

  1. Дельтовидная, располагающаяся по наружной поверхности плечевого сустава. При помощи этой мышцы кость и сам сустав закрыты с трех сторон. Прикрепление ее осуществляется к плечу, лопатке, ключице. Очень приятен массаж этой мышцы, после чего наступает расслабление.
  2. Второй мышцей, которая участвует в движении и на ней можно выполнить массаж, является двуглавая. Расположена она по передней поверхности и состоит из двух головок.
  3. По задней поверхности располагается треглавая мышца, на ней также проводят массаж.
  4. Дополнительно укрепляют капсулу сухожилия лопаточных мышц. На них в случае необходимости проводится массаж.
  5. Заметить клювовидную мышцу у нетренированного человека практически нереально, массаж сделать тем более, однако она есть и располагается на внутренней поверхности плеча.

Как кровоснабжается и иннервируется сустав

Массаж ускоряет и улучшает кровоток сустава, однако он тоже откуда-то берет свое начало. Происходит это из подмышечной артерии, от которой отходят сосуды, образуя несколько кругов. Их всего два, первый лопаточный, а второй — акромиально-дельтовидный, с их помощью сустав и плечевая кость получают дополнительный кровоток. Необходимы эти круги в случае закупорки основного источника кровотока.

В толще подлопаточной и дельтовидной мышцы образуется мощная артериальная сеть, а сами сосуды берут свое начало несколько раньше, чем подмышечная артерия. В таком случае, если нарушается кровоток по основному стволу, питание не страдает.

Иннервируется любая кость сустава, его мышцы из шейного нервного сплетения. От него отходят три ствола, которые распадаются на несколько крупных нервов – локтевой, лучевой и срединный. Есть еще мелкие дополнительные нервы.

Функция сустава

Хоть уже отмечалось, что плечевой сустав имеет значительный диапазон движений, точные движения возможны только при слаженной работе всей верхней конечности. Плечевая кость может двигаться в суставе только до горизонтального уровня, потом движения осуществляются вместе с лопаткой, которая поворачивается вокруг своей оси. При сгибании и разгибании плечо работает лишь до уровня шеи, потом в акте движения участвуют ключица и лопатка.

При поднятии или пожимании плечами работает не только плечевой сустав. Движение является комплексным, чтобы его выполнить, в акте участвуют ключица и лопатка. Движение, которое происходит вокруг всех осей, носит название вращения. Вращаться плечевая кость может только в незначительном диапазоне, если же выполнить полный круг, то без участия лопатки и ключицы просто не обойтись.

И хоть массаж выполнять на суставе очень просто, но такая незащищенность имеет и обратную сторону. Травматические вывихи и переломы в суставе являются очень распространенным явлением. Вывихи занимают лидирующую позицию среди подобного вида повреждения. Они нередко становятся привычными, в результате чего может потребоваться оперативное вмешательство. Массаж перед выполнением спортивных упражнений или занятий спортом поможет разогреть связки, мышцы и предотвратить повреждение сустава.

2016-07-01

Массаж при плечелопаточном периартрите является очень важной составляющей лечебного курса и самого процесса восстановления. Чтобы понять значимость массажа, требуется рассмотреть основные характеристики заболевания и методы его лечения.

массаж плечевого сустава

Главное о периартрите плечевого сустава

Такое нейродистрофическое заболевание, как периартрит плечевого сустава, сегодня встречается очень часто, особенно среди мужчин. Оно вызвано воспалением суставной капсулы, сухожилий, связок и тканей вокруг плечевого сустава.

Главной причиной развития недуга является травма — сильный удар, большая нагрузка на плечо или неудачное падение на вытянутую руку. Кроме того, плечелопаточный периартрит может быть вызван дегенеративным процессом в шейном отделе позвоночника, эндокринными изменениями в организме, при дисплазии соединительных тканей или после перенесения операций на молочной железе.

Плечелопаточный периартрит может иметь такие формы и проявления:

  • на начальной стадии заболевание может проявляться слабыми ноющими болями в плечевой области при движении рукой (может наблюдаться ограничение свободы движения);
  • при обострении человек будет чувствовать сильную острую боль при любом движении рукой, еще может повыситься температура тела;
  • о хронической форме заболевания будут свидетельствовать постоянные несильные боли в плече и резкие сильные болевые ощущения при вращении рукой.

массаж плечевого сустава

Эффективность терапии будет определяться запущенностью заболевания. Но в этом и заключается сложность, так как на начальной фазе нет интенсивных болей и выраженных симптомов недуга.

Чтобы не запустить состояние, необходимо обращать внимание на такие симптомы, даже если они не постоянны, а наблюдаются периодически:

  • слабые боли в суставе при обычном движении рукой;
  • попытка вращать рукой может вызывать дополнительный дискомфорт;
  • постоянная или периодическая болезненность в области плеча.

Обращая внимание на эти признаки, главное — помнить, что несвоевременное лечение может привести к усугублению и обострению болезни, что в будущем может вызвать необратимые изменения в околосуставных тканях плеча.

Диагностировать заболевание сможет только врач, так как плечелопаточный периартрит имеет схожие симптомы с артритами и артрозами. Схема лечения будет определяться стадией и особенностями протекания болезни, анамнезом и индивидуальными антропометрическими данными конкретного пациента.

Важным условием эффективной терапии является массаж, который должен восстановить функциональность плеча и снизить болевые ощущения. Для этого применяется массаж воротниковой области и дельтовидной мышцы.

Специфика массажа при плечелопаточном периартрите

Массаж обычно сочетают с медикаментозным лечением, что обеспечит более быстрое выздоровление.

Главная задача такого метода лечения будет иметь несколько направленностей:

  • предупредить снижение активности суставов;
  • предупредить развитие грубой рубцовой ткани;
  • в качестве профилактики атрофии мышц;
  • восстановление функциональности верхних конечностей.

Применять массаж при острой фазе заболевания запрещено, так как присутствует выраженный воспалительный процесс и сильные боли, что может еще больше усугубить ситуацию.

Мануальная терапия рекомендована только после снятия острого воспаления в суставной капсуле и снижения болевых ощущений. Процедуры проводят через 14–20 дней после иммобилизации сустава. Это позволит получить выраженный терапевтический эффект.

В зависимости от зоны воздействия массаж при периартрите плечевого сустава бывает:

  • воротниковой зоны;
  • плечелопаточного сустава и плеча;
  • дельтовидной и большой грудной мышцы.

Обычно назначаются ежедневные процедуры длительностью около четверти часа. Выраженный терапевтический эффект от такой мануальной терапии будет наблюдаться после прохождения 2–3 курсов, с перерывами по 14–20 дней между процедурами. Еще рекомендуют носить бандаж при плечелопаточном периартрите, что поможет дополнительно снять нагрузку с сустава.

Методика проведения массажа

Мануальное воздействие начинается с обработки воротниковой зоны и включает такие движения:

  • разогревающее поглаживание воротниковой зоны в сторону плечевого сустава (движения открытой ладонью направлены сверху вниз);
  • глубокое растирание области путем поглаживания открытой ладонью;
  • растирание области 4-мя пальцами (движение по спирали);
  • воздействие на область ребром ладони (применяться могут сразу 2 руки).

массаж плечевого сустава

Манипуляции проводят с максимальным вниманием к широчайшей мышце спины, нижней и средней части трапециевидной мышцы плеча, а также к подкостным мышцам, где расположен очаг локализации боли. После обработки воротниковой зоны массажист переключается на область шеи и предплечья, обрабатывая основные точки этих зон:

  • обхватывающее поглаживание;
  • глубокое поглаживание открытой ладонью (направление движения — вперед-назад);
  • растирание области по спирали, выполняемое 4-мя пальцами;
  • пощипывание.

Массаж руки начинают с дельтовидной зоны, постепенно переходя к плечу. При этом используют такие же движения: поглаживание, растирание, пиление и похлопывание. Еще в процессе массажа может использоваться воронкообразный резиновый вибратод, механические вибрации которого эффективно устраняют боль. К обработке плечевого сустава приступают только после снижения или полного устранения болевых ощущений. Каждый последующий сеанс необходимо увеличивать силу воздействия и нагрузки, что дополнительно позволит избавить и от атрофии мышц.

Сегодня существует несколько методик мануального воздействия на организм, одну из которых предложил и внедряет в своей практике Андрей Илюшкин.

Другие варианты немедикаментозного лечения

Эффективно избавиться от плечелопаточного периартрита поможет комплексная терапия, действующая сразу в нескольких направлениях. Среди немедикаментозного лечения, кроме массажа, могут применяться и такие методы:

  1. Иглоукалывание. Такие процедуры помогут снять именно болевые ощущения. Воздействие происходит на активные точки организма посредством введения под кожу тонких металлических игл. Процедуру проводят либо вручную, либо с помощью специального электрического аппарата. С акупунктурой связано много спорных вопросов, поэтому перед ее применением в каждой конкретной ситуации не будет лишней консультация лечащего врача.
  2. Тейпирование. Такая процедура должна проводиться только специалистом, чтобы не усугубить ситуацию. Суть процедуры заключается в наложении на участок кожи тейпов (клейкая лента из специального материала), которые фиксируют и поддерживают суставы. Тейпы накладывают определенным образом, чтобы максимально расслабить необходимую зону и убрать с нее нагрузку, улучшая при этом кровообращение зоны.

Такое заболевание, как плечелопаточный периартрит, требует обязательного лечения. И лучше, чтобы схему лечения прописывал именно врач.

Оценка 4.6 проголосовавших: 17
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here